.png "عصر ایران")
۰۶ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ مهر ۱۴۰۳ - ۱۸:۵۳
طرز تهیه نان سیر خانگی با 500 گرم آرد در 5 دقیقه (فیلم) یک روش ساده و سرد برای « افزایش رضایت از زندگی + کاهش افسردگی + رفع خستگی مزمن »
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - در درس امروز سواد زندگی، می خواهیم یکی از کلیدی ترین و در عین حال ساده ترین و در دسترس ترین روش های زندگی بهتر را بیان کنیم. تاکید می کنیک که حتماً حتماً این روش را در زندگی به کار ببرید و از مزایای بی نظیر آن استفاده کنید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سیدحسن خمینی : برخی قربه‌الی‌الله یا برای حفظ نظام دروغ می‌گویند کارفرمایان غربی: با نسل زد کار نمی‌کنیم! امارات : کسب 30 درصد درآمد سینمای خاورمیانه نتانیاهو در سازمان ملل : هیچ مکانی در ایران نیست که دست اسرائیل به آن نرسد! امام جمعه اردبیل : پس از نامه من به سیدحسن نصرالله ، سیل تماس جوانان از کل ایران شروع شد و بی‌صبرانه منتظر اعزام هستند امام جمعه تهران : خطر نفوذ خطری جدی است، اینچنین است که یک ملت و یک امت را از بین می‌برد امام جمعه کرج : جریان نفوذ دائم دنبال موقعیت برای ارتباط با امریکا هستند / با اتهام تندروی سعی در منزوی کردن نیروهای ارزشی دارند عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی : تأثیر قطعیِ معدل از کنکور حذف نخواهد شد طالبان : در حال مذاکره با مقامات ایران برای حل مشکل مهاجران هستیم اعلام نتایج نهایی آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۳ شیر ۲۰ درصد گران‌تر شد علیرضا طبایی؛ شاعر ترانه‌های مشهور که غریبانه زیست و رفت پایان تولید نوشابه کوکاکولا در ایران واکنش رسایی به انتقادات در مورد عدم حضورش در جبهه لبنان ایران، جزو بالاترین رتبه‌های فرونشست در جهان / فرونشست در این استان‌ها «وحشتناک» است