.png "عصر ایران")
۰۷ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۷ تير ۱۴۰۳ - ۰۲:۳۰
اقدامات اورژانسی در افراد گرما زده (فیلم) عوارض خطرناک مصرف بیش از حد این ویتامین را بشناسید
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
برای رشد و تکامل عضلات وجود سطح کافی از ویتامین D اهمیت دارد. نبود مقادیر لازم از ویتامین D در بدن می تواند منجر به ضعیفی شود که فرد را مستعد ابتلا به بیماری، شکنندگی استخوان ها و سایر مشکلات جسمی دیگر می‌کند.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه تایمزآو ایندیا، اما این پرسش مطرح است که وقتی سطح ویتامین D در بدن از میزان طبیعی خود فراتر رود چه اتفاقی می‌افتد؟
افزایش سطح کلسیم خون: از آنجایی‌که ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند.
تغییر وضعیت روانی: از آنجایی‌که بالا بودن سطح کلسیم پیامد مستقیم وجود سطح بالایی از ویتامین D است، می تواند به تغییر وضعیت ذهنی و روانی منجر شود که با حالت گیجی، روان پریشی و افسردگی خود را نشان می‌دهد.
مشکلات کلیوی: مسمومیت با ویتامین D می تواند منجر به آسیب کلیه یا گاهی اوقات نارسایی آن شود. بالا رفتن سطح کلسیم ناشی از افزایش سطح ویتامین D منجر به از دست دادن آب بدن از طریق تکرر ادرار و انباشت کلسیم در کلیه ها می شود.
مشکلات گوارشی: علائمی مانند تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال و کم اشتهایی همگی از پیامدهای افزایش سطح کلسیم خون هستند و این علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. داشتن علائم گوارشی نشانه مسمومیت احتمالی ویتامین D است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
لزوم فاصله گرفتن از سوء مدیریت های پوپولیستی مرسدس بنز قدیمی معروف برقی شد راهیابی گرجستان به جمع برترین‌ها؛ چهار تیم سوم یورو 2024 مشخص شدند جواد نکونام گزینه سرمربیگری سپاهان در فصل جدید؟ پاسخ آذری جهرمی به توهین منصوری: مردم ایران در انتخابات پاسخ "دورریز و پسماند" بودن را خواهند داد تمام دلایل تیر کشیدن و درد قفسه سینه قاضی زاده هاشمی؛ چرا رفتی؟ چرا.... رای بدهیم برای مقابله با جامعه ستیزان ... برای دفاع از جامعه پیروزی در دور اول، نزدیک تر از همیشه سخت‌ترین نبردهایی که آمریکا در طول دوران موجودیت خود تجربه کرده است (+عکس) ظریف: فصل انتخاب دلالان سیاسی به پایان رسیده، امروز کشور تشنه رجال سیاسی است شگفتی در یورو؛ گرجستان با شکست پرتغال راهی مرحله حذفی شد! ترکیه هم صعود کرد تازه‌ترین نظرسنجی انتخاباتی ایسپا منتشر شد کودتا در بوليوی/ ورود تانک به کاخ ریاست جمهوری رئیس ستاد زاکانی: قالیباف و جلیلی تفاهم کنند زاکانی هم به‌نفع گزینۀ نهایی انصراف می‌دهد