عصر ایران
تاریخ:
- عراقچی : جمشید شارمهد رهبر یک گروه تروریستی بود / اگر خانواده اش مایل باشند، ما مشکلی نداریم که کالبد شکافی صورت گیرد
- دختر امام خمینی(ره) : غزه و لبنان به حمایت ما نیاز دارند تا بمانند و مقاومت کنند
- پدر داماد ترامپ : رئیس جمهور منتخب آمریکا در حال آماده سازی توافق هسته ای با ایران است که مورد قبول تهران، کشورهای همسایه و واشنگتن باشد
- تتلو با چهره تتو شده شناسنامه گرفت (+عکس)
- درگیری میان تماشاگران اسرائیلی و حامیان فلسطین در هلند / 64 بازداشتی / 5 زخمی / ارسال 2 هواپیمای اسرائیلی
- استفاده شائبه برانگیز سعید جلیلی از امکانات شورای عالی امنیت ملی / دفتر «رئیس دولت سایه» کجاست؟
- صدها ستارهشناس خواستار توقف پرتاب ماهوارههای استارلینک شدند
- اسپانیا جلوی ورود کشتی حامل تسلیحات برای اسرائیل را به بنادرش گرفت
- رفع فیلترینگ فضای مجازی، به زودی
- فایننشال تایمز: سربازان کره شمالی در مواجهه با اینترنت آزاد در روسیه؛ «خودشان را با پورن خفه کردهاند»
برچسب جستجو
یک روانپزشک با اشاره به اینکه تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم کننده ترشح هورمون‌ها است می‌تواند خلق و خو و خواب را تحت تأثیر قرار دهد تاکید کرد: افرادی که با تغییر فصل دچار افسردگی می‌شوند، به هر میزان نور بیشتری دریافت کند زودتر از افسردگی و تنگی خلق رهایی می‌یابند.
کد خبر: ۹۹۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۹۳۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
کد خبر: ۶۹۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
کد خبر: ۶۴۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
درمان با نور درخشان. در این روش شم یک منبع نور را در فاصله ای مشخص از میز یا صندلی خود قرار می دهید. سپس در حالی که مطالعه می کنید، صبحانه می خورید یا کار می کنید مقابلش می نشینید.
کد خبر: ۵۶۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
افرادی که در زندگی خود سابقه بروز افسردگی دارند حتما پس از برخورد با این علائم باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند تا وارد مرحله درمان دارویی شوند و در کنار آن نیز اقدامات روان درمانی و روان شناختی نیز انجام دهند تا بتوانند به صورت عملی با بروز علائم افسردگی مقابله کنند.
کد خبر: ۵۳۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
سیب خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و می تواند به جلوگیری از آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک کند. سیب همچنین سرشار از فیبرهای محلول است که منجر به تنظیم نوسانات قند خون می شود.
کد خبر: ۵۰۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
کوتاه شدن طول روز و کاهش تابش نور خورشید و به دنبال آن کاهش ملاتونین در ایجاد این نوع افسردگی نقش دارد و زمینه بروز افسردگی فصلی را ایجاد می کند.
کد خبر: ۴۳۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
با فرا رسیدن فصل زمستان، تغییرات بسیاری در بدن انسان ها بروز می کند. این تغییرات می توانند ناراحتی های روحی یا جسمی را شامل شوند.
کد خبر: ۳۷۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
کد خبر: ۳۰۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۲
شايع‌ترين علائم افسردگي فصلي شامل خستگي، افزايش نياز به خواب، کمبود انرژي، افزايش وزن، افزايش اشتها، مشکل در تمرکز و گرايش زياد به تنهايي هستند.
کد خبر: ۱۸۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۴
علت دقیق این اختلال کاملا مشخص نیست اما تاثیر عرض جغرافیایی بر SAD حاکی از این است که اختلال افسردگی فصلی بواسطه تغییرات قابلیت دسترس بودن نور خورشید ایجاد می شود.
کد خبر: ۱۸۳۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۶
کد خبر: ۱۸۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۶
روشنایی آهنگ و درجه حرارت بدن را با کارکرد هورمون ها به عنوان مثال در هنگام خواب و راه رفتن هماهنگ می کند و احتمالا این هماهنگی در زمستان از بین می رود."
کد خبر: ۱۵۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۶
آخرین اخبار
عوارض کاهش وزن سریع و غیر اصولی (فیلم) عراقچی : جمشید شارمهد رهبر یک گروه تروریستی بود / اگر خانواده اش مایل باشند، ما مشکلی نداریم که کالبد شکافی صورت گیرد دختر امام خمینی(ره) : غزه و لبنان به حمایت ما نیاز دارند تا بمانند و مقاومت کنند سقوط سنگ در جادۀ هراز یک فوتی برجای گذاشت آکسیوس : در تماس تلفنی ترامپ با زلنسکی ؛ ایلان ماسک نیز روی خط بود، رئیس جمهور اوکراین از آنچه که از ترامپ شنید، دلگرم شد صید کوسه ماهیان ممنوع ۷ خاصیت شگفت انگیز کیوی تصاویری از لحظه آتشسوزی کوره فولاد زرند (فیلم) زمان حراج ربع سکه جدید/ آخرین مهلت واریز وجه اعلام شد یونیفل : اسرائیل عمداً نیروهای ما را هدف قرار می‌دهد
پربازدید ها