تاریخ:
- گران شدن قبض های آب بها با افزایش آبونمان
- سوال سعید حجاریان از جلیلی در باره حصر و کرسنت
- گروسی: ایران برای جلوگیری از درگیری باید با دولت ترامپ به توافق برسد /شواهدی برای تولید سلاح هستهای در ایران نداریم
- رئیس جمهور وارد اهواز شد
- سقوط جنگنده ارتش در کبودرآهنگ همدان / خلبان ها بیرون پریدند
- سخنگوی قوه قضاییه: مقامات اجازه ورود افراد نفوذی را به محیط خود ندهند/ محکومیت 5 معاون وزیر به خاطر هوای پاک/ جزئیات خودکشی تبعه سوئیس در زندان
- جزئیات آتش‌سوزی هتلی در پیست اسکی ترکیه / شمار قربانیان دست کم به ۷۶ نفر رسید
- مشاور صهیونیست ترامپ: اسرائیل نیروی نیابتی ترامپ برای مقابله با ایران خواهد بود
- رهبری: نظام اجرایی موانع را از سر راه بخش خصوصی بردارد / در زمینه نشان دادن پیشرفتها به یک کار مهم رسانهای نیاز داریم
- انتقال پیکر ۹ شهید مرزبانی از پاکستان پس از ۱۶ سال (+عکس)
برچسب جستجو
تحقیقات بیشتر نشان داد که اشاره به « خواب اول» و « خواب دوم» در تاریخ بسیار گسترده بوده است، و در متون کهن مانند «اودیسه» و آثار نویسندگانی مانند جفری چاسر نیز دیده می‌شود. این الگوی خواب تقسیم‌شده به اروپا محدود نبوده است، بلکه در سراسر جهان، از جمله آفریقا، آسیا و آمریکا رایج بوده است.
کد خبر: ۱۰۳۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
«این فرآیند شبیه روشن کردن ماشین ظرف‌شویی پیش از خواب است و نتیجه آن اینست که صبح با مغزی تمیز از خواب بیدار می‌شوید.»
کد خبر: ۱۰۲۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
فصل زمستان در صورتی که به سرماخوردگی شدید یا بیماری‌های ویروسی مبتلا نشده باشید، نیاز به یک سم زدایی ساده دارد و چه چیزی بهتر از نوشیدن یک چای زنجبیل که لذت بخش و آرامش بخش است.
کد خبر: ۱۰۲۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
برخی افراد به‌طور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم می‌مانند. پژوهش درباره ژن‌های خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
زنده دل، متخصص طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما در خصوص تاثیر دمنوش‌ها بر خواب عمیق نکاتی را بیان‌کرد.
کد خبر: ۱۰۲۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
روش‌های موثر و علمی برای افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی حتی در زمان خواب همراه با توصیه‌های کاربردی متخصصان تغذیه.
کد خبر: ۱۰۲۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
یکی از مهم‌ترین زمان‌هایی که باید از چک کردن گوشی خود جلوگیری کنید، صبح است.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
ریختن آب دهان در خواب چه علتی دارد؟ مشکل ریختن آب دهان در خواب را چگونه بر طرف کنیم؟ در ادامه این مطلب از علت ها و درمان های ریختن آب دهان در خواب مطلع می شوید.
کد خبر: ۱۰۲۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
اولین عامل مهم، اضطراب و استرس در زمان خواب است. هنگامی که مغز در حال استراحت است، افراد با اضطراب شدید و استرس خود، ممکن است با علائم سکته قلبی در هنگام استراحت یا خواب مواجه شوند. این احساسات ناگهانی می‌توانند فشار خون را افزایش دهند و به افت تعادل قلبی و عروقی منجر شوند
کد خبر: ۱۰۱۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
در طول شب چندین بار از خواب بیدار می شوید؟ از بی خواب ی کلافه می شوید؟ گاهی خروپف می کنید، کابوس می بینید و پاهای تان می پرند. قبل از رفتن به سراغ انواع داروها این راهکارهای روان شناختی را با صبوری امتحان کنید.ارزش آن را دارد که مدتی برای اش وقت بگذارید.
کد خبر: ۱۰۱۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
کارشناسان «گردشگری خواب » می‌گویند شاهد روند رو به رشد در تعداد هواداران استراحت، آرامش و سلامتی در طول سفر هستند.
کد خبر: ۱۰۱۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ارتباط آن با سلامت روان معمولا نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند تا بتوانند پرانرژی روز خود را شروع کنند.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
یکی از مسائلی که خواب یدن را برای افراد دشوار می‌کند، نگرانی درمورد وظایف پیش رو است. تهیه فهرستی از این وظایف می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
بادام‌ها حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله فسفر، منگنز و ریبوفلاوین (ویتامینB۲) هستند. بادام به دلیل داشتن چربی‌های تک‌غیراشباع، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها برخی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع۲ و همچنین ناراحتی‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
از مشکلات شب بیداری، ایجاد اختلال در بینایی است. دید تونلی، دوبینی و تار شدن بینایی از جمله این مشکلات است. هر چه میزان بی خواب ی بیشتر باشد احتمال ایجاد اختلالات بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
ممکن است مردن در خواب راه آرامی برای مرگ به نظر برسد، اما اگر هنوز عمر زیادی برای زندگی کردن دارید، این نوع مردن نیز نمی‌تواند برایتان مرگ خوشایندی باشد. بنابراین درک علل اصلی مرگ ناگهانی شبانه و کارهایی که می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۱۰۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
آیا شما هم از بی خواب ی رنج می‌برید؟ مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که استفاده از پتوهای سنگین می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
یکسری علایم کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد که خبر از بیماری مرگباری می‌دهد که بیشتر، شب‌ها جان مبتلایان را می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده که این بیماری مسئول مرگ حداقل یک‌چهارم بریتانیایی‌هاست.
کد خبر: ۱۰۰۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خواب یدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن نیست.
کد خبر: ۱۰۰۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب می تواند علائم خواب طبیعی بدن شما را مختل کند. این به این دلیل است که نور مصنوعی می تواند ملاتونین، هورمون خواب آور را سرکوب کند. نداشتن ملاتونین کافی می تواند منجر به اختلالات خواب مانند بی خواب ی شود.
کد خبر: ۱۰۰۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
آخرین اخبار
پایان نگرانی از آتش‌سوزی باتری‌ها/ باتری جدید ژاپنی تحولی بزرگ در صنعت خودروهای برقی با این ۷ راهکار خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهید عجیب‌ترین سنت‌های آفریقا (+عکس) قمر در عقرب چه معنایی دارد؟ سرگیجه‌های بی‌دلیل؛ آیا گوش شما مقصر است؟ پروژه «دروازه ستارگان» آمریکا معرفی شد؛ شبکه ۵۰۰ میلیارد دلاری از دیتاسنترهای هوش مصنوعی! دلایل جدی درد قفسه سینه هنگام نفس کشیدن اسرار شگفت‌انگیز یک ستاره مرده که دوباره زنده می‌شود قهوه برای سرماخوردگی دونالد ترامپ و حقایقی جالب از سبک زندگی‌اش
پربازدید ها