عصر ایران
تاریخ:
- پزشکیان : هشدار نارنجی آب و هوایی داده بودند، کاش پرواز نمی کردند
- قیمت جدید کارخانه ای محصولات سایپا اعلام شد + جدول
- ۱۱ مصدوم در حادثه انحراف اتوبوس در کرمانشاه
- شعب کشیک بانک ها فردا چهارشنبه فعال است / اسامی شعب
- سهمیه بنزین خرداد ۱۴۰۳ شارژ شد
- جزییات محدودیت های ترافیکی و ممنوعیت ها از ۴ صبح چهارشنبه
- انتخابات زودهنگام ؛ فرصتی برای احیای اعتماد زخم خورده مردم
- هشدار ؛ مهاجرت ۱۰ هزار پزشک
- وداع آخر تبریز با «رئیس جمهور عزیز»/ غمی که پایان ندارد (+عکس)
- آیتالله موحدی کرمانی رئیس مجلس ششم خبرگان شد
برچسب جستجو
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که آسیایی‌ها، به‌خصوص اهالی شرق آسیا، دیرتر از اروپایی‌ها و آمریکایی‌ها به رخت خواب می‌روند. مثلاً محققان، چند گروه از دانشجویان اروپایی، کانادایی را با ژاپنی‌ها مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند دانشجویان ژاپنی به‌طور متوسط، لااقل ۴۵تا ۶۰دقیقه کمتر از دیگران می خواب ند.
کد خبر: ۹۳۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
افراد مبتلا به دیسانیا ، کلینومانیا یا کلینوفیلیا معمولا خواب ی فاقد طراوت و کیفیت دارند. آنها همچنین ممکن است بیشتر ب خواب ند و به دلیل خستگی زمان بیشتری را در رخت خواب بگذرانند.
کد خبر: ۹۳۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش تلفن ممکن است آنطور که قبلا تصور می شد برای خواب اختلال ایجاد نکند.
کد خبر: ۹۳۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
خوشبختانه می‌توانید با یک سری تغییرات در عادات خود مشکل بی خواب ی تان را حل کنید. فقط کافی است ۳۰ روز بر راهکار‌هایی که توصیه می‌کنیم متمرکز باشید.
کد خبر: ۹۳۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کارا پالمر، سرپرست تیم تحقیق، از دانشگاه ایالتی مونتانا، گفت: «در جامعه‌ای که عمدتاً از خواب محروم هستیم، اندازه‌گیری تأثیرات خواب ضعیف بر احساسات برای ارتقای سلامت روان ضروری است.»
کد خبر: ۹۳۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
بی خواب ی گسترده و شایع با کاهش بهره‌وری حدود 3 درصد از تولید ناخالص داخلی برای ژاپن هزینه دارد.
کد خبر: ۹۲۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
خته شدن خون، زخم بستر، از دست دادن استخوان و هر بیماری دیگری، گمان می‌شود که خرس‌ها و سایر حیوانات در خواب زمستانی از این بیماری‌ها اجتناب می‌کنند؛ بنابراین پزشکان و دامپزشکان در حال بررسی توانایی آنها در خواب عمیق هستند.
کد خبر: ۹۲۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
اختلال خواب در زوال عقل شایع اما دلیل آن نامشخص است و الگوی خواب کشف شده نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری خواهد بود.
کد خبر: ۹۲۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
پژوهشگران یک ال‌ای‌دی(LED) با دو طول موج طراحی کرده‌اند تا اختلالات در ساعت زیستی بدن ناشی از قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
این تمرینات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آنها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می روید.
کد خبر: ۹۲۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود.
کد خبر: ۹۲۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
دیلی میل: تحقیقات اخیر نشان می دهد که حفظ برنامه خواب ثابت می تواند به طور شگفت انگیزی، مفیدتر از صرف زمان بیشتر برای خواب باشد.
کد خبر: ۹۲۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.
کد خبر: ۹۲۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
خواب یدن منظم به محض دراز کشیدن و یا حتی در حالت نشسته می‌تواند نشانه‌ای از یک اختلال خواب تشخیص داده نشده باشد. دزیرزوسکی می‌گوید این بدان معناست که ممکن است خواب با کیفیت کافی نداشته باشید. اگر به طور کلی در طول روز احساس آسودگی می‌کنید سریع به خواب رفتن ممکن است جای نگرانی نداشته باشد. با این وجود، اگر به سرعت افتادن یک کلاه بر روی زمین خواب تان می‌برد و در طول روز نیز دچار خواب آلودگی می‌شوید به خصوص اگر در اماکن عمومی مانند محل کار به خواب می‌روید حتما با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۹۲۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
کد خبر: ۹۲۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
در واقع موها «سفید» نمی‌شوند بلکه موهای سفید شروع به رشد می‌کنند؛ بنابراین هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکول‌های سرتان موهای جدید بدون رنگدانه تولید کرده‌اند.
کد خبر: ۹۲۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
زندگی داوینچی، دانشمند و نقاش مشهور ایتالیایی پر از رمز و راز است. به‌طور مثال او فقط ۲ ساعت می خواب یده و دست‌خط آینه‌ای داشته است!
کد خبر: ۹۱۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچ‌ها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود ۴۶ درصد ارزش روزانه (DV) هستند. کمبود ویتامین D، با احتمال ایجاد اختلالات خواب ، از جمله کاهش کیفیت و مدت زمان خواب و خواب آلودگی در طول روز همراه است.
کد خبر: ۹۱۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
هویج یکی از سبزیجاتی است که نه تنها طعم خوبی دارد بلکه با توجه به فواید متعددی که دارد، در سراسر جهان بسیار محبوب است.
کد خبر: ۹۱۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. حتی داروهای خواب طبیعی از جمله دمنوش ها نیز می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند یا در نحوه عملکرد داروهای شما اختلال ایجاد کنند.
کد خبر: ۹۱۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
آخرین اخبار
نوجوانان کدام کشور بیشتر به سمت دخانیات می‌روند؟ جزییات تغییر نام ۱۸ معبر در تهران پزشکیان : هشدار نارنجی آب و هوایی داده بودند، کاش پرواز نمی کردند نحوه ساخت گلدان بسیار زیبا با سیمان در منزل (فیلم) ارسطو چگونه از «برده‌داری» دفاع می‌کرد؟/ «بردۀ طبیعی» کیست؟ قیمت جدید کارخانه ای محصولات سایپا اعلام شد + جدول آخرین زیارت آیت الله رئیسی در حرم امام رضا(ع) شامگاه سه شنبه ۲۵ اردیبهشت (فیلم) شعب کشیک بانک ها فردا چهارشنبه فعال هستند وقتی اخلاق و انسانیت معنی خود را برای نظامیان صهیونیست از دست می‌دهند ۱۱ مصدوم در حادثه انحراف اتوبوس در کرمانشاه
پربازدید ها