عصر ایران
تاریخ:
- ماموریت ویژه پزشکیان به عارف برای انتقال پایتخت
- ادعای گروسی : ایران توقف غنی سازی ۶۰ درصد را پذیرفت
- وزارت کشور: روزانه ۴۰۰۰ افغانستانی با ویزا وارد کشور می شوند
- رهبر انقلاب در دیدار اعضای جامعهالزهرا : حوزه علمیه برای پاسخگویی به مسایل جدید ، نیاز به تحول دارد
- 7 حقیقت ِ کسانی که زیاد به همه چیز فکر می کنند و دل شان زود می شکند!
- دختر جوان فلسطینی: چهرهام را به خاطر بسپار ! (+عکس)
- سامانه های بانک ملت از دسترس خارج شد
- تاکید مقام معظم رهبری بر پاسخگویی حوزه علمیه به مسایل جدید جامعه
- پزشکیان : مطالعات طرح انتقال پایتخت آغاز شده است
- شنیده شدن صدای انفجار در اطراف شهر تدمر سوریه
برچسب جستجو
یکی از ویتامین‌هایی که به سلامت پوست ما کمک می‌کند ویتامین B5 است.
کد خبر: ۹۸۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
زردآلو یک میوۀ خوشمره، خوش رنگ و مقوی است که از درون به سلامت روده و از بیرون به سلامت پوست کمک می کند.
کد خبر: ۹۵۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
اگر پوست شما به سرعت خشک می شود، احتمالا دچار کمبود ویتامین آ شده است. این ویتامین را می توانید روزانه از طریق مصرف غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج و سبزیجات برگ دار تامین نمایید. تحقیقات آکادمی پوست آمریکا نشان داده استفاده از لوسیون های حاوی ویتامین آ بر روی پوست به کنترل شدن آکنه و کاهش چین و چروک کمک می کند.
کد خبر: ۵۷۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
با نوشیدن مقدار آب توصیه شده در روز، می توان از بروز حملات قلبی پیشگیری و یا احتمال ابتلا به آن را کاهش داد. طی تحقیق منتشره در نشریه آمریکایی اپیدمیولوژی، احتمال مرگ ناشی از حملات قلبی، در کسانی که روزانه بیش از 5 لیوان در روز آب می نوشد نسبت به کسانی که کمتر از 2 لیوان در روز آب می نوشند، 41 درصد کاهش می یابد.
کد خبر: ۴۹۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
از آن جا که تنها 10درصد ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شود، روغن ماهی عالی ترین منبع ویتامین D است اما زرده تخم مرغ و جگر نیز حاوی این ویتامین است.
کد خبر: ۴۲۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
متخصصان آمریکایی در این بررسی تعدادی موش را به شکلی پرورش دادند که بدنشان میزان زیادی رادیکال آزاد تولید کند تا تاثیر آن را در بدن انسان هم ارزیابی کنند. این تیم تخصصی انتظار داشتند پوست این حیوانات فرسوده و پیر شود اما در نهایت تعجب مشاهده کردند که پوست آنها کیفیت بهتری پیدا کرد.
کد خبر: ۴۰۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
روی به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد معدنی، در سلامت پوست ، فرم گرفتن و استحکام ناخن‌ها و تقویت ساختار آنها نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۳۱۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۰
از طرف دیگر مصرف موضعی این ترکیبات موجب می‌شوند که به راحتی بتوانند وارد غشاهای سلولی شده و پایداری خود را در داخل سلول حفظ نمایند.
کد خبر: ۲۹۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۳
بابایی با تاکید بر این‌که انبه منبع غنی یون پتاسیم است، خاطرنشان کرد: پتاسیم سبب تنظیم فشار خون و خروجی کلیوی می‌شود و بالانس آب خون را نیز برعهده دارد.
کد خبر: ۲۸۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
بسیاری از ما تا به حال از خواص شکلات شنیده ایم اما این نکته را باید به آنها اضافه کرد که شکلات حاوی مقدار زیادی فلاونوئید است که می‌تواند در کنار سایر آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست شما مراقبت کند.
کد خبر: ۲۸۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
مصرف بیش از حد کافئین نیز موجب می‌شود تا پوست نازک‌تر شود و فرآیند پیری پوست با سرعت بیشتری انجام شود.
کد خبر: ۲۶۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۶
شکلات تلخ بسیاری از ما تا به حال از خواص شکلات شنیده ایم اما این نکته را باید به آن ها اضافه کرد که شکلات حاوی مقدار زیادی فلاوانول است که می تواند در کنار آنتی اکسیدان ها از پوست شما مراقبت کند.
کد خبر: ۲۶۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
در این روزهای سرد حتماً پرتقال، نارنگی، کیوی، انواع کلم‌ها و همچنین هویج بیشتری میل کنید.
مصرف مکمل‌های غذایی (البته با نظر پزشک) و آب میوه های سرشار از ویتامین که حاوی مواد معدنی نیز هستند برای مقابله با بیماری‌های رایج فصل سرما بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۲۵۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
بادمجان برای پوست نیز مفید است چون حاوی مقدار زیادی آب است که علاوه بر بهبود سایر دستگاه‌های بدن به حفظ سلامت پوست و موها نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۱
اگر پوست ظریف و حساسی دارید، صورت خود را حدود ۴۵ سانتی‌متری بخار نگاه دارید و مدت زمان آن را به ۱۰ دقیقه کاهش دهید؛ پس از اتمام بخور، محلول باقیمانده در ظرف را صاف کرده و صورت را با آن شست‌وشو دهید؛ هنگام شست‌وشو، صورت را با دست ماساژ دهید.
کد خبر: ۲۳۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۸
حبوبات منابع خوبي از آهن، روي و بيوتن هستند که مي‌توانند از نازکي و شکنندگي موي سر جلوگيري کند. آجيل هم منبع خوبي از سلنيوم به حساب مي‌آيد که مانع ريزش مو مي‌شود و براي سلامت پوست سر مناسب است.
کد خبر: ۲۳۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۸
کد خبر: ۲۲۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۶
در زنان شركت كننده در اين مطالعه كه روزانه بيش از سه فنجان قهوه كافئين دار مصرف كردند احتمال ابتلا به اين بيماري 21 درصد كاهش يافت اما در زناني كه كمتر از يك فنجان در ماه قهوه مصرف كردند، اين كاهش، مشاهده نشد.
کد خبر: ۲۲۱۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳
گيلاس سرشار از فيبر است و در هر واحد آن كه شامل 140 گرم است، 3 گرم فيبر وجود دارد. فيبر موجود در ميوه‌ها فرآيند دفع را تسهيل مي‌كند و مانع تجمع چربي در بدن مي‌شود. مصرف ميوه‌هاي داراي فيبر مانند گيلاس به افراد داراي يبوست توصيه مي‌شود.
کد خبر: ۲۲۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
همچنين مصرف اين گياه به دليل تركيب آنتي اكسيدان‌هاي موجود در آن به شفافيت و لطافت پوست كمك شاياني خواهد كرد.
کد خبر: ۲۱۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۰
آخرین اخبار
هشدار روسیه: هر کشور عضو ناتو به اوکراین کمک کند، مجازات می‌کنیم سورپرایز ویژه بازیکنان تیم ملی برای تولد امیر قلعه‌نویی در هواپیما (فیلم) ناصر ابراهیمی: کفگیر فوتبال ایران به ته دیگ خورده است! دیدار جمعی از اعضای جامعة الزهراء با مقام معظم رهبری (عکس) سعید لیلاز به نقل از سیف رئیس کل وقت بانک مرکزی: بحران دی ماه 96 در پاسخ به برخورد دولت روحانی با موسسات مالی اعتباری غیر قانونی بود (فیلم) مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی: مذاکرات در بعضی نکات مهم انجام شده است (فیلم) کارآگاهان در جست‌وجوی مردی که خواهرش را به خاطر ارثیه کشت کشف ۲۲ دستگاه ماینر استخراج ارز دیجیتال در اهواز اعلام نامزدهای سینمایی جشن حافظ استقلال در گرداب بدهی؛ میراث استراماچونی همچنان گریبانگیر آبی‌ها
پربازدید ها