.png "عصر ایران")
۱۲ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ تير ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۳
پزشکیان: باید کاری کنیم تاجران ما با دنیا ارتباط داشته باشند (فیلم) پرخوری عصبی دارید؟ با این ۳ روش کنترل کنید
مهم‌ترین اقدام برای ترک پرخوری عصبی، شناخت محرک‌ها و موقعیت‌هایی است که فرد را تشویق به پرخوری می‌کنند.
پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیت‌های استرس‌زا استفاده می‌کنند.
مهم‌ترین اقدام برای ترک پرخوری عصبی، شناخت محرک‌ها و موقعیت‌هایی است که فرد را تشویق به پرخوری می‌کنند. روش‌های درمانی زیر نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد:
دارو درمانی: از میان داروهای ضد افسردگی، فلوکستین (پروزاک) تنها داروی ضد افسردگی تأییدشده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان پرخوری عصبی است. این مهارکننده سروتونین ممکن است به درمان افسردگی و اضطراب نیز کمک کند. فلوکستین تنها داروی شیمیایی معتبر برای درمان پرخوری عصبی در بزرگسالان است.
روان درمانی: این نوع مشاوره که گفتار درمانی نیز نامیده می‌شود، می‌تواند شامل درمان شناختی رفتاری، درمان مبتنی بر خانواده و روان‌درمانی بین‌فردی باشد. این روش به شما کمک می‌کند تا از طریق افکار و رفتارهای مضری که سبب پرخوری عصبی در شما می‌شوند، دوری کنید. گفتار درمانی گروهی نیز ممکن است مفید باشد.
مراجعه به متخصص تغذیه: این گزینه می‌تواند به شما کمک کند تا عادات غذایی سالم را یاد بگیرید و از برنامه‌های غذایی مغذی پیروی کرده و دیدگاه بهتری نسبت به تغذیه پیدا کنید.
در برخی شرایط، درمان شامل بستری‌شدن در بیمارستان نیز می‌شود؛ به ویژه اگر بدن بیمار دچار کم‌آبی شدید، عدم تعادل الکترولیت‌ها و آسیب در اندام‌ها شده باشد.
درمان موفقیت‌آمیز معمولاً شامل ترکیبی از درمان‌های فوق، همراه با رویکردی مشترک بین پزشک، متخصص سلامت روان و خودِ بیمار است.
منبع
خبر آنلاین
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
مصدومیت شدید سارا بهرامی بازیگر در تمرین تئاتر ؛ پاره شدن رباط صلیبی امیرحسین ثابتی: شکایت می کنم مجوز توبه صادر شد! شرایط جدید برای مجرمان رمز موفقیت پزشکیان ؛ کشاندن جلیلی از فضا به روی زمین پاسخ صریح روحانی به ادعاهای سعید جلیلی در مناظره با پزشکیان /یک طرف صداقت ندارد /برجام باعث شد در بنزین خودکفا شویم درباره این حرف جلیلی که پرسیده بود: "عده ای ملت ما را از جنگ می ترسانند؟!" حسن کردمیهن ، عامل حمله به سفارت سعودی: جلیلی را بیش از ۲۰ سال است که می‌شناسم / رای دادن به پزشکیان یعنی روی کار آمدن قوم یاجوج و ماجوج ظریف تهران در محاصره گاز «ازن» هشدار جدی علی مطهری درباره عواقب رأی ندادن و روی کار آمدن سعید جلیلی زمان پخش ادامه سریال سرزمین مادری از تلویزیون خانه موج؛ یکی از بزرگترین ساختمان های اروپا فقط در 140 ساعت ساخته شد! (+عکس) ورود به دنیای ذهنی جلیلی ؛ «سعید جلیلی» چطور فکر می‌کند؟/ ضدیت با دنیای مدرن و اشتیاق بازگشت به گذشته؟ دیدار هنرمندان با دکتر پزشکیان (+عکس) سیدمحمد خاتمی : بیش از ۶٠٪ مردم در انتخابات شرکت نکردند که بی سابقه است/ این رفتار عملا از قهر اکثریت حکایت می‌کند/ در دور دوم هم به دکتر پزشکیان رأی می‌دهم طیب نیا: ملت ایران؛ بترسید از سوءتدبیر
نظرسنجی
من ...