برچسب ها - سحرخیزی

تاریخ:

برچسب جستجو

گزارش محقق ایرانی بیمارستان ماساچوست؛

افراد سحرخیز در معرض خطر بی اشتهایی قرار دارند

این تیم یک ارتباط دو طرفه بین ژن‌های مرتبط با بی اشتهایی و ژن‌های مرتبط با زود بیدار شدن و زود خوابیدن را کشف کردند.

کد خبر: ۹۳۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

سحرخیزی یا شب زنده‌ داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ شگفتی‌هایی که در این‌باره نمی‌دانید (فیلم)

سحرخیزی یا شب زنده‌ داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب می‌شود.

کد خبر: ۹۰۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

سحرخیزی باعث پیشگیری از افسردگی می شود

ميزان ترشح این مواد در داخل بدن در ساعتهای صبحگاهی شدیداً بالا می رود ، به طوریکه مطالعه ای بین تعدادی دانشجو، نشان داده است که میانگین ميزان بیماری افسردگی در دانشجویان سحرخیز کم تر از غیرسحرخیز بوده است.

کد خبر: ۷۲۸۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸

سحرخیزی راهکار پیشگیری از افسردگی

کد خبر: ۶۱۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲

زنان سحرخیز کمتر افسرده می‌شوند

کد خبر: ۶۱۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷

شب زنده دار بودن بهتر است یا سحرخیزی ؟

دکمه ی اسنوز برای این طراحی شده است که بتوانید بدون اینکه به چرخه ی خواب عمیق وارد شوید چند دقیقه بیشتر بخوابید. اما این می تواند تحول عادات خواب و تبدیل شدن شما به یک فرد سحرخیز را با مشکل مواجه کند.

کد خبر: ۴۵۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵