۲۸ مرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ - ۲۳:۲۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۲۶۰۳۴
تاریخ انتشار: ۰۶:۰۰ - ۲۳-۰۹-۱۴۰۲
کد ۹۲۶۰۳۴
انتشار: ۰۶:۰۰ - ۲۳-۰۹-۱۴۰۲

خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد

خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک می‌کند تا استرس را مدیریت کند و به طور بالقوه از بروز بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب جلوگیری می‌کند.

به گزارش مهر، نتایج می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان هموار کند.

با این حال لاکتوباسیلوس را نباید جایگزینی برای درمان سلامت روان در نظر گرفت.

سلامت روان پیچیده است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیر شده و ماست ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند.

تحقیقات قبلی نشان داده بود که این باکتری می‌تواند افسردگی را در موش‌ها معکوس کند. برای درک اینکه چرا این اتفاق می‌افتد، محققان از مجموعه‌ای از باکتری‌ها به نام Altered Schaedler Flora استفاده کردند که شامل دو سویه لاکتوباسیلوس و شش سویه باکتری دیگر بود.

مشخص شد که موش‌های بدون لاکتوباسیلوس واکنش‌های استرسی بالا و سطوح پایین‌تری از یک عامل ایمنی به نام اینترفرون گاما را نشان می‌دهند که در تنظیم پاسخ استرس نقش دارد.

نویسندگان این مطالعه می‌گویند: «این نتایج چارچوب جدیدی برای درک نقش میکروبیوم باکتریایی روده و سیستم ایمنی بدن در اختلالات خلقی فراهم می‌کند.»

این تحقیق می‌تواند به توسعه روش‌های جدید برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های روانی منجر شود. به عنوان مثال، در آینده، افرادی که در معرض خطر افسردگی هستند، می‌توانند از مکمل‌های پروبیوتیک حاوی لاکتوباسیلوس استفاده کنند.

برچسب ها: ماست ، افسردگی
ارسال به دوستان
تتوی جنجالی کار دست مدافع استقلال داد آتش بازی سردار در امارات؛ الاهلی با دبل آزمون به پیروزی رسید آلن دلون ؛ جنتلمنی که به خودروها شخصیت می داد(تصاویر) انفجار کامیون در تل آویو/ یک صهیونیست کشته شد غزه: ۱۰هزار شهید همچنان زیر آوار هستند/ ناپدید شدن پیکرهای ۲۲۰۱ شهید حماس پیشنهاد جدید آمریکا برای آتش‌بس در غزه را رد کرد کلمبیا به رژیم اسرائیل زغال سنگ نخواهد فروخت؛ اقدامی در حمایت از فلسطین حکم عزل ۳ مقام وزارت جهاد کشاورزی لغو شد مادرانی که المپیک را فتح کردند؛ الهام‌بخش زنان ورزشکار ترکیه یک ماده بسیار مقاوم برای پوشش پهپادهایش معرفی کرد(+فیلم و عکس) هالند و سیتی، کابوس چلسی؛ شروع توفانی قهرمان لیگ برتر روسیه مذاکرات محرمانه با اوکراین برای آتش‌بس را تکذیب کرد هشدار هواشناسی؛ تعطیلی زودهنگام ادارات در سیستان و بلوچستان تعطیلی زودهنگام ادارات خوزستان؛ گرمای طاقت‌فرسا ساعات کاری را کاهش داد تخریب دومین پل روسیه توسط اوکراین / آتش زدن انبارهای نفت روسیه در حمله پهپادی اوکراین / تخلیه فوری 5 منطقه مرزی روسیه / حمله موشکی روسیه به کی یف