دانههای ریز چیا سرشار از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتیاکسیدان هستند و میتوانید آن را به بسیاری از غذاها اضافه کنید.
کد خبر: ۹۹۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
دانه چیا به دلیل محتوای فیبر بالایش، میتواند تأثیرات متفاوتی بر دستگاه گوارش داشته باشد. برای برخی افراد، این فیبر میتواند یک مزیت بزرگ باشد و به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند. اما برای دیگران، مصرف دانه چیا ممکن است مشکلاتی مثل نفخ، یبوست یا حتی اسهال را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
دانه چیا یا همان دانه چیا سالبا و چیا طلایی، یک نوع دانه است که از گیاهی بومی مناطق آمریکای مرکزی به دست میآید و گفته شده است اصالت دانه چیا به مناطق مکزیک برمیگردد. دانه چیا به نام یک شبهغلت معروف است، اما با اینکه به شبهغلت نزدیکی دارد، دارای میزان فیبر بسیار بالایی میباشد که با فیبرهای موجود در نشاستهها و سایر انواع کربوهیدراتها تفاوت دارد.
کد خبر: ۹۴۶۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
دانه چیا پتانسیل زیادی برای بهبود سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۹۲۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
« دانه چیا » یکی از دانه های گیاهی پرخاصیت است که کمتر کسی آن را میشناسد و یا معمولاً با گیاه تخم شربتی اشتباه گرفته میشود.
کد خبر: ۹۱۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
شیر تنها منبع خوب برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت، زیرا تقریبا به همان اندازه کلسیم دارد.
کد خبر: ۵۴۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند.
کد خبر: ۵۴۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
دانه های چیا از آنجایی که حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا-3، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره هستند، فواید سلامت قابل توجهی را ارائه می کنند.
کد خبر: ۵۱۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵