.png "عصر ایران")
۱۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۳ - ۰۱:۳۰
درمان کمردرد با ۳ حرکت معجزه گر (فیلم) ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.
این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تخت یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند.
«خیریه خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم باعث ریلکس شدن ماهیچه‌ها می‌شود و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد.
منبع: همشهری آنلاین
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
خواص زالزالک (سرده) از نظر طب سنتی و مدرن چیست؟ آیا تصمیم ایالات متحده برای پایان دادن به تولید جنگنده F-22 Raptor اشتباه بود؟(+عکس) آمادگی انجمن های صنفی کارگری برای کمک به بخش های نظارتی وزارت کار قائم مقام مدیرحوزه‌های علمیه: خبر تصرف محموله کمک ها به جبهه مقاومت توسط تروریست‌ها صحت ندارد مشاور ترامپ: ترامپ آماده مذاکره با ایران است وزیر دفاع اسرائیل: سخنگوی ارتش را ادب خواهم کرد اوکراین: دخالتی در جنگ سوریه نداریم معاون حقوقی رئیس‌جمهور: بخشی از قانون عفاف و حجاب، قابلیت اجرا ندارد پورمحمدی: نمی‌شود ما تعریف جامعه عزتمند کنیم اما از نظر اقتصادی فقیر باشیم/ جلوی پای دولت سنگ نیندازیم، اگر برجام به نفع آمریکا بود چرا ترامپ زیر آن زد؟ دولت فرانسه سقوط کرد قاضی زاده هاشمی: باید به دولت پزشکیان کمک کرد کشف 500 هزار لیتر سوخت قاچاق در آب‌های هرمزگان/ دستگیری 7 نفر معاون هماهنگ کننده نیروی زمینی ارتش: دشمنان اگر از دیوار پادگان عبور نکنند، حتماً از طریق تلفن همراه و فضای مجازی عبور می‌کنند واقعاً بدون شرح: تلویزیون ایران و تلویزیون خود سوریه! بمباران مخازن سوخت و آب بیمارستان کمال عدوان در شمال نوار غزه