.png "عصر ایران")
۰۸ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ تير ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۰
سید حسن خمینی با حضور در حسینیه جماران رای خود را به صندوق انداخت (فیلم) ۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی (+اینفوگرافی)
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته می‌شود، سرشار از مواد مغذی می‌باشد. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آن‌هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و به جای خوردن دارو‌های زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد.
در این اینفوگرافی ۵ دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک می‌کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار قوه قضاییه در مورد انتشار اخبار جعلی در فضای مجازی انتخابات ریاست جمهوری در سراسر کشور (عکس) علی اف پارلمان آذربایجان را منحل کرد کروبی هم به پزشکیان رای می دهد پسر کروبی: پدرم گفت که از مردم مى خواهم به دكتر پزشكيان اعتماد كنند علم الهدی : وابستگی به رهبری ، ذوب شدن در ولایت و کارآمدی ، سه شاخصه‌ای است که رئیس جمهوری باید داشته باشد گرسنگی در غزه : پخت برگ توت با برنج / تغذیه نوزادان با عدسی/ یک کیلوگرم گوجه فرنگی 30 دلار ؛ پیاز 60 دلار، خیار 15 دلار و یک عدد تخم مرغ 4 دلار ستاد انتخابات : بیش از ۱۰ میلیون واجد شرایط رأی دادن در استان تهران وزیر کشور : در ۹۰ هزار نقطه رأی‌گیری می‌شود/ رأی مردم «حق الناس» است و از آن صیانت می‌شود مدیرکل رسانه‌های خارجی : ۵۲۰ خبرنگار خارجی انتخاباتِ ریاست جمهوری ایران را پوشش می دهند کشف و جمع‌آوری ۱۶۴ دستگاه غیرمجاز استخراج رمزارز در تبریز ازدواج با تم انتخابات (عکس) انتظارات کاظم صدیقی از رئیس جمهور آینده ؛ با شهدا بیعت می‌کنید/ باز شدن گره ها در گرو تقواست مشاور بایدن : او کنار نمی‌کشد قاضی زاده هاشمی : امیدواریم رئیس جمهوری که حضرت آقا خواستند انتخاب شود