عصر ایران

برچسب جستجو
کد خبر: ۶۰۸۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰

کد خبر: ۶۰۶۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸

دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت‌تر به خواب رفته و از خواب ی با کیفیت بالاتر بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۶۰۶۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹

کد خبر: ۶۰۶۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷

ناله کردن، ادای کلمات نامفهوم و حتی سخن گفتن در خواب امری بی‌خطر است و امکان دارد برای هر فردی ایجاد شود اما استرس، نگرانی و هرگونه مشکلات روان‌شناختی می‌تواند احتمال بروز آن را افزایش دهد و هر چه این مشکلات روان‌شناختی و نگرانی بیشتر باشد، ممکن است تعداد ایجاد این اختلالات در خواب نیز افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۶۰۳۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶

کد خبر: ۶۰۰۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱

کد خبر: ۵۹۹۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶

کد خبر: ۵۹۷۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹

کد خبر: ۵۹۷۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹

کد خبر: ۵۹۷۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷

این الگوسازی حتی برای روز‌های تعطیل و آخر هفته نیز صدق می‌کند. چرا؟ از آنجا که بدن ما هوشمندانه ریتمیک است و با انسجام رشد می‌کند.
کد خبر: ۵۹۶۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴

کد خبر: ۵۹۶۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳

کد خبر: ۵۹۴۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶

کد خبر: ۵۸۶۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

خواب باعث می‌شود بتوانیم توانایی‌های ادراکی خود مانند حافظه، تفکر و کلام را در حد مطلوبی حفظ کنیم و چنانچه در فرآیند خواب طبیعی ما اختلالی رخ دهد، باعث ایجاد نگرانی در فرد می‌شود. بیش از ده گروه اختلال خواب وجود دارد که یکی از آنها خواب دیرهنگام است.
کد خبر: ۵۸۲۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶

کد خبر: ۵۷۹۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶

کد خبر: ۵۷۵۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد.
کد خبر: ۵۷۳۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷

کد خبر: ۵۶۹۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰

هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند.
کد خبر: ۵۶۶۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶

آخرین اخبار
پربازدید ها