عصر ایران
تاریخ:
- کشف ۸۶۵ کیلوگرم حشیش در کهگیلویه و بویراحمد
- روسیه: ۳۶ پهپاد، ۶ بالگرد و یک جنگنده ارتش اوکراین سرنگون شد
- شروع لیگ برتر فوتبال ساحلی ایران از قلب کویر
- مسافران در جاده چالوس توقف نکنند
- زمان واریز یارانه ها اعلام شد
- موافقت با مرخصی پایان حبس و عفو ۲۲ زندانی ندامتگاه مرکزی کرج
- بیمهگر حج تمتع مشخص شد
- صحنهسازی قاتل به فوت خودش منجر شد
- نوپو کابوس اوباش/ دستگیر اراذل قدارهکش در جنوب تهران
- قتلگاه کلمه
- مراقب کلاهبرداریهای تورهای غیرمجاز گردشگری باشید
برچسب جستجو
کد خبر: ۶۲۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا با تاخیر وارد جلسه صرف صبحانه روز شنبه در نشست گروه ۷ کشورهای صنعتی شد و نظم جلسه را برهم زد.
کد خبر: ۶۱۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده ایم و می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می کند.
کد خبر: ۶۰۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
کد خبر: ۶۰۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
کد خبر: ۶۰۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
کد خبر: ۶۰۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
می‌خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C. مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می‌کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می‌کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می‌کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت.
کد خبر: ۶۰۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کد خبر: ۶۰۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کد خبر: ۵۹۹۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کد خبر: ۵۹۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کد خبر: ۵۸۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.
کد خبر: ۵۸۵۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
توت خشک، خرمای خشک زاهدی، کشمش یا مویز از جایگزین‌های با ارزش قند صبحانه و شیره میوه‌ها و عسل‌های طبیعی کم گلوکز مناسب‌تر و مغذی‌تر از شکرند.
کد خبر: ۵۸۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند.
کد خبر: ۵۶۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا ۳ باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا ۳ فقط ۱۰ درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا ۳ بیش از ۱۰ درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد ۶ درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط ۲ درصد امگا ۳ مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد.
کد خبر: ۵۶۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
کد خبر: ۵۶۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
کد خبر: ۵۶۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
مصرف صبحانه غیر از کاهش احتمال شروع زودهنگام چاقی با افزایش قدرت حافظه و تمرکز، کاهش سطح کلسترول بد خون و کاهش احتمال ابتلا به دیابت و بیماری قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۱۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
کد خبر: ۵۵۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
کد خبر: ۵۵۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
آخرین اخبار
میوه های خون ساز را بشناسید ۱۰ فیلم رزمی دیدنی که از ابتدا تا انتها بی نقص هستند؛ از The Raid تا Enter the Dragon (+عکس) کشف گنجینۀ 300 سالۀ یکی از مشهورترین کلاهبرداران تاریخ (+عکس) خطری پنهان داخل دستمال و حوله های آشپزخانه با استفاده از این روش ها سرعت یادگیری یک زبان جدید را چند برابر کنید! خواص پنیرک چیست و در درمان چه بیماری‌هایی مؤثر است چرا اقیانوس‌ها «شور» هستند؟ بیماری زبان / علائم بیماری های زبان سنگ تمام گوینده استادیوم پورتو و هواداران برای مهاجم ایرانی (فیلم) انسان‌های زمان قدیم فلزات را چگونه استخراج می‌کردند؟
پربازدید ها