عصر ایران
تاریخ:
- تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۴ معلوم شد
- فرمانده سابق نیروهای مسلح اوکراین: جنگ جهانی سوم رسماً آغاز شده است
- انتصاب یک قاضی برای بررسی پرداخت غرامت به قربانیان جنایات جنگی استرالیا در افغانستان
- «خطای کنکورد»؛ تله هزینه‌های هدر شده
- امروز با حافظ: دلِ عالمی بِسوزی چُو عِذار بَرفُروزی
- نیمار در دبی خانه خرید (+عکس) / پنت هاوس لوکس چند؟
- آمریکا و روسیه ، دو روی یک سکه / 2 وتو آتش بس در فاصله 2 روز
- حکم بازداشت نتانیاهو در لاهه صادر شد
- معیدفر: دستیابی به وفاق ، خیال است / افراد با حجاب متفاوت در مترو یا خیابان به هم احترام می گذارند / حاکمیت مانع تعامل آزادانه افراد و گروه ها می شود
برچسب جستجو
یک بار چرت زدن در هفته باعث کاهش سکته و امراض قلبی تا ۴۲ درصد می‌شود.چُرت یک خواب کوتاه است که بیشتر در طول روز و ساعت بیداری انجام می‌شود و چیزی غیر از خواب شب است.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
راه‌حل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایده‌آل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است.
کد خبر: ۹۹۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
استفاده بهینه از چرت‌زدن‌های کوتاه در فضایی آرام و تنظیم زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع می‌تواند کارایی شما را در طول روز تا حد زیادی بهبود ببخشد.
کد خبر: ۹۹۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
چرت زدن ، انرژی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید. به‌خصوص اگر این چرت‌های کوتاه در ساعات مناسب (مثلاً بین ۱ تا ۴ بعد از ظهر) باشد.
کد خبر: ۹۷۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
دانشمندان کشف کرده اند که این دقایق حیاتی می‌تواند به نجات جان شما نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۲۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
کد خبر: ۹۲۴۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن ، شرکت‌های بزرگی مانند فیس بوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن را در محل کار گنجانیده و کارمندان خود را ترغیب به استفاده از آن‌ها می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
یک استراحت کوتاه در طول روز می تواند برای سلامت قلب شما مفید باشد.
کد خبر: ۶۸۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
چرت زدن نه تنها موجب می شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۹۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
وی در ادامه تاکید کرد که موگابه حتی در اتاق شخصی خود نمی‌تواند چشمانش را در معرض نور قرار دهد.
کد خبر: ۵۳۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
بر پايه آمار سالانه تصادفات امريکا مشخص شد: خواب آلودگي و چرت زدن هنگام رانندگي موجب بروز 1500 جراحت حياتي و40 هزار جراحت غيرحياتي مي‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۹
چرت زدن باعث مي‌شود امواج مغزي فعال شده و باعث درهم تنيدگي مناطق مختلفي از مغز شده و مسير را براي يادگيري مطالب جديد فراهم کند.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۸
مقایسه این دو گروه نشان داد که عملکرد گروه دوم بهتر بوده است؛ یعنی چرت کوتاه و فوق‌فشرده، حتی تأثیری به‌مراتب بهتر از یک خواب واقعی و عمیق و کامل داشته است و بهتر می‌تواند حافظه افراد را تقویت کند.
کد خبر: ۱۴۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۲۱
آخرین اخبار
جدیدترین روش‌های ماساژ نوزاد برای والدین (فیلم) تاریخ برگزاری کنکور ۱۴۰۴ معلوم شد فرمانده سابق نیروهای مسلح اوکراین: جنگ جهانی سوم رسماً آغاز شده است انتصاب یک قاضی برای بررسی پرداخت غرامت به قربانیان جنایات جنگی استرالیا در افغانستان «خطای کنکورد»؛ تله هزینه‌های هدر شده امروز با حافظ: دلِ عالمی بِسوزی چُو عِذار بَرفُروزی این کیبورد عجیب، نمایشگری لمسی است که به‌عنوان مانیتور هم کاربرد دارد! (+عکس) بیشترین جست‌وجوی ایرانی‌ها در آبان ۱۴۰۳ چه بود؟(اینفوگرافی) موارد مصرف و خواص جالب عرق اترج را اینجا بخوانید! مدت زمان حافظه گربه چقدر است؟
پربازدید ها