۱۳ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۵:۴۳
کد خبر ۹۷۲۵۳۹
تاریخ انتشار: ۲۲:۰۰ - ۱۸-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۲۵۳۹
انتشار: ۲۲:۰۰ - ۱۸-۰۳-۱۴۰۳

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ویتامین D برای سلامت بدن و اندام‌ها اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم این ویتامین را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.

۱) اغلب مریض می‌شوید

 ۲) نوسانات خلقی دارید

 ۳) احساس خستگی می‌کنید

 ۴) درد عضلانی دارید

 ۵) دچار کمر درد هستید

از همین رو، کمبود این ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.

بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش می‌دهد

ارسال به دوستان
جنگ تجاری ترامپ با همسایگان و چین / 25 درصد عوارض بر واردات از کانادا و مکزیک / 10 درصد بر چین روز اول جشنواره فجر چهل و سوم در سینما رسانه ؛ فیلم‌ها و حاشیه‌ها (+عکس) فرودگاه دبی: رکورد 92 میلیون مسافر در سال/ پیش بینی 100 میلیون مسافر تا 2 سال دیگر / ساخت فرودگاه جدید دبی با ظرفیت 270 میلیون مسافر مامور قلابی آب، سارق مسلح خانه‌ها بود حمله پلنگ یک نفر در یکی از روستاهای اردبیل تعطیلی مدارس اراک و ساوه به علت آلودگی هوا دولت ترامپ رسما آزمایشگاهی در «چین» را منشاء ویروس کرونا اعلام کرد کاخ سفید: ترامپ موضع خود را درباره ایران کاملا شفاف اعلام کرده ۱۸۳ اسیر فلسطینی آزاد می شوند شرکت جاسوسی اسرائیل واتس‌اپ را هک کرد ترامپ و نتانیاهو سه‌شنبه با یکدیگر دیدار می‌کنند ابراز نگرانی سازمان ملل نسبت به نابسامانی وضعیت انسانی در جنین کاخ سفید: ترامپ تعرفه‌ها بر کالاهای وارداتی مکزیک، کانادا و چین را از شنبه اعمال می‌کند نخست وزیر کانادا: روزهای سختی در پیش است وزیر میراث فرهنگی: بیش از ۶ میلیون گردشگر خارجی وارد کشور شدند