۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۰۷:۲۹
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۹۲۰۴۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۴ - ۱۳-۰۴-۱۴۰۰
کد ۷۹۲۰۴۳
انتشار: ۰۸:۲۴ - ۱۳-۰۴-۱۴۰۰

فاکتورهای موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما

فاکتورهای موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما
ضرورت دارد میزان کافی از مایعات صرف نظر از میزان فعالیت بدنی مصرف شود. نوشیدن آب را به زمان احساس تشنگی موکول نکنید.

با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماری‌های ناشی از گرما بیشتر می‌شود.

به گزارش ایسنا، مصرف میزان کافی از مایعات، پایین نگه داشتن دمای بدن و توجه به علائم هشدار دهنده گرمازدگی میتواند از بروز بیماریهای ناشی از گرما جلوگیری کند.

محدود کردن حضور در فضاهای باز و موکول کردن آن به صبح زود یا غروب یکی از نکات مهم در پیشگیری از گرمازدگی است.

ضرورت دارد میزان کافی از مایعات صرف نظر از میزان فعالیت بدنی مصرف شود. نوشیدن آب را به زمان احساس تشنگی موکول نکنید.

از نوشیدن نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی خودداری کنید چرا که موجب می‌شود بدن آب بیشتری از دست بدهد همچنین مصرف مایعات سرد به دلیل گرفتگی عضلات شکم توصیه نمی‌شود.

ضرورت دارد نمک و مواد معدنی از دست رفته بدن ناشی از تعریق زیاد جایگزین شود.

به گزارش ایسنا به نقل از نیوز استار، همچنین فاکتورهایی وجود دارند که خطر بروز بیماری‌های ناشی از گرما را افزایش می‌دهند که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- سطح بالای رطوبت

- چاقی

- تب

- از دست دادن رطوبت بدن

- بیماری قلبی

- بیماری روحی.

ارسال به دوستان
داستان این عکس که هیتلر دستور نابودی اش را داده بود امروز با شاه نعمت الله: زلفش بگُشــــــــــود و داد بر باد بارگذاری بیش از سه برابری جمعیت در پیرامون تهران/۶ منطقه پایتخت در صدر آسیب‌پذیری فرونشست بهبود سرطان پروستات تنها با این رژیم غذایی گلایدر مافوق صوت قدرتمند چین با برد ۱۰۰۰ کیلومتری رونمایی شد (+عکس) سنگدان مرغ چه خاصیتی دارد و فواید آن برای چه کسی بیشتر است؟ خطرناک‌ترین درخت جهان حتی به‌عنوان سرپناه در هنگام بارندگی امن نیست جنگنده روسی Su-35 یا F-15EX آمریکایی؛ کدام‌ یک در نبرد تن به تن پیروز می‌شود؟(+عکس) قوی‌ترین موتورسیکلت های 2024؛ از آپریلیا تا کاوازاکی و بی‌ام‌و (+عکس) آتشگاه ۶۵ هزارساله عصر حجر / یک شاهکار مهندسی(+عکس) رتبه‌بندی ۱۰ ابرکامپیوتر قدرتمند جهان (+ اینفوگرافی) فلسفه چگونه می‌تواند دلیلی برای بلند شدن از تخت‌خواب پیدا کند؟ مصرف انرژی تغییر رنگ هشت‌پاها به اندازه ۲۵ دقیقه دویدن انسان آفت دهان، علت‌ها و درمان فرمانده دوران دفاع مقدس: باید هر چه می توانیم خط مقدم غزه و لبنان را پشتیبانی کنیم که اگر آن خط سقوط کند بعد نوبت ایران می‌رسد