۱۲ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ بهمن ۱۴۰۳ - ۲۱:۳۳
کد خبر ۹۷۲۵۳۹
تاریخ انتشار: ۲۲:۰۰ - ۱۸-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۲۵۳۹
انتشار: ۲۲:۰۰ - ۱۸-۰۳-۱۴۰۳

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ویتامین D برای سلامت بدن و اندام‌ها اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم این ویتامین را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.

۱) اغلب مریض می‌شوید

 ۲) نوسانات خلقی دارید

 ۳) احساس خستگی می‌کنید

 ۴) درد عضلانی دارید

 ۵) دچار کمر درد هستید

از همین رو، کمبود این ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.

بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش می‌دهد

ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
آهن پرایس
مدارس تهران فردا شنبه تعطیل شد عراقچی: زمینه برای گفتگو را آمریکا باید ایجاد کند / آزاد سازی پول های ایران می تواند گام اولیه باشد /مواضع دولت جدید را از نزدیک دنبال می‌کنیم / ایران کماکان یک بازیگر اصلی در منطقه است گوشی شکلات ال جی! (عکس) چشم‌هایی از جنس فلز: ملاقات با مگس سرباز مکزیکی! (عکس) از اسطوره‌های ایتالیا ۹۰ چه خبر؟ ۶ بازیکن برجسته دیروز و امروز (عکس) رویای پروژه کاآن ترکیه: ادغام قابلیت های اف-22 و اف-35 در یک جنگنده(+فیلم و عکس) پوستر «آنتیک» رونما شد (+عکس) نقش نور و سایه در معماری خیابانی: ایده ای متفاوت با تم ایرانی (عکس) مهارتی باورنکردنی برای عبور از رودخانه در چین(فیلم) پاسخ پتروشیمی مرجان به ابهامات حول قرارداد با شرکت نان و کباب مائده سطح پیشرفت یک خودرو سطح بالا را ببینید؛ شورولت کوروت از سی1 تا سی8 (فیلم) پاس طلایی در بالاترین سطح بسکتبال (فیلم) کمری؛ مسیری طولانی در بیش از ۴۰ سال تحول (فیلم) بازداشت عاملان شهادت سید باقر صدر و خواهرش پس از 44 سال غیر رسمی؛ تشییع پیکر سید حسن نصرالله ۵ اسفند