عصر ایران
تاریخ:
- آغاز دیدار دانش‌آموزان و دانشجویان با رهبری
- وزیر اقتصاد : تعرفه واردات آیفون احتمالا ۳۰ درصد است
- زمان‌بندی مجلس برای بررسی جزئیات لایحه بودجه ۱۴۰۴
- آغاز سرشماری کشاورزی از امروز/ اطلاعات سرشماری محرمانه است
- اعلام نتایج قرعه‌کشی خودروهای وارداتی
- شلیک مرگبار به گشت پلیس در تهران / افسر جوان به شهادت رسید (+عکس)
- پاداشی که به منتظران واقعی امام زمان می دهند
- موافقت سپاهان با استعفای مورایس/ سرمربی موقت طلاییپوشان مشخص شد
- واکنش عربستان به اظهارات فرمانده نیروی دریایی ارتش: با ایران رزمایش مشترک نداشتیم و درآینده نزدیک هم بعید است
- اقتدار بسیجیان در تبریز/ از حضور موتورهای یگان ویژه تا طلاب نظامی (+عکس)
برچسب جستجو
بر طبق تحقیقات روانشناسی، افراد موفق هر روز پیش از ساعت ۸ صبح این ۷ کار را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
کد خبر: ۹۹۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می‌توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید.
کد خبر: ۹۸۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
مردم آسیای شرقی در مقایسه با اروپا و آمریکایی‌ها تمایل کمتری به خواب دارند ولی نمی‌گویند کیفیت خواب آنها بهتر یا بدتر است.
کد خبر: ۹۳۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
«کریستر هوبلین»، محقق می‌گوید: «[در عوض] افزایش ریسک مرگ‌ومیر در افراد شب زنده‌دار ظاهراً به‌طور عمده تحت تأثیر مصرف بالاتر تنباکو و الکل است. این بررسی در مقایسه با کسانی انجام گرفته است که سحرخیز محسوب می‌شوند.»
کد خبر: ۸۹۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۷۳۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید.
کد خبر: ۵۰۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
اهمیت نور در بیدار شدن را دست‌کم نگیرید. ما به‌گونه‌ای تنظیم‌شده‌ایم که در تاریکی بخوابیم و در روشنایی بیدار شدیم. نمی‌توانید برای بیدار شدن منتظر طلوع خورشید بمانید. بنابراین به نور مصنوعی نیاز دارید.
کد خبر: ۴۹۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
کد خبر: ۴۹۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
کد خبر: ۴۸۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم و به اهداف کاهش وزنمان پایبند بمانیم.
کد خبر: ۴۸۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
به گفته سحرخیز ، تمام کشور آمادگی کامل برای سال تحصیلی جدید و آموزش دروس جدید پایه ششم ابتدایی را دارند.
کد خبر: ۲۲۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۸
کد خبر: ۱۳۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۳۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۳۱
آخرین اخبار
«مکان کشتی نوح» مشخص شد آغاز دیدار دانش‌آموزان و دانشجویان با رهبری پیرمرد مونته نگرویی ترمز تیم‌های بزرگ ایران را کشید / خوزستان استقلال قوی‌تری از پایتخت خواهد داشت؟ (فیلم) بهترین های M ب ام و در تمام دوران(تصویری) تولید پلاک خودرو در ۲۰ دقیقه وزیر اقتصاد : تعرفه واردات آیفون احتمالا ۳۰ درصد است چرا اکثر توالت‌ها سفید هستند؟ از ۴ مهر تا ۹ آبان/ چه شد که نظر مجلس بعد از ۳۵ روز تغییر کرد؟ زمان‌بندی مجلس برای بررسی جزئیات لایحه بودجه ۱۴۰۴ رونمایی از جدیدترین ورژن سانسور در ایران
پربازدید ها