عصر ایران
تاریخ:
- برای اولین بار بعد از 10 سال / ملاقات حزب کردها با عبدالله اوجلان
- 10 خبر علمی - تخیلی که روزی در رسانه های جهان منتشر خواهند شد
- پیام های مردم : از ادارات کل بانک های دولتی تا سکوهای فیلم و سریال / آیا چنین فاجعه ای در برخی بیمارستان های چشم پزشکی در حال وقوع است؟
- آذربایجان رسما اعلام کرد: برخورد خارجی عامل سقوط هواپیما بود
- افغانستان چند پست مرزی پاکستان را تصرف کرد/ 19 نظامی پاکستانی کشته شدند
- جزییات جدید ساعات کاری بانکها تا پایان بهمن
- درمان بازی محور کودکان مبتلا به سرطان، کیفیت زندگی آنها را افزایش میدهد
- بازداشت خبرنگار ایتالیایی در ایران
- غرفه ایران و اسرائیل، کنار هم نبودند (+عکس)
برچسب جستجو
یک روانپزشک با اشاره به اینکه تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم کننده ترشح هورمون‌ها است می‌تواند خلق و خو و خواب را تحت تأثیر قرار دهد تاکید کرد: افرادی که با تغییر فصل دچار افسردگی می‌شوند، به هر میزان نور بیشتری دریافت کند زودتر از افسردگی و تنگی خلق رهایی می‌یابند.
کد خبر: ۹۹۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۹۳۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
کد خبر: ۶۹۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
کد خبر: ۶۴۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
درمان با نور درخشان. در این روش شم یک منبع نور را در فاصله ای مشخص از میز یا صندلی خود قرار می دهید. سپس در حالی که مطالعه می کنید، صبحانه می خورید یا کار می کنید مقابلش می نشینید.
کد خبر: ۵۶۱۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
افرادی که در زندگی خود سابقه بروز افسردگی دارند حتما پس از برخورد با این علائم باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند تا وارد مرحله درمان دارویی شوند و در کنار آن نیز اقدامات روان درمانی و روان شناختی نیز انجام دهند تا بتوانند به صورت عملی با بروز علائم افسردگی مقابله کنند.
کد خبر: ۵۳۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
سیب خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و می تواند به جلوگیری از آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک کند. سیب همچنین سرشار از فیبرهای محلول است که منجر به تنظیم نوسانات قند خون می شود.
کد خبر: ۵۰۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
کوتاه شدن طول روز و کاهش تابش نور خورشید و به دنبال آن کاهش ملاتونین در ایجاد این نوع افسردگی نقش دارد و زمینه بروز افسردگی فصلی را ایجاد می کند.
کد خبر: ۴۳۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
با فرا رسیدن فصل زمستان، تغییرات بسیاری در بدن انسان ها بروز می کند. این تغییرات می توانند ناراحتی های روحی یا جسمی را شامل شوند.
کد خبر: ۳۷۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
کد خبر: ۳۰۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۲
شايع‌ترين علائم افسردگي فصلي شامل خستگي، افزايش نياز به خواب، کمبود انرژي، افزايش وزن، افزايش اشتها، مشکل در تمرکز و گرايش زياد به تنهايي هستند.
کد خبر: ۱۸۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۴
علت دقیق این اختلال کاملا مشخص نیست اما تاثیر عرض جغرافیایی بر SAD حاکی از این است که اختلال افسردگی فصلی بواسطه تغییرات قابلیت دسترس بودن نور خورشید ایجاد می شود.
کد خبر: ۱۸۳۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۶
کد خبر: ۱۸۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۶
روشنایی آهنگ و درجه حرارت بدن را با کارکرد هورمون ها به عنوان مثال در هنگام خواب و راه رفتن هماهنگ می کند و احتمالا این هماهنگی در زمستان از بین می رود."
کد خبر: ۱۵۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۶
آخرین اخبار
پیشنهاد وسوسه‌انگیز عربستان برای وینیسیوس؛ آیا رئال کوتاه می‌آید؟ بازگشت مردان آهنین به تلویزیون؛ تاثیر مثبت بر ورزش همگانی توصیه رخشان بنی‌اعتماد به دیدن فیلم «علت مرگ: نامعلوم» ؛ هوایی بس تازه در غربت سینمای اجتماعی دلیل تغییر نام بخشی از اتوبان هاشمی رفسنجانی اصفهان از زبان سخنگوی شورای شهر عیسی آل‌کثیر؛ از ناکامی تا بازگشت به گلزنی در پرسپولیس توصیه پلیس به مردم برای انجام معاملات ملکی (فیلم) ترک لیورپول به مقصد رئال؛ تصمیم شوکه کننده ترنت الکساندر آرنولد برای اولین بار بعد از 10 سال / ملاقات حزب کردها با عبدالله اوجلان تحلیل مربی سرشناس عرب: تفکرات کوته فدراسیون عربستان، عامل تضعیف تیم ملی ۳ برابر جمعیت تهران؛ تماشاگران میلیونی ال‌کلاسیکو در اسپانیا
پربازدید ها