.png "عصر ایران")
۰۲ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - ۲۳:۰۴
اعتراض هواداران تراکتور به بازیکنان این تیم پس از شکست مقابل گل‌گهر و حذف از جام حذفی (فیلم) سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ شگفتی‌هایی که در این‌باره نمی‌دانید (فیلم)
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب می‌شود.
کد ویدیو
دانلود
خواب کافی و مناسب سیستم ایمنی را تقویت و عملکرد اندام‌های بدن را به اوج هماهنگی می‌رساند.
به گزارش عصرایران به نقل از کانال "تد"، برخی از مردم شب بیدار و شب زنده‌دار و برخی دیگر سحرخیز هستند.
بدن دارای سیستمی شبانه روزی است که با توجه به نور محیطی به خواب و بیداری واکنش و میزان خواب را مشخص می‌کند.
نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن محسوب می‌شود.
از طرفی حفظ عادات همیشگی خواب می‌تواند ترشح هورمون‌های خواب و دیگر هورمون‌های بدن را حفظ کند.
تصاویر گزارش توضیحات کامل تری را در مورد تغییر عادات خواب، شب زنده‌دارها و سحرخیزها ارائه می‌دهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
جشن بازیکنان گل‌گهر در رختکن پس از شکست تراکتور (فیلم) تصاویری هولناک فوران آتشفشان در ایسلند از پنجره هواپیما (فیلم) اعتراض هواداران تراکتور به بازیکنان این تیم پس از شکست مقابل گل‌گهر و حذف از جام حذفی (فیلم) نحوه کاشت و برداشت ساده فلفل دلمه‌ای در گلدان خانگی (فیلم) حادثه هولناک هنگام تک چرخ زدن با موتور (فیلم) بارش برف، این نقطه از تهران را سفیدپوش کرد (فیلم) آغاز عملیات ریل‌گذاری راه‌آهن خاش به ایرانشهر (فیلم) تصاویری از عملیات دستگیری تیم ۶ نفره گروگان گیر‌ها (فیلم) باید‌ها و نباید‌های مصرف نوشابه‌های رژیمی (فیلم) طرز تهیه قطاب اصیل و خوشمزه به دو روش؛ با فر و بدون فر (فیلم) انفجار بسته مشکوک در اطراف سفارت آمریکا توسط پلیس لندن (فیلم) حمله اسرائیل به الشیاح در ضاحیه بیروت (فیلم) تصاویری از خانواده گرگ‌های خاکستری در سرزمین هیرکانی (فیلم) لحظه فرو ریختن ساختمان ها در لبنان در پی بمباران اسرائیل (فیلم) تحویل یک دستگاه دوربین رادارگان به راهور پایتخت (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه