۲۰ شهريور ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۰ شهريور ۱۴۰۳ - ۲۱:۵۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۳۲۶۳۰
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۹ - ۱۵-۱۰-۱۴۰۲
کد ۹۳۲۶۳۰
انتشار: ۲۳:۵۹ - ۱۵-۱۰-۱۴۰۲

کدام ویتامین‌ها باعث کنترل استرس می‌شوند (فیلم)

کدام ویتامین‌ها باعث کنترل استرس می‌شوند (فیلم)
استرس یکی از مشکلاتی است که همگی ما این روز‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. مطالعات نشان داده اند که استرس آثار بسیار مخربی بر سلامتی دارد و می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و حتی مغزی شود. نکته قابل توجه این است که برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در کاهش سطوح استرس در بدن دارد.

 

 

 

منبع : خبرآنلاین

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان