۱۵ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ آبان ۱۴۰۳ - ۲۳:۱۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۴۴۶۷۹
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۹ - ۲۹-۰۳-۱۳۹۶
کد ۵۴۴۶۷۹
انتشار: ۰۸:۳۹ - ۲۹-۰۳-۱۳۹۶

مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

استفاده از یک دهانشویه خانگی که با هزینه ای کمتر از دهانشویه های تجاری تهیه شده است نیز می تواند نتایجی شگفت انگیز را به همراه داشته باشد.

بهداشت دهان و دندان می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت کلی بدن انسان داشته باشد. یکی از اجزا بسیار مهم که می تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند، استفاده از دهانشویه است.

مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "سیمپلی ومن"، استفاده از دهانشویه شکل گیری پلاک را کاهش می دهد، در شرایطی که دسترسی به نقاطی که نفوذ به آنها دشوار است را ممکن می سازد و با ریزجانداران مضر در دهان مبارزه می کند. افزون بر تمیزی فضای دهان، استفاده از دهانشویه نفس انسان را نیز تازه و خوشبو می کند.

مشخص شده است که با مراقبت درست و یک رژیم غذایی مغذی تا حد زیادی می توان از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرد.

افزون بر دهانشویه های موجود در بازار، امکان درست کردن آن در خانه نیز وجود دارد. از جمله مزایای استفاده از دهانشویه های خانگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ارزان است. استفاده از یک دهانشویه خانگی که با هزینه ای کمتر از دهانشویه های تجاری تهیه شده است نیز می تواند نتایجی شگفت انگیز را به همراه داشته باشد.

مواد شیمیایی در آن به کار گرفته نشده است. دهانشویه های صنعتی به طور معمول حاوی مواد شیمیایی، رنگ، مواد نگهدارنده، شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده ها هستند.

برای تهیه یک دهانشویه خانگی در ادامه دستورالعملی کارآمد و ارزان ارائه می شود که به راحتی قابل تهیه است و با اتکا بر جوش شیرین به از بین بردن تارتار و سفید شدن دندان ها کمک می کند.

بدون تردید، بی کربنات سدیم یا جوش شیرین یکی از بهترین پاک کننده های قوی است که به روش های مختلف کاربرد دارد. این ماده از ویژگی های سفید کنندگی و لکه بری بهره می برد. افزون بر این، بی کربنات سدیم دارای قابلیت ضد باکتری است که تارتار و میکروب ها را از بین می برد، که در پوسیدگی دندان و نفس بدبو نقش دارند.

مواد لازم

یک قاشق غذاخوری جوش شیرین

نصف قاشق چایخوری نمک

نصف فنجان پراکسید هیدروژن

یک فنجان آب سرد

نصف فنجان آب گرم

مسواک

خلال دندان

 

دستورالعمل

شما باید نمک و جوش شیرین را با یکدیگر ترکیب کرده و سپس مسواک را در مقداری آب گرم خیس کنید. ترکیب را روی مسواک ریخته و دندان ها را مسواک بزنید. سپس، آن را تف کنید. این کار را برای دو دقیقه تکرار کنید.

سپس، پراکسید هیدروژن را با آب گرم ترکیب کرده و از این محلول برای شستشوی دهان به مدت یک دقیقه استفاده کنید. سپس آن را تف کنید.

در پایان، از یک خلال دندان برای پاکسازی تارتار از بین دندان ها استفاده کنید. دهان را با آب سرد شستشو دهید.

این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.

نکته های اضافی

به خاطر داشته باشید که نباید دهانشویه را قورت دهید زیرا ممکن است حاوی مواد مضر باشد.

برای حفظ سلامت مطلوب دهان و دندان روزی سه بار دندان های خود را با یک خمیر دندان با کیفیت مسواک بزنید.

مواد غذایی تند فعالیت غدد بزاقی را تحریک می کنند و بزاق به طور طبیعی فضای دهان را پاکسازی می کند.

 

برچسب ها: جوش شیرین ، دندان ، سلامت
ارسال به دوستان
نتایج انتخابات ایالت فلوریدا امشب اعلام می‌شود بن گویر، وزیر افراط گرای امنیت ملی اسراییل: برکناری گالانت را تبریک می‌گویم؛ با او نمی‌شد به پیروزی رسید نتانیاهو: اعتماد بین من و گالانت از بین رفته بود کمبود پرستار و استفاده از افراد غیرمتخصص؛ چالش‌های جدی در حوزه پرستاری تحقیقات جدید درباره نتانیاهو؛ این بار مسئله امنیتی پیچیده‌تری مطرح است سازمان ملل خواستار کمک فوری کشورها به لبنان شد ۹۰ درصد ساکنان شمال نوار غزه به غذا دسترسی ندارند تصویری از شش فروند بمب افکن استراتژیک بی‌-52 امریکا در پایگاه العدید قطر پایان سرقت‌های سریالی آینه بغل در تهران؛ سارق حرفه‌ای دستگیر شد قتل در تهرانپارس؛ درگیری خونین بر سر اختلافات قدیمی وزیر جنگ اسرائیل برکنار شد حادثه تلخ در آبپخش بوشهر؛ غرق شدن پدر و پسر در کانال آبیاری ترامپ: شنیده‌ام که با اختلاف پیروز شده‌ام/ به‌دنبال صدمه زدن به ایران نیستم عکسی تاریخی از خلبانان کامیکازه جنجال جدید در ورزش زنان: گزارش پزشکی، جنسیت بیولوژیکی ایمان خلیف را زیر سوال می‌برد