عصر ایران
تاریخ:
- پزشکیان: قرار است از کارشناسان بین المللی برای مشورت دعوت کنیم؛ با رهبری صحبت کرده ایم
- ۲۹ نهاد در خودروسازی کشور دخالت می‌کنند
- تهدید تلویحی انصارالله یمن از سوی ترکیه
- عراقچی خواستار مخالفت کشورها با اقدام تروئیکای اروپا شد / غیر سازنده است
- جزئیات پیش نویس قطعنامه ارائه شده غرب علیه ایران در آژانس
- وزیر کار : از ۱۰۱ معدن کشور، ۱۰۰ معدن سنتی هستند/ جان کارگران در خطر است
- محسنی اژه ای : در حوزه تدوین فهرستهای عفو، باید شاخصهها تعریف شوند / در عفو اخیر، از ۳ هزار و ۵۰۰ محکومِ گنجانده شده در فهرست عفو، نام ۷۰۰ نفر را رد کردم
- سهمیه سوخت آذرماه شارژ شد
- هشدار برای کد ۱۹
- سازمان هدفمندسازی : یارانه هیچکس حذف نشده است؛ منابع تامین شود، یارانهها پرداخت میشود
برچسب جستجو
کارشناسان «گردشگری خواب » می‌گویند شاهد روند رو به رشد در تعداد هواداران استراحت، آرامش و سلامتی در طول سفر هستند.
کد خبر: ۱۰۱۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ارتباط آن با سلامت روان معمولا نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند تا بتوانند پرانرژی روز خود را شروع کنند.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
یکی از مسائلی که خواب یدن را برای افراد دشوار می‌کند، نگرانی درمورد وظایف پیش رو است. تهیه فهرستی از این وظایف می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۱۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
بادام‌ها حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله فسفر، منگنز و ریبوفلاوین (ویتامینB۲) هستند. بادام به دلیل داشتن چربی‌های تک‌غیراشباع، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها برخی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع۲ و همچنین ناراحتی‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
ممکن است مردن در خواب راه آرامی برای مرگ به نظر برسد، اما اگر هنوز عمر زیادی برای زندگی کردن دارید، این نوع مردن نیز نمی‌تواند برایتان مرگ خوشایندی باشد. بنابراین درک علل اصلی مرگ ناگهانی شبانه و کارهایی که می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۱۰۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
آیا شما هم از بی خواب ی رنج می‌برید؟ مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که استفاده از پتوهای سنگین می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
یکسری علایم کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد که خبر از بیماری مرگباری می‌دهد که بیشتر، شب‌ها جان مبتلایان را می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده که این بیماری مسئول مرگ حداقل یک‌چهارم بریتانیایی‌هاست.
کد خبر: ۱۰۰۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خواب یدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن نیست.
کد خبر: ۱۰۰۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب می تواند علائم خواب طبیعی بدن شما را مختل کند. این به این دلیل است که نور مصنوعی می تواند ملاتونین، هورمون خواب آور را سرکوب کند. نداشتن ملاتونین کافی می تواند منجر به اختلالات خواب مانند بی خواب ی شود.
کد خبر: ۱۰۰۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
با روش برهم زدن شناختی، به معنی به هم ریختن عمدی افکار به طوری که هیچ معنایی نداشته باشند، می‌توان به‌سرعت به خواب رفت .
کد خبر: ۱۰۰۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
بدهی خواب به معنای این است که شما ساعات کمتری از نیاز بدن‌تان ب خواب ید. این پدیده اثر تجمعی دارد، به این معنی که اگر به طور منظم کمتر از آنچه باید، ب خواب ید، بدهی خواب بیشتری خواهید داشت.
کد خبر: ۱۰۰۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
دانشمندان می‌گویند که رویاها گاهی اوقات به‌عنوان دریچه‌هایی برای واقعیت‌های متناوب عمل می‌کنند و فرد را به نسخه دیگری از خود در دنیایی موازی متصل می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۰۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
یک مشتری در آلمان حین ورود مغازه با دیدن فروشنده در حین خواب ؛ ابتدا پول موجود روی میز را در مکانی امن قرار داد و سپس با انجام خرید خود و نشان دادن آنها مقابل دوربین، کارت کشید.
کد خبر: ۱۰۰۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
هنگام خواب ، دمای بدن مرکزی کاهش می‌یابد. محیطی خنک به بدن کمک می‌کند تا به دمای مطلوب برای خواب برسد و راحت‌تر به خواب برود.
کد خبر: ۱۰۰۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
بنا بر توصیه بنیاد ملی خواب ، مدت زمانی که طول می‌کشد تا فردی سالم به خواب رود، حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است. البته انسان موجود پیچیده‌ای است و ممکن است پای مشکلات خارج از کنترلی در میان باشد که مانع راحت خواب یدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
برای اولین بار، دو نفر با موفقیت در رویای خود با یکدیگر ارتباط برقرار کردند، این تحقیق نشان داد که رویاهای شفاف می‌توانند ابعاد جدیدی از ارتباطات و پتانسیل را برای بشریت به ارمغان بیاورند.
کد خبر: ۱۰۰۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
محققان یک استارت‌آپ مدعی شدند که برای نخستین بار یک ارتباط دو طرفه بین افراد در حالت خواب و رویای شفاف ایجاد کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۰۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
ساعت خواب و بیداری ثابتی را تعیین کنید، از فعالیت بدنی در طول روز غافل نشوید، محیط را برای خواب راحت دانش آموزان فراهم کنید.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
اگر باید ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت ۱۱ شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیق‌ترین و با کیفیت قسمت خواب است.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
این روزها به دلیل مشکلات اجتماعی بخش بزرگی از جامعه با بحران‌های روحی دست به گریبان هستند و گاهی شب‌ها از داشتن خواب آسوده محرومند.
کد خبر: ۱۰۰۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
آخرین اخبار
تلویزیون آخر هفته چه فیلم‌هایی پخش می‌کند؟ پزشکیان: قرار است از کارشناسان بین المللی برای مشورت دعوت کنیم/به شما اختیارات خواهیم داد توضیحات وزیر رفاه درباره عدم پرداخت یارانه (فیلم) ۲۹ نهاد در خودروسازی کشور دخالت می‌کنند تهدید تلویحی انصارالله یمن از سوی ترکیه صعود نفس‌گیر خرس سیاه و توله‌هایش از ارتفاعات صعب‌العبور (فیلم) خوراکی‌های کاوایی، ترکیبی از طعم و زیبایی (فیلم) عراقچی خواستار مخالفت کشورها با اقدام تروئیکای اروپا شد / غیر سازنده است اقدامات ضروری در صورت گیر کردن در آسانسور به دلیل قطع برق (فیلم) تهیه‌کنندگی نوید محمدزاده در یک نمایش
پربازدید ها