عصر ایران

برچسب جستجو
یک منبع انرژی کم کالری و کم چربی است که از مدیریت وزن پشتیبانی می کند. آنها مقدار زیادی ویتامین، آنتی اکسیدان و مواد مغذی را ارائه می دهند و به راحتی می توانند در هر برنامه غذایی گنجانده شوند.
کد خبر: ۱۰۲۱۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

مرغ را اضافه و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند سپس ۲ لیوان آب اضافه کنید ، حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید و به مدت نیم ساعت اجازه دهید مرغ بپزد.
کد خبر: ۹۲۰۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

این سبزی ارزشمند به علت داشتن مقادیر فراوان اسیدفولیک و آهن قادر است تا حدودی در برطرف کردن کم‌خونی و پیشگیری از بروز حملات قلبی موثر باشد.
کد خبر: ۲۹۴۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳

لوبیا سبز از مبتلاء شدن به سرطان روده جلوگیری می‌کند. ویتامین ث و بتاکاروتن موجود در آن نیز سلولهای روده را از تخریب توسط رادیکالهای آزاد محفوظ می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۹۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸

کد خبر: ۲۴۸۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۶

کد خبر: ۲۴۲۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۱

کد خبر: ۲۴۱۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۵

افزایش یک فنجان لوبیا سبز به سالادهای مورد علاقه‌تان باعث می‌شود که میزان پتاسیم دریافتی‌تان به میزان 19 درصد افزایش پیدا کند. واقعیت این است که بین آرتروز دست‌ها و زانوها و میزان کم پتاسیم خون ارتباط زیادی وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۹۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۵

آخرین اخبار
پربازدید ها