موسیقی حال شما را عوض می کند و با تاثیر ویژه بر مغز کمک می کند بهتر تمرکز کنید. یافته های محققان نشان داده است موسیقی حتی بر نوزادانی که هنوز به دنیا نیامده اند اثر می گذارد و این نوزادان بهره های هوشی بیشتری خواهند داشت. گوش دادن و نواختن موسیقی در هر دو حالت فعالیت مغز را بهتر می کند و ثابت شده است موزیسین ها مغز های بهتری دارند و مغز آن ها به صورت مشخصی متقارن تر است و دو نیم کره مغز آن ها ارتباط بهتری با هم دارند.

الودکتر - علاقه جوانان و نوجوان به گوش دادن یا نواختن موسیقی یک مساله غیر قابل انکار است. اما بسیاری از آنها فقط به گوش دادن موسیقی علاقمندند که این مساله را با دیدن آنها در کوچه و خیابان می توان متوجه شد. علاقه به موسیقی در بعضی از افراد به عادت تبدیل شده است که این مساله ممکن است اثراتی هم داشته باشد که بسته به نوع موسیقی و سبک آنها این اثر متفاوت است. اما بر اساس تحقیقات انجام شدهموسیقی بر مغز تاثیر شگرفی دارد. برای آشنایی با تاثیر شگرف موسیقی بر مغز این مقاله را بخوانید.

تحقیقات جدید در مورد موسیقی هیجان انگیز است: موسیقی حال شما را عوض می کند و با تاثیر ویژه بر مغز کمک می کند بهتر تمرکز کنید. یافته های محققان نشان داده است موسیقی حتی بر نوزادانی که هنوز به دنیا نیامده اند اثر می گذارد و این نوزادان بهره های هوشی بیشتری خواهند داشت. گوش دادن و نواختن موسیقی در هر دو حالت فعالیت مغز را بهتر می کند و ثابت شده است موزیسین ها مغز های بهتری دارند و مغز آن ها به صورت مشخصی متقارن تر است و دو نیم کره مغز آن ها ارتباط بهتری با هم دارند.

بهبود حال با موسیقی

اکثر ما موسیقی نوازان حرفه ای نیستیم، اما گوش دادن به موسیقی هنوز هم می تواند عملکرد و کارایی شما را افزایش دهد. حتی گوش دادن به موسیقی در محل کار می تواند شما را کارآمدتر و شادتر کند و ایده های بهتری را در مورد کار خود به کار ببرید.

دوستداران موسیقی خوشبینانه تر به مسائل نگاه می کنند و خلق و خوی بهتری دارند. علم حتی ثابت کرده است گوش دادن و پخش موسیقی استرس مزمن را کاهش می دهد و با کاهش هورمون استرس یعنی کورتیزول همراه است. موسیقی می تواند شما را امیدوارتر، قدرتمندتر کند و کنترل زندگی خودتان را بهتر داشته باشید.

مزایای گوش دادن به موسیقی غم انگیز

شاید موسیقی غم انگیز، یک موسیقی دردناک باشد اما می تواند به شما در برقراری ارتباط بهتر با احساساتتان کمک کند تا شما زودتر بهبود یابید. موسیقی مطمئناً باعث افزایش مواد شیمیایی مغز می شود. این مواد شیمیایی عملکرد مغز را تقویت می کنند و با تحریک آن مغز را وسعت می بخشد. پخش موسیقی و شنیدن آن به همراه دیگران و لذت بردن از موسیقی باعث تحریک هورمون اوکسی توسین مغز می شود. این هورمون به ما کمک می کند با دیگران ارتباط برقرار کنیم و به دیگران اعتماد کنیم. این هورمون باعث می شود افرادی که به موسیقی علاقه دارند و یا موسیقی کار می کنند سخاوتمندانه تر و قابل اعتمادتر باشند. اثر شگرف موسیقی بر مغز اینگونه است.

نیم ساعت در روز

درس های اولیه ی موسیقی باعث پویایی مغز می شوند و توانایی مغز را برای تغییر و رشد بالا می برند. فقط یک درس نیم ساعته ی موسیقی موجب افزایش جریان خون در نیمکره ی چپ مغز می شود. حتی برای بهبود مغز بعد از چهل سالگی آزمایشاتی با تدریس موسیقی انجام شده است که باعث تقویت مغز می شود و افراد مسن را بهبود می بخشد. کودکانی نیز که با هم در یک گروه آواز کار می کنند رضایت بیشتری در بودن در تمام کلاس هایشان دارند. گاهی کودکان موسیقی را قبل از آن که راه رفتن و یا صحبت کردن را یاد بگیرند می آموزند. کودکانی که موسیقی را بهتر می شناسند بیشتر لبخند می زنند و پاسخ های ذهنی بیشتری به آن نشان می دهند.

همان طور که برای یادگیری موسیقی هیچوقت زود نیست و کودکان قبل از دنیا آمدن نیز می توانند آن را یاد بگیرند برای یادگیری و گوش دادن به موسیقی نیز هیچوقت دیر نیست و سالمندان نیز می توانند از یادگیری و گوش دادن به موسیقی لذت ببرند. موسیقی در برابر مشکلات حافظه و کاهش شناختی به سالمندان کمک می کند و باعث بهبود کیفیت زندگی آن ها می شود. هر کسی می تواند به موسیقی به عنوان یک کار تفریحی نگاه کند و به موسیقی گوش دهد، اما در عین حال می تواند از مزایایی که برای مغز او دارد استفاده کند. موسیقی می تواند برای رفع نیازهای جسمی، احساسی، شناختی و اجتماعی مؤثر باشد. ثابت شده است موسیقی درمانی برای درمان افراد مبتلا به اوتیسم، دمانس، آلزایمر، درد مزمن، آسیب های عاطفی و انواع اختلالات روانی مانند افسردگی مفید است. با موسیقی می توانید کاهش اضطراب، خشم، استرس و ناامیدی را تجربه کنید.

اثر شگفت انگیز موسیقی بر مغز

یکی از قابل توجه ترین موفقیت های موسیقی تأثیر آن بر زندگی بیماران آلزایمر است. این بیماران در نهایت توانایی خود برای تعامل با دیگران را به طور کامل از دست می دهند. اما موسیقی درمانی در درمان این بیماران بسیار موفق بوده است. این بیماران هنگام شنیدن موسیقی آشنا اغلب به طور قابل توجهی شروع به آواز خواندن همراه آن می کنند. موسیقی یک فلسفه ی شفاف و دقیق است که باعث پیشرفت زندگی شما می شود. اگر می خواهید عملکرد فیزیکی و ذهنی خود را به حداکثر برسانید انواع موسیقی و حتی موسیقی طبیعت را گوش کنید.

پس اگر می خواهید اثرات روانشناسی موسیقی را در زندگی خود حس کنید بدون توجه به سنتان و این که فکر کنید خیلی زود از یا خیلی دیر است زندگیتان را با موسیقی پر کنید و ملودی آن را بر زندگی و مغز خود احساس کنید.