.png "عصر ایران")
۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۸
هیجان و جنون یکی از پرفرازونشیب‌ترین روزهای خرید / جمعه سیاه چطور به وجود آمد؟ (فیلم) کبد چرب گرید 2 چیست ؟ (فیلم)
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
کد ویدیو
دانلود
کبد چرب گرید 2 نوعی بیماری کبدی است که در آن چربی به شدت در سلول های کبدی ذخیره می شود. این بیماری معمولاً به دلیل سبک زندگی و تغذیه نادرست، فعالیت کم جسمانی و دیگر عوامل خطرزا به وجود می آید.
سبزیجات و میوه ها حاوی مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هستند که به بهبود وضعیت کبد کمک می کنند. یکی از میوه هایی که برای کبد چرب گرید 2 مفید است لیمو ترش می باشد.
نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به این بیماری انتخاب خوبی است زیرا قهوه می تواند سطح آنزیم های کبدی را تا حدودی تنظیم کند.
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. در وعده صبحانه می توانید از پنیرهای کم نمک به همراه گردو استفاده کنید.
ورزش به عنوان یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و کاهش چربی در کبد محسوب می شود. بهتر است با مشاوره پزشک، برای خود برنامه ورزشی مناسب تعیین و برای تحقق آن، به صورت منظم ورزش کنید.
برای کنترل و مدیریت بیماری، باید به صورت منظم با پزشک خود ملاقات کنید، آزمایشات منظم را انجام دهید و هرگونه تغییر در وضعیت خود را به پزشک اطلاع دهید.
منبع:نماشا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
هیجان و جنون یکی از پرفرازونشیب‌ترین روزهای خرید / جمعه سیاه چطور به وجود آمد؟ (فیلم) شیوع بیماری‌های خود ایمن در سال‌های اخیر (فیلم) فرزین: با روسیه پیمان پولی بستیم و دلار را حذف کردیم (فیلم) درگیری یک به شش تکاور اوکراینی با سربازان روسی (فیلم) روایت یک شاهد عینی از دقایق اول انفجار تروریستی پیجر‌ها در لبنان (فیلم) تغذیه برای قد بلند؛ چه بخوریم تا قد بکشیم؟ (فیلم) یک غذای خوشمزه و متفاوت؛ رول بادمجان به سبک آلمانی (فیلم) رهبر انقلاب: حکم اعدام نتانیاهو و سران جنایت‌کار این رژیم باید صادر شود (فیلم) مقام معظم رهبری: کسانی که توانستند توطئه خباثت‌آلود آمریکا در قضیۀ اورانیوم غنی‌سازی شده ۲۰ درصد که مورد نیاز کشور بود را بشکنند بسیجیان بودند (فیلم) رهبر انقلاب: بدون شک روحیه بسیجی در کشور و جبهه مقاومت، بر همه سیاست‌های دشمنان غلبه پیدا خواهد کرد (فیلم) رهبر انقلاب: یکی از خصوصیات امام (ره) این بود که از تهدیدها فرصت ایجاد می‌کرد (فیلم) مداحی حاج صادق آهنگران در حسینیه امام خمینی(ره) (فیلم) سقوط یک هواپیما در لیتوانی (فیلم) لحظه ورود یک زن با خودروی پژو پارس به آجیل‌فروشی (فیلم) ربات انسان نمای پیشرفته در کارخانه بی ام دبلیو کار می‌کند (فیلم)