۱۸ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۲۰۱۱
تاریخ انتشار: ۱۲:۵۸ - ۱۶-۱۰-۱۳۸۹
کد ۱۵۲۰۱۱
انتشار: ۱۲:۵۸ - ۱۶-۱۰-۱۳۸۹

کاهش افسردگی فصلی با نور درمانی

روشنایی آهنگ و درجه حرارت بدن را با کارکرد هورمون ها به عنوان مثال در هنگام خواب و راه رفتن هماهنگ می کند و احتمالا این هماهنگی در زمستان از بین می رود."

کوتاه بودن مدت روز و کاهش نور خورشید در ماه ژانویه موجب افزایش افسردگی در میان ساکنان شمال اروپا می شود.

به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از شبکه یورونیوز، متخصصان این نوع افسردگی را "افسردگی فصلی" می نامند. این بیماری 3 تا 5 درصد جمعیت شمال اروپا و امریکا را تحت تاثیر قرار می دهد.

"افسردگی فصلی" که به عنوان یک بیماری شناخته شده است، در فصل پاییز بروز می کند و در ماه ژانویه به اوج خود می رسد.

افرادی که به بیماری "افسردگی فصلی" مبتلا می شوند از بی حوصلگی، خستگی شدید و احساس بی تحرکی بدنی رنج می برند.

یک پزشک فرانسوی می گوید: " نور و روشنایی موجب کارکرد درست آهنگ بدن می شود. روشنایی آهنگ و درجه حرارت بدن را با کارکرد هورمون ها به عنوان مثال در هنگام خواب و راه رفتن هماهنگ می کند و احتمالا این هماهنگی در زمستان از بین می رود."

در مرکز "خواب " در پاریس، پژوهشگران تلاش دارند با استفاده از روش کم هزینه و بی ضرر "نوردرمانی" نشانه های این نوع افسردگی را کاهش دهند. در این روش درمانی که مدت آن یک هفته است، بیمار در اتاقی که در آن از لامپ های خاص و فاقد اشعه ماورای بنفش استفاده می شود، قرار می گیرد. این لامپ ها برای چشم و پوست بی ضررند.

نور بکار گرفته شده در این نوع درمان فقط 10 درصد تابشی را که بدن در یک روز تابستان دریافت می کند، تامین می سازد. اما برای کاهش عوارض بی نوری در زمستان کافی است.

به گفته کارشناسان اثر نوردرمانی قابل قیاس با بهترین داروهای ضد افسردگی است.
ارسال به دوستان
تهران قدیم/ شکل و شمایل خیابان سعدی تهران ۷۳ سال قبل(عکس) محمد هاشمی : وقتی ترامپ برجام را پاره کرد، در مجلس ما هم برخی تندروها برجام را پاره کردند؛ فرقی بین تندروها نیست هفت مصدوم حادثه سرریز مواد مذاب در کارخانه فولاد زرند از بیمارستان ترخیص شدند پدر داماد ترامپ : رئیس جمهور منتخب آمریکا در حال آماده سازی توافق هسته ای با ایران است که مورد قبول تهران، کشورهای همسایه و واشنگتن باشد همتی آب پاکی را روی دست جاماندگان سهام عدالت ریخت امام جمعه کرج : ساختار حزب الله لبنان همانند ساختار نظام اسلامی ایران است مرمت هشت گنبد تهران متوقف شد توئیت سخنگوی دولت درباره بازگشت فردوسی پور کمبود امکانات زایمان در بیش از نیمی از شهرها و روستاهای ژاپن بالاخره اول مرغ بود یا تخم مرغ؟ سخنگوی سپاه : روابط عمومی های سپاه و رسانه‌ها تکلیف دارند تصویر واقعی سپاه قهرمان را منعکس کنند ساخت سه‌گانه جدید «جنگ ستارگان» الجزیره: غزه از ریاست جمهوری ترامپ می ترسد فروش فراتر از انتظار نقاشیِ ربات انسان نما قیمت گوشت گوسفند و گوساله در آستانه افزایش