تحقیقات نشان داده هیچ تفاوتی میان ورزش با معده ی پر و ورزش با معده ی خالی از جهت چربی سوزی نیست. به همین دلیل، کارشناسان توصیه می کنند پیش از ورزش غذا بخورید. ورزش با معده ی خالی یعنی ورزش کردن بعد از ۱۰ تا ۱۴ ساعت غذا نخوردن. این کار شاید باعث افزایش چربی سوزی در حین ورزش شود، اما کمکی به چربی سوزی کلی بدن تان نمی کند.
کد خبر: ۹۳۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
دانشمندان میگویند، چیزی منحصر به فرد روی زبان ما وجود دارد که میتواند بر لذت بردن ما از غذا تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۲۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
آوارگان غزه برای یافتن غذا ، سوخت، آب و مراقبتهای پزشکی در تلاشند و مشکلات زیادی دارند.
کد خبر: ۹۲۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
اگر غذا روی سطحی افتاده که ممکن است آلوده باشد، حتی اگر کمتر از پنج ثانیه بر زمین مانده باشد، احتمال انتقال باکتری وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کودک فلسطینی در جنوب غزه ایستاده تا غذا برای خانه ببرد، غذا به اتمام رسیده. کودکان دیگر هر کدام کمی برایش از غذا یی که تهیه کرده اند میریزند دست خالی خانه نرود....
کد خبر: ۹۲۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوهها همراه با یک سری ترکیبات غذا یی خاص به دلیل تاثیر معکوس آنها بر سلامت دستگاه گوارش هشدار دادهاند.
کد خبر: ۹۲۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
کد خبر: ۹۲۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
همه مردان با افزودن مواد غذا یی فراسودمند به رژیم غذا ییشان میتوانند کیفیت تغذیه شان را تا حدود چشمگیری افزایش بدهند.
کد خبر: ۹۲۵۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
کارشناسان ایمنی مواد غذا یی غذا هایی را که تنها پس از یک روز فاسد می شوند فاش می کنند این دسته از مواد غذا یی مستعد آلوده شدن به اشریشیاکلی، سالمونلا، لیستریا و سایر باکتری ها هستند.
کد خبر: ۹۲۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
معمولا در فصل پاییز و زمستان، تنبلی و کسلی به سراغ ما میآید و شما میتوانید با مصرف این ۷ غذا تنبلی و کسلی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۹۲۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
اگر وقت ندارید میتوانید کوکو درست کنید؛ کوکو یکی از غذا های پرطرفدار است که هم سریع آماده میشود و طرفداران زیادی دارد و میتوانید دست به کار شوید و ده دقیقهای کوکو پیاز را آماده کنید.
کد خبر: ۹۲۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
چنگالی مشهدی یک عصرانه خوشمزه و سنتی است که استفاده از شیره و کنجد و مقداری نان و روغن آماده میشود.
کد خبر: ۹۱۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
بعد از یک نیم روز سخت و طاقت فرسا گذراندن زمان با خانواده و یا دوستان و میل کردن یک ناهار دلچسب می تواند بسیار لذت بخش باشد؛ اما بهترین زمان برای ناهار خوردن چه وقتی است؟
کد خبر: ۹۱۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
دارچین برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است
کد خبر: ۹۱۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
تصاویری توسط هوش مصنوعی طراحی و منتشر شده که به معنای واقعی، شهر غذا است و هر چیزی را می توان بعنوان وعده های غذا یی، خورد!
کد خبر: ۹۱۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
جیرجیرکها بهآرامی بهعنوان منبع غذا یی جدیدی وارد بازار میشوند؛ اما آیا این نوع غذا مدی زودگذر است یا اینکه میتواند منبع غذا ی آینده باشد؟
کد خبر: ۹۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
یرالما یومورتا یکی از انواع غذا های بسیار خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است؛ این غذا ی خوشمزه، اصالتا متعلق به شهر تبریز است.
کد خبر: ۹۱۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
عدسی یک غذا ی رژیمی پرخاصیت است. طرز تهیه خوراک عدسی خیلی راحت است. این خوراک را میتوانید هم برای وعده ناهار و هم برای میانوعده استفاده کنید.
کد خبر: ۹۱۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
در این مطلب به گرانترین وعده های غذا یی جهان نگاهی انداخته ایم که گفته اند وصف العیش نصف العیش!
کد خبر: ۹۱۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
اعدادی که درباره غذا ی دور ریز که همه مراحل را طی کرده است به گوش میرسد، حیرت انگیز است. گفته میشود با دور ریز مواد غذا یی، ۸۰۰ میلیون نفر در سال میتوانند سیر شوند؛ به عنوان مثال اگر یک همبرگر دور بندازیم معادل ۹۰ دقیقه حمام کردن آب مصرف شده است. با کاهش دور ریز مواد غذا یی و یافتن راهی برای استفاده مجدد آنها میتوان به حفط آب و کاهش مصرف آن کمک کرد.
کد خبر: ۹۱۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴