.png "عصر ایران")
۲۲ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۲ دی ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۵
کلیپی از واکنش کاربران فضای مجازی از وضعیت غزه و لس‌آنجلس (فیلم) ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.
این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.
«خیریه خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچه‌ها میشود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.
منبع: همشهری آنلاین
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
امروز با مولانا : اندر دهنی که بود تسبیح ، شعر است و دوبیتی و ترانه مناظره راست سنتی و رادیکال بر سر اف‌ای‌تی‌اف در تلویزیون/ فقط "وهم" نیست "وهن" هم هست! مبدا اصلی بیشترین مهاجران جهان کدام کشور است؟ (+ اینفوگرافی) کمبود ۳ ماده مغذی در بدن و تشدید احساس خستگی استارلینک به کاربران ایرانی اجازه دسترسی داد؛ به چینی‌ها اما نه! کیهان: آتش لُس‌آنجلس، آهِ کودکان غزه است برنامه ویژه سپاه برای جنگنده‌های پنهانکار F۲۲ و F۳۵ آیا قرار دادن ظروف پلاستیکی در مایکروفر خطرناک است؟ چرا مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مهم است؟ معاون رئیس ستاد ارتش اسرائیل درخواست استعفا کرد ضرغامی: دروغ چرا؟ اگر فیفا گیر نمی‌داد نمی‌گذاشتیم خانم‌ها به استادیوم بروند/ ۵۰ سال پیش دین مردم خیلی محکم‌تر بود (فیلم) واژگونی اتوبوس در مسیر زاهدان - بم با ۹ مجروح انهدام شبکه جاسوسی در خوزستان خانه مل گیبسون، بازیگر مشهور هالیوود، کاملا در آتش سوخت تعطیلی پنجشنبه‌ها در یزد تا پایان بهمن
نظرسنجی
با انتقال پایتخت از تهران به جایی دیگر موافقید؟