عصر ایران
تاریخ:
- 15 سوال مهم مبتدی ها درباره ارز دیجیتال : از روش تبدیل ریال تا نحوه خرید و فروش و سود
- ۳۰۰ سال پیش یک کشتی غرق شد و با خود «حقیقت» را نیز غرق کرد
- تلاش برای افزایش تولید کاغذ در کشور
- طوفانهای ژئومغناطیسی قوی‌تر در راه است؟
- کودکان توانبخش مهمان تمرین پرسپولیس
- ۳ راهدار در محور سروستان شیراز جان باختند
- ورود موج بارشی جدید به کشور از اواسط هفته آینده
- حسن یزدانی به تیم ملی بازگشت
- گلایه از شرایط سخت رزیدنتها در بیمارستان
- غرق شدگی ۲ نفر در آبشار شلماش سردشت
برچسب جستجو
چای سبز و چای سفید به واسطه ویژگی های ضد چاقی خود شناخته شده هستند و ممکن است به بهبود مقاومت به لپتین نیز کمک کنند.
کد خبر: ۶۴۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد معدنی، ویتامین ها و همچنین پروتئین است.
کد خبر: ۶۴۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۶۴۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
کاهش وزن همواره یک دغدغه بزرگ برای کسانی است که اضافه وزن دارند. البته بهترین راه حل ورزش است اما امروز بالن‌ها هم به کمک آمده‌اند.
کد خبر: ۶۴۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که موجب حمله سیستم ایمنی به دیواره داخلی مفاصل می شود که بروز التهاب را در پی دارد. التهاب مزمن می تواند سوخت و ساز را تسریع کرده و وزن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۳۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
نشستن بیش از حد چرخه ای معیوب از عدم فعالیت را موجب می شود. هرچه زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری کنید، بدن بیشتر فکر می کند که نیازی به سوزاندن کالری های ترموژنز فعالیت غیر ورزشی ندارد.
کد خبر: ۶۳۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۶۳۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۶۳۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
توقف خروپف می تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ تر شدن مسیر هوایی می شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می دهد.
کد خبر: ۶۳۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
آیا تا به حال فکر کرده اید که یک بازه زمانی طولانی برای غذا خوردن در روز چیزی است که شما را از کاهش وزن باز می دارد و نمی گذارد به آن سطح از سلامت که مد نظر قرار داده اید دست یابید؟
کد خبر: ۶۳۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
یکی از بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در طول روز است. این اقدامی ساده اما موثر محسوب می شود.
کد خبر: ۶۳۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
کد خبر: ۶۲۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
کد خبر: ۶۲۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۶۲۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۶۲۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
چربی های موجود در روغن زیتون از بدن در برابر بیماری دیابت نوع دوم، محافظت می کنند و افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع دوم، با مصرف این روغن می توانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۶۲۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
نوشیدنی هایی که از محتوای بالای پروتئین سود می برند می توانند گرسنگی را مهار کرده، اشتها را کاهش داده و سیری را تقویت کنند که عواملی مهم در زمان تلاش برای کاهش وزن محسوب می شوند.
کد خبر: ۶۲۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
کد خبر: ۶۱۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
مو نقش کلیدی در داشتن ظاهری مطلوب ایفا می‌کند و بهره‌مندی از موهای زیبا و مهم‌تر از آن سالم برای تمام افراد حائز اهمیت است اما در عمل همواره در تحقق این هدف موفق نیستیم و اغلب مشکلاتی با موی خود داریم.
کد خبر: ۶۱۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
میانگین وزنی نیروهای ناجا اعم از ماموران و پرسنل و ... نسبت به سالهای قبل کاهش یافته است.
کد خبر: ۶۱۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
آخرین اخبار
۳۰۰ سال پیش یک کشتی غرق شد و با خود «حقیقت» را نیز غرق کرد فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (29 اردیبهشت) لحظه انفجار در ایستگاه برق کوهسنگی مشهد (فیلم) راهکار طلایی برای درمان خشکی پوست (فیلم) رازهای ناگفته بزرگترین آتش‌سوزی ایران: چه کسانی در فاجعه بازار امامزاده ابراهیم نقش داشتند؟ (فیلم) واکنش متفاوت و متناقض علم الهدی به سیل در دولت روحانی و رییسی عدم تعطیلی شنبه های بانک ها قطعی شد نتانیاهو : تمامی اسرا را به خانه بازخواهیم گرداند مرگ غیرعادی ببر‌های سیبری در یک پارک حیات وحش (فیلم) مدارس مشهد شنبه در شیفت عصر غیرحضوری شد
پربازدید ها