.png "عصر ایران")
۲۹ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ آذر ۱۴۰۳ - ۱۶:۲۲
مصدومیت شدید «دوناروما» دروازه‌بان پاری‌سن‌ژرمن در بازی مقابل موناکو (فیلم) ارتباط فعالیت‌های تحریک ذهنی در زمان استراحت با سلامت بهتر مغز
بر اساس مطالعه محققان استرالیایی، درگیر شدن در فعالیت‌های تحریک‌کننده ذهنی در زمان استراحت، مانند مطالعه، می‌تواند برای سلامت مغز مفید باشد.
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی دریافتند که برخی از فعالیت‌های بدون تحرک یا در حال نشستن برای عملکرد شناختی بهتر از سایرین هستند.
به گزارش مهر و به نقل از رویترز، محققان الگوهای فعالیت ۲۴ ساعته ۳۹۷ بزرگسال ۶۰ سال و بالاتر را ارزیابی کردند و دریافتند که فعالیت‌های محرک اجتماعی یا ذهنی مانند مطالعه، نواختن آلات موسیقی، کاردستی یا صحبت با دیگران برای حافظه و توانایی‌های فکری مفید است.
مشاهده شد که تماشای تلویزیون یا بازی‌های ویدئویی مضر است.
محققان گفتند این یافته‌ها می‌تواند به کاهش خطرات اختلال شناختی از جمله زوال عقل کمک کند.
«مدیسون ملو»، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «ما از قبل می‌دانیم که فعالیت بدنی محافظ قوی در برابر خطر زوال عقل است و اگر می‌خواهید سلامت مغز خود را بهبود بخشید قطعاً باید در اولویت قرار گیرد.»
او توصیه کرد که زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون یا بازی را با پنج دقیقه فعالیت بدنی یا فعالیت نشسته شناختی جبران کنید.
سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و سالانه نزدیک به ۱۰ میلیون مورد جدید تشخیص داده می‌شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
لحظه اصابت اژدر مرگبار به ناو فرانسوی (فیلم) فیروزآبادی: قرار ما فیلترینگ دائمی نبود/ پیام‌رسان‌های داخلی همه حکومتی اند/ ایتا مال حوزه است / فیلترینگ هیچ قانونی ندارد / نظر دولت روحانی این بود که اینترنت برای همه آزاد باشد زیبایی خیره‌کننده شفق‌های قطبی در آسمان نروژ (فیلم) کشورها باید مهاجران غیرقانونی‌شان را پس بگیرند وگرنه تجارت بی‌تجارت! - ترامپ تصادف وحشتناک در بلوار طبرسی آمل (فیلم) حسین علیزاده: فرهاد فخرالدینی بجای غصه خوردن اثر خلق کرد اظهارات پوتین در خصوص خبرنگاری که ۱۲ سال پیش در سوریه ناپدید شد (فیلم) پخش سریال دو قسمتی «هشت بهشت» به مناسبت یلدا دیوارنگاره میدان انقلاب یلدایی شد (عکس) وصال پدربزرگ فلسطینی و نوه‌اش این‌بار در آسمان‌ها / پدربزرگ هم رفت (فیلم) ایران، خواستار میزبانی پایتخت جوانان کشور‌های اسلامی (فیلم) رویا میرعلمی: سلبریتی‌ها نباید در اجرای حکم قصاص دخالت کنند (فیلم) پوتین: اسد را ندیده ام ولی قصد دارم با او دیدار کنم / روسیه 4000 نیروی ایرانی را از سوریه به تهران منتقل کرد / نیروهای طرفدار ایران بدون درگیری به لبنان یا عراق رفتند احوالپرسی اردوغان و پزشکیان پیش از شروع اجلاس دی-۸ (فیلم) 5 هزار مادر زندانی در تهران به مرخصی 5 روزه رفتند