تاریخ: ۶ فروردین ۱۴۰۴ - ۱۳:۱۸
- گاف دولت ترامپ / تشکیل گروه اینترنتی برای حمله به یمن / اضافه کردن اشتباه یک خبرنگار / هیلاری کلینتون : طنز است؟
- دستگیری 3 ایرانی به اتهام انتقال مواد مخدر به کویت (+عکس) / کشف 1.5 میلیون دلار حشیش و ...
- تقلب بزرگ در کویت (+عکس و فیلم) / یک زن ۴ بار در قرعه کشی، خودرو برنده شد
- قلندر نامه! / به بهانه انتشار روزنوشت های جلال آل احمد
- کدام کشورها برای ساخت بمب اتمی دندان تیز کردند؟
- انوشیروان روحانی: تلاش کردم موسیقی سنتی را با اجرای مدرن عرضه کنم
- آشنایی با نخستین بنیانگذاران هوش مصنوعی
- یک بدنساز ایرانی به بایرن مونیخ پیوست (+عکس)
- ترکیه، رقیب سرسخت ایران؛ شکلاتهای ایرانی از قفسههای عراق پر کشیدند
برچسب جستجو
فیبر غذایی به تنظیم هورمون ها و تاخیر در تخلیه معده کمک می کند که با تقویت احساس سیری مرتبط است.
کد خبر: ۷۵۴۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
کد خبر: ۷۵۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
نوشیدن آب به جای هر نوشیدنی پر کالری یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش ها برای کاهش وزن است و مصرف چای می تواند حتی تلاش های شما برای کاهش وزن را هرچه بیشتر تقویت کند.
کد خبر: ۷۵۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.
کد خبر: ۷۴۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.
کد خبر: ۷۴۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند به خوبی می دانند که عصبانیت ناشی از گرسنگی چه معنایی دارد.
کد خبر: ۷۴۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: ۷۴۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوس های غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۴۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
اگرچه هر دو رژیم غذایی برای کمک به کاهش وزن طراحی شده اند، اما رژیم های کم کربوهیدرات و کم چربی از نظر ساختاری با هم متفاوت هستند.
کد خبر: ۷۴۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
تنگی نفس پس از انجام ورزش می تواند شرایطی کاملا عادی باشد، اما همانند کاهش وزن ناخواسته، اگر دلیل مشخصی برای تنگی نفس وجود ندارد باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۷۳۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
روغن زیتون یک منبع غنی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که به واسطه توانایی خود در کاهش وزن و حفظ وزن سالم مورد مطالعه قرار گرفته اند.
کد خبر: ۷۳۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
برای حفظ عضلات خود در شرایطی که میزان چربی بدن را کاهش می دهید، شما نیازمند برقراری تعادل بین محدودیت ها و اعمال فشار بر خود هستید.
کد خبر: ۷۳۳۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
کد خبر: ۷۳۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم برای کاهش وزن ضروری است.
کد خبر: ۷۲۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
اگر سطح یک هورمون بیش از حد افزایش یافته و سطح هورمون دیگر به شدت کاهش یابد، شرایط سوخت و ساز بدن می تواند از کنترل خارج شود که بر خلق و خو، وزن و نتایجی که از تمرینات ورزشی خود کسب می کنید، تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۷۲۶۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
آب داغ مصرفی باید دمایی بین 120 تا 140 درجه فارنهایت (48.9 تا 60 درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود.
کد خبر: ۷۲۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
زمانی که چربی بدن برای تولید انرژی تجزیه می شود، دو محصول جانبی اصلی شامل دی‌اکسید کربن و آب تولید می شوند.
کد خبر: ۷۲۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می دهد که می تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
کد خبر: ۷۲۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
برخی راهبردهای کاهش وزن نسبت به موارد دیگر می توانند کارایی بیشتری در کاهش چربی ناحیه شکم داشته باشند.
کد خبر: ۷۱۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
اگر نمی توانید به خوبی بخوابید و همواره خسته هستید، ریزش مو، احساس گرسنگی بیش از حد معمول، تعریق زیاد یا ضربان قلب سریع را تجربه می کنید، کاهش وزن می تواند نشانه ای از پرکاری تیروئید باشد.
کد خبر: ۷۱۴۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
آخرین اخبار
رژه ۳ هزار فروندی شناور‌های نظامی در حمایت از مردم فلسطین برگزار می‌شود (فیلم) خبرنگار روس در انفجار مین اوکراینی کشته شد هشدار بانک مرکزی به بانک‌ها؛ فرصت نهایی برای ثبت اموال مازاد جذب سرمایه‌گذاران؛ اولویت مناطق آزاد در سال 1404 از نگاه عارف هشدار بانک مرکزی روسیه: خطر فروپاشی اقتصادی به خاطر کاهش قیمت نفت برنامه‌های آینده تیم ملی از زبان مهدی تاج (فیلم) رضایت روسیه از پیشرفت مذاکرات با آمریکا هشدار آمریکا: داعش در حال برنامه ریزی برای شروع درگیری مسلحانه در سوریه است با سعدی در گلستان : گر مرا زار به کشتن دهد آن یارِ عزیز / تا نگویی که در آن دم غمِ جانم باشد (+صدا) آمار فوت کارگران در حین کار؛ ماهی ۲۰۰ نفر!
پربازدید ها