.png "عصر ایران")
۲۶ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۶ مهر ۱۴۰۳ - ۲۰:۵۴
معرفی ۱۰ مواد غذایی با بیشترین میزان پروتئین (فیلم) این مکمل ها را بعد از ۵۰ سالگی با احتیاط بیشتری مصرف کنید
مصرف مکمل ویتامین E، با افزایش احتمال نارسایی قلبی، خطر خونریزی و سرطان پروستات همراه است.
برخی مکمل‌ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه‌هایی همراه است و توصیه می‌شود اگر می‌خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد.
به گزارش همشهری؛ بعضی از مواد مغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالا رفتن سن کمتر مورد نیاز هستند. از طرفی، یکسری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آنها را از منابع غذایی دریافت کنیم، نه از مکمل‌ها.
مصرف مکمل آهن بعد از ۵۰ سالگی، به بافت‌های بدن آسیب می‌زند و منجر به بروز بیماری قلبی، دیابت و بدتر شدن هموکروماتوز می‌شود.
مصرف مکمل ویتامین E، با افزایش احتمال نارسایی قلبی، خطر خونریزی و سرطان پروستات همراه است.
مصرف مکمل کلسیم در برخی افراد می‌تواند ایجاد سنگ کلیه کند و در برخی افراد با مشکلات قلبی عروقی همراه است.
مصرف مکمل سلنیوم با عوارضی همچون اختلالات ذهنی، آسیب عصبی، نارسایی قلبی و آسیب‌های کلیوی همراه است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
یحیی سنوار کیست؟ «طرح بزرگ خدا: جنگ کافران با مؤمنان»؛ آیت‌الله میرباقری حواشی استقلال ادامه دارد؛ حسینی از دور به تیمش روحیه داد (+عکس) کمیته انضباطی استقلال درباره حسینی تصمیم‌گیری می‌کند ۵ کشته و ۲۴ زخمی؛ جدیدترین تلفات ارتش اسرائیل در جبهه لبنان حماس صدور بیانیه درباره وضعیت السنوار را تکذیب کرد نیمار آماده رویارویی با استقلال؛ ستاره برزیلی به بازی‌های آسیایی بازمی‌گردد شوک قیمتی در ال‌کلاسیکو؛ بلیت VIP به 55 میلیون تومان رسید ترامپ: روز یورش و حمله به ساختمان کنگره «روز عشق» بود رازگشایی از شب حادثه؛ مدل سوئدی از جزئیات میهمانی خصوصی امباپه پرده برداشت توخل؛ گواردیولای آلمانی بر تخت پادشاهی فوتبال انگلیس آمریکا ۱۸ فرد، شرکت و کشتی را به دلیل ارتباط با انصارالله یمن تحریم کرد قلعه‌نویی از منتقدان منصف تشکر کرد؛ پایان حواشی پس از پیروزی مقابل قطر پیکر شهید زنجانی پس از ۴۳ سال شناسایی شد خبر خوش برای بانوان اراکی؛ بازگشت به ورزشگاه و حمایت از آلومینیوم