.png "عصر ایران")
۲۱ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۱ دی ۱۴۰۳ - ۲۰:۰۰
ده‌ها مصدوم و سه کشته در مسجد اموی دمشق (فیلم) دوپینگ حافظه با این ۱۰ خوراکی (اینفوگرافیک)
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
کولین یک ماده محلول در آب است است. کولین یک ویتامین یا ماده معدنی نیست، اما بیشتر آن را به‌عنوان جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌شناسند و تصور می کنند همان ویتامین B۴ است؛ در حالی که یک شبه ویتامین است.
مقدار بسیار کمی کولین در کبد ساخته می‌شود، برای همین نیاز بدن باید از مصرف موادی که جزو بهترین منابع کولین هستند، تامین شود.
در اینفوگرافیک زیر ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می‌کنیم:
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
جولان آنفلوآنزا و بیماری های تنفسی در مازندران آوارگان سوری؛ مهاجران در دو‌راهی ماندن یا بازگشت/ نیاز سوریه به شهروندان جوان مراکز شماره گذاری خودرو فردا تعطیل نیست تبریک توییتری عراقچی به رئیس جمهور جدید و مردم لبنان مرگ یک سرکرده داعش و ۶ تن از معاونانش در عراق حکم ترامپ صادر شد/ او مشمول زندان، پرداخت جریمه نقدی و یا آزادی مشروط نخواهد شد مادورو رئیس‌جمهور ونزوئلا سوگند یاد کرد (فیلم) مسابقات فوتبال استان تهران در روز شنبه لغو شد پروژه هایپر-کامیوکنده؛ ژاپن 600 متر زیر زمین چه می کند؟! (+فیلم و عکس) تعطیلی واحدهای قضایی و اداری قوه قضاییه استان تهران پزشکیان: وضعیت امروز زابل نسبت به ۵۰ سال قبل بهتر نشده و بدتر شده اعلام جزئیات سفر رئیس جمهور به مسکو واکنش عطاالله مهاجرانی به آتش‌نشان‌های آمریکا برای اطفای حریق با کیف زنانه! (فیلم) آتش‌سوزی لس آنجلس از دید ماهواره‌ها (+عکس) مشکل واریز وجه حراج سکه برطرف شد/ فرصت واریز وجه تا ساعت ۲۳ امشب
نظرسنجی
با انتقال پایتخت از تهران به جایی دیگر موافقید؟