.png "عصر ایران")
۰۳ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ آذر ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۰
تصاویری از هتک حرمت مسجد ابراهیمی توسط چهره تندروی اسرائیلی (فیلم) عوارض خطرناک مصرف بیش از حد این ویتامین را بشناسید
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
برای رشد و تکامل عضلات وجود سطح کافی از ویتامین D اهمیت دارد. نبود مقادیر لازم از ویتامین D در بدن می تواند منجر به ضعیفی شود که فرد را مستعد ابتلا به بیماری، شکنندگی استخوان ها و سایر مشکلات جسمی دیگر می‌کند.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه تایمزآو ایندیا، اما این پرسش مطرح است که وقتی سطح ویتامین D در بدن از میزان طبیعی خود فراتر رود چه اتفاقی می‌افتد؟
افزایش سطح کلسیم خون: از آنجایی‌که ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند.
تغییر وضعیت روانی: از آنجایی‌که بالا بودن سطح کلسیم پیامد مستقیم وجود سطح بالایی از ویتامین D است، می تواند به تغییر وضعیت ذهنی و روانی منجر شود که با حالت گیجی، روان پریشی و افسردگی خود را نشان می‌دهد.
مشکلات کلیوی: مسمومیت با ویتامین D می تواند منجر به آسیب کلیه یا گاهی اوقات نارسایی آن شود. بالا رفتن سطح کلسیم ناشی از افزایش سطح ویتامین D منجر به از دست دادن آب بدن از طریق تکرر ادرار و انباشت کلسیم در کلیه ها می شود.
مشکلات گوارشی: علائمی مانند تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال و کم اشتهایی همگی از پیامدهای افزایش سطح کلسیم خون هستند و این علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. داشتن علائم گوارشی نشانه مسمومیت احتمالی ویتامین D است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر آموزش و پرورش: ورود دانشجو معلمان دانشگاه فرهنگیان به کلاس‌های درس اعلام برندگان هفتاد و پنجمین دوره جایزه ملی کتاب آمریکا رقابت ۲۸۵ فیلم در ۳ بخش انیمیشن، مستند و بین‌المللی اسکار بهترین شهرهای سبز جهان جنایت در پارک قیطریه به دلیل متلک ویژگی جدید در صفحه اول دیوار؛ پیشنهاد آگهی‌های مرتبط با نیاز کاربران دانشمندان یک دروازه کوانتومی جدید ساختند مهریه بالا ممنوع/ جزییات جدید شرایط حق الثبت مهریه صبح‌ها سشوار کشیدن باعث کچلی سر می‌شود؟ فاکتور خاص زیبایی در ساحل میامی آمریکا! (عکس) برکناری فرماندار انزلی بعد از "توهین" به خبرنگاران معرفی آجیل های پر کالری: کدام آجیل بیشترین انرژی را دارد؟ رشد ۱۸ درصدی نوسازی تاکسی‌ها شرایط دریافت وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی با کارمزد 2 درصد (+ مبلغ اقساط) اجرای همسان سازیِ ۴۰ درصدی برای همه بازنشستگان از آذرماه