۲۸ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ شهريور ۱۴۰۳ - ۰۵:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۹۲۴۲۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۲ - ۰۴-۰۶-۱۴۰۳
کد ۹۹۲۴۲۴
انتشار: ۰۹:۲۲ - ۰۴-۰۶-۱۴۰۳

بهبود عملکرد خواب با مصرف این ویتامین‌ها (اینفوگرافی)

بهبود عملکرد خواب با مصرف این ویتامین‌ها (اینفوگرافی)
برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.

بی تردید بعد از یک روز کاری سخت داشتن یک خواب مناسب می‌تواند خستگی را از تن بیرون کند، برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به داشتن این خواب مناسب و عمیق کمک کنند.

بهبود عملکرد خواب با مصرف این ویتامین‌ها

منبع: آرمان ملی

برچسب ها: خواب ، ویتامین
ارسال به دوستان
۱۸ منبع پروتئین برای گیاهخواران فلسفۀ مارتین هایدگر؛ چرا باید «شعر» را جایگزین «علم» کنیم؟ خواص چای دارچین؛ ۱۴ فایده شگفت‌انگیز + طرز تهیه آیا یکی از «ماه‌های مریخ» گم شده است؟ هفته کاری چهار روزه تاثیر خود را گذاشت / چه کشورهایی موفق بودند؟ بدترین چیزی که می توانید برای صبحانه بخورید / بهترین مواد غذایی برای صبحانه کدام است؟ باتری‌ لیتیوم یون 18650 در سیگار الکترونیکی خطر انفجار مرگبار را به‌همراه دارد علائم یک سرطان زنانه؛ گرفتگی صدا و سرفه را جدی بگیرید جزئیات پیشنهاد جدید آمریکا برای آتش‌بس در غزه احضار محمد مهاجری به دادستانی تهران به دلیل ادعای استخدام ۲۰۰ مشاور همتی: سود بانکی 30 درصدی، اقتصاد را فلج می‌کند جدول لیگ نخبگان آسیا: استقلال صدرنشین، پرسپولیس در رده نهم آغاز عملیات اجرایی خط اول متروی اهواز در مهرماه ورزشگاه‌های ایران به روز می‌شوند؛ وعده وزیر ورزش برای تحولی بزرگ آمریکا: در انفجارهای لبنان دخالتی نداشتیم؛ در حال جمع آوری اطلاعات هستیم