عصر ایران
تاریخ:
- پست معنا دار خبرگزاری آناتولی ترکیه : در 22 روز اتفاق افتاد، 2 رئیس و 2 وزیر! (عکس)
- تغییرات لباس جولانی / از پیراهن سبز تا کروات (عکس)
- جولانی کت و شلوار پوشید و کراوات زد/ دیدار با وزیر خارجه ترکیه در کاخ بشار اسد (+عکس)
- آیت‌الله قاضی‌زاده مدرس حوزه علمیه قم: باید بین حجاب شرعی و حجاب حکومتی فرق بگذاریم /در صدر اسلام حجاب سر برای کنیزها ممنوع بوده است
- انتصاب در وزارت میراث فرهنگی ؛ سعید خال مدیرکل پشتیبانی و رفاه شد
- قتل یک شهروند روس در ایران ؛ بیانیه سفارت روسیه
- ترامپ برای تصرف مجدد کانال پاناما دندان تیز کرد!
- سهشنبه؛ بررسی افزایش قیمت ارز در جلسه غیر علنی مجلس با همتی و فرزین
- شروط مجلس برای انتشار دلایل ردصلاحیت داوطلبان انتخابات شوراها
- دفاع از خود: چرا باید از خودمان دفاع کنیم؟
برچسب جستجو
تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
یک روش ساده و سریع برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز وجود دارد: چرت زدن ! یک مطالعه جدید روشی موثر برای چرت زدن معرفی کرده که تنها 10 دقیقه زمان می‌برد و شما را سرحال‌تر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
در دیداری خیریه در مشهد، تیم‌های منتخب خراسان رضوی و منتخب جام جهانی ۱۹۹۸ به مصاف هم رفتند تا خاطرات فوتبال‌دوستان ایرانی از نسل ۹۸ دوباره زنده شود. این دیدار با نتیجه ۲-۲ به پایان رسید و علی دایی یک گل به ثمر رساند.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۱۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
یک بار چرت زدن در هفته باعث کاهش سکته و امراض قلبی تا ۴۲ درصد می‌شود.چُرت یک خواب کوتاه است که بیشتر در طول روز و ساعت بیداری انجام می‌شود و چیزی غیر از خواب شب است.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
راه‌حل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایده‌آل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است.
کد خبر: ۹۹۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
استفاده بهینه از چرت‌زدن‌های کوتاه در فضایی آرام و تنظیم زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع می‌تواند کارایی شما را در طول روز تا حد زیادی بهبود ببخشد.
کد خبر: ۹۹۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
چرت زدن ، انرژی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید. به‌خصوص اگر این چرت‌های کوتاه در ساعات مناسب (مثلاً بین ۱ تا ۴ بعد از ظهر) باشد.
کد خبر: ۹۷۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
دانشمندان کشف کرده اند که این دقایق حیاتی می‌تواند به نجات جان شما نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۲۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
کد خبر: ۹۲۴۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
خوردن بیش از حد و تند خوردن در طول افطار پس از گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان نیز می‌تواند باعث خروج محتویات معده به نای شود. پرخوری و به ویژه مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده از جمله عواملی هستند که باعث تحریک و تشدید رفلاکس می‌شوند.
کد خبر: ۸۸۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن ، شرکت‌های بزرگی مانند فیس بوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن را در محل کار گنجانیده و کارمندان خود را ترغیب به استفاده از آن‌ها می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
یک استراحت کوتاه در طول روز می تواند برای سلامت قلب شما مفید باشد.
کد خبر: ۶۸۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
کد خبر: ۶۳۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
چرت زدن نه تنها موجب می شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۹۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
وی در ادامه تاکید کرد که موگابه حتی در اتاق شخصی خود نمی‌تواند چشمانش را در معرض نور قرار دهد.
کد خبر: ۵۳۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
بر پايه آمار سالانه تصادفات امريکا مشخص شد: خواب آلودگي و چرت زدن هنگام رانندگي موجب بروز 1500 جراحت حياتي و40 هزار جراحت غيرحياتي مي‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۹
چرت زدن باعث مي‌شود امواج مغزي فعال شده و باعث درهم تنيدگي مناطق مختلفي از مغز شده و مسير را براي يادگيري مطالب جديد فراهم کند.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۸
مقایسه این دو گروه نشان داد که عملکرد گروه دوم بهتر بوده است؛ یعنی چرت کوتاه و فوق‌فشرده، حتی تأثیری به‌مراتب بهتر از یک خواب واقعی و عمیق و کامل داشته است و بهتر می‌تواند حافظه افراد را تقویت کند.
کد خبر: ۱۴۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۲۱
آخرین اخبار
۲ کشته بر اثر سقوط جرثقیل تاور کرین در کرمانشاه تله‌پورت کوانتومی چیست؟ لحظه به رگبار بستن مناره یک مسجد در حال اذان توسط نظامیان اسرائیلی - غزه (فیلم) یک زن دارای تابعیت ترکیه در دولت جدید سوریه سمت گرفت جزییات تکان دهنده از مرگ یک زن در مرکز نگهداری از معلولان تشکر ترامپ از ایلان ماسک به خاطر کمک به پیروزی در انتخابات (فیلم) بازداشت 3 نفر به دلیل آلودگی ۱۷۰ هکتار زمین کشاورزی در لرستان آتش گرفتن چادر‌های آوارگان بر اثر بمباران غرب خان یونس در جنوب نوار غزه توسط اسرائیل (فیلم) تکذیب روایتی از دیدار پزشکیان و رهبری با موضوع حجاب پست معنا دار خبرگزاری آناتولی ترکیه : در 22 روز اتفاق افتاد، 2 رئیس و 2 وزیر! (عکس)
پربازدید ها