عصر ایران
تاریخ:
- کشف ۸۶۵ کیلوگرم حشیش در کهگیلویه و بویراحمد
- روسیه: ۳۶ پهپاد، ۶ بالگرد و یک جنگنده ارتش اوکراین سرنگون شد
- شروع لیگ برتر فوتبال ساحلی ایران از قلب کویر
- مسافران در جاده چالوس توقف نکنند
- زمان واریز یارانه ها اعلام شد
- موافقت با مرخصی پایان حبس و عفو ۲۲ زندانی ندامتگاه مرکزی کرج
- بیمهگر حج تمتع مشخص شد
- صحنهسازی قاتل به فوت خودش منجر شد
- نوپو کابوس اوباش/ دستگیر اراذل قدارهکش در جنوب تهران
- قتلگاه کلمه
- مراقب کلاهبرداریهای تورهای غیرمجاز گردشگری باشید
برچسب جستجو
در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید.
کد خبر: ۳۱۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
کد خبر: ۳۱۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز حائز اهمیت است. توصیه کلی این است که نیمی از غلات مصرفی خود را از غلات کامل تأمین کنید.
کد خبر: ۳۱۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
کد خبر: ۳۱۴۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
کد خبر: ۳۰۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶
کد خبر: ۳۰۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۵
کد خبر: ۳۰۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
کد خبر: ۳۰۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶
مصرف صبحانه کامل شامل پروتئین و کربوهیدرات های کمپلکسی از جمله تخم مرغ و غلات راه حل مناسبی است.
کد خبر: ۳۰۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹
تاثیر مصرف صبحانه روی بهبود عملکرد دانش‌آموزان در مدرسه با جنسیت کودکان ارتباط مستقیم دارد به طوری که تحقیقات اثبات کرده دخترها در مقایسه با پسرها بعد از خوردن ترکیب پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها به جای کربوهیدرات تنها، عملکرد مغزی بهتری از خود نشان می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۱
45 تا 55 درصد انرژی مورد نیاز روزانه هر فرد از کربوهیدرات‌ها، 30 درصد از چربی‌ها و 15 تا 20 از پروتئین‌ها تامین می‌شود و تنوع و تعادل لازم در برنامه غذایی هفتگی باید رعایت شود.
کد خبر: ۲۹۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
بسیاری از ما، از جمله کودکانمان، از این کار لذت می‌برند، اما هر زمانی که در یک اشتراک فست فود توقف می‌کنید اقلامی از چربی‌های اشباع‌شده، سدیم و قندهای مصنوعی را به میزان بالا مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۲۹۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
ماهیچه‌های خارجی چشم هنگام خواب توأم با حرکات سریع چشم ورزش می‌کنند و اگر مورداستفاده قرار نگیرند تحلیل می‌روند. حلقه‌هایی که پس از یک شب کم‌خوابی یا بی‌خوابی دور چشم‌ها دیده می‌شود نتیجه همین اتفاق است.
کد خبر: ۲۸۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۷
بررسی ها نشان می دهند، صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی است و باعث می شود افراد در طول روز کمتر غذا بخورند و میزان کالری زیادتر از حد مجاز وارد بدن آنها نشود.
کد خبر: ۲۸۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۰
بررسي ها نشان مي دهند از جمله اقدامات ديگر مصرف و نوشيدن آب تازه و سالم قبل از خوردن صبحانه است تا به اين طريق وزن فرد کاهش بيابد.
کد خبر: ۲۸۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
آیا شب ها دیرهنگام غذا می خورید، درهنگام آشپزی به غذا ناخنک می زنید، باقیمانده غذای کودکتان را شما تمام می کنید؟ نگاهی به اطراف بیاندازید، تشخیص رفتارهایی که می توانید تغییرشان دهید آسان خواهد بود ، تغییراتی که می توانند کالری بزرگی را ذخیره کنند .
کد خبر: ۲۸۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
برای آنکه الرژی ها را از بین ببرید بهتر است کمی هم شلخته باشید چرا که بسیاری از آلرژی ها بر اثر وسواس به وجود می آیند. محققان به این نتیجه رسیده اند که افراد شلخته کمتر دچار آسیب های ریوی و آلرژی می شوند.
کد خبر: ۲۸۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
افراد اغلب بر این باورند که نان سنگک به دلیل سبوس زیادی که دارد نسبت به بقیه نان ها برتری دارد اما این باور غلط است و نان سنگک باعث چاقی می شود.
کد خبر: ۲۸۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران نیز اعلام کرده بود که این کالا پس از فرآوری و بسته بندی در کارخانه‌ها در بازارها توزیع می‌شود.
کد خبر: ۲۸۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۱
بعضی افراد دارای یک نوع مقاومت در برابر انسولین هستند؛ یعنی سلول‌های بدن این افراد در مقابل فعالیت انسولین برای وارد کردن گلوکز به سلول‌ها و تبدیل آن به انرژی مقاومت می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
آخرین اخبار
خداحافظی تلخ ام باپه با پاری سن ژرمن با شکست خانگی مقابل تولوز کمبود این ویتامین سبب نفخ می‌شود سوالاتی که برای طراحی پرسونای مشتری باید به آن جواب بدهیم شام ۵۰۰ هزار دلاری فضایی در لبه جو زمین با زباله فضایی خوراکی و ستاره‌هایی از جنس هواژل زن 53 ساله اراکی با تلاش کارشناسان اورژانس از مرگ حتمی نجات یافت متن استعفای حسینی از معاونت پارلمانی ریاست جمهوری حمله اسرائیل به جنوب لبنان تغییرات در دولت روسیه؛ لاوروف ماند و شویگو جابه‌جا شد آتالانتا با دو گل رم را مغلوب کرد و در کورس سهمیه لیگ قهرمانان ماند نماینده مجلس : ازدحام در دفاتر پلیس +۱۰ به واسطه توقیف خودروهای خانم‌های بی حجاب به قدری بود که انگار یک همایش است
پربازدید ها