عصر ایران

برچسب جستجو
کد خبر: ۵۶۵۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹

اگر پس از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید.
کد خبر: ۵۶۵۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰

دو هورمون گرلین و لپتین که به تنظیم گرسنگی کمک می کنند، تحت تاثیر شرایط خواب قرار می گیرند. گرلین اشتها را تحریک می کند، در شرایطی که لپتین آن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۶۵۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹

مروری بر پژوهش های جهانی که آموزش و پرورش به آن بی اعتناست
بدن کودکان و نوجوانان برای خواب شبانه در ساعات نزدیک به نیمه شب برنامه ریزی شده است.
کد خبر: ۵۶۵۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸

کد خبر: ۵۶۵۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸

کد خبر: ۵۶۴۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶

کد خبر: ۵۵۶۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶

کد خبر: ۵۵۴۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵

کد خبر: ۵۵۱۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

کد خبر: ۵۴۹۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵

کد خبر: ۵۴۴۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰

نظریه‌ای دیگر می‌گوید که خواب ‌ها معمولا نشان دهنده‌ی احساسات ما هستند. در طول روز، مغز ما آن‌قدر سخت کار می‌کند تا ارتباطاتی را ساخته و عملکردهای خاصی را به دست بیاورد. وقتی یک مشکل ریاضیاتی سخت مطرح شود، مغز شما روی همان یک چیز تمرکز می‌کند.
کد خبر: ۵۴۲۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱

آیا پس از یک خواب خوب هشت ساعته هنگام بیدار شدن همچنان احساس سستی و بی حالی دارید؟ شاید زنگ هشدار در زمانی نامناسب شما را از خواب بیدار کرده است.
کد خبر: ۵۴۰۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴

کد خبر: ۵۴۰۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲

خواب عاملی کلیدی برای توسعه شناختی، به ویژه در سال های اولیه زندگی انسان، زمانی که الگوهای مغز و خواب در حال تکامل هستند، محسوب می شود.
کد خبر: ۵۳۴۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰

کد خبر: ۵۳۲۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷

خواب یدن با موهای خیس می تواند در نتیجه رطوبت موجود در پوست سر به ایجاد خارش در آن منجر شود.
کد خبر: ۵۲۸۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲

راه رفتن گاه به گاه در خواب چندان غیر طبیعی نیست. با این وجود، راه رفتن در خواب به صورت منظم می تواند مشکل آفرین و تا حدودی نیز خطرناک باشد. نوشیدن الکل می تواند احتمال راه رفتن در خواب را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۲۷۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴

افراد مبتلا به زوال عقل معمولا از اختلال خواب نیز رنج می‌برند، ‌اما ما نمی‌دانیم که این تغییرات از چه زمانی شروع می‌شوند
کد خبر: ۵۲۶۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰

پس از یک روز کاری شلوغ، ما برای احیای انرژی خود به چند ساعت خواب شبانه خوب نیازمندیم. طی مدت زمانی که خواب هستیم، هم بدن و هم اندام بسیار مهم ما یعنی مغز، فرآیندهای مهمی را تجربه می کنند که برای عملکرد انسان حیاتی هستند.
کد خبر: ۵۲۳۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶

آخرین اخبار
پربازدید ها