۰۲ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ آذر ۱۴۰۳ - ۰۳:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۳۹۰۴۶
تاریخ انتشار: ۱۵:۳۷ - ۲۹-۰۹-۱۳۹۴
کد ۴۳۹۰۴۶
انتشار: ۱۵:۳۷ - ۲۹-۰۹-۱۳۹۴

کنترل وزن در میانسالی با مصرف روغن ماهی

نوع سومی از سلول های چربی به نام سلول های بژ نیز اخیرا در انسان و موش شناسایی شده اند که شبیه سلول های چربی قهوه ای عمل می کنند.
کنترل وزن در میانسالی با مصرف روغن ماهیمحققان ژاپنی اعلام کردند: روغن ماهی به سلول های چربی کمک می کند به جای تجمع در بدن، بسوزند.
 
به گزارش پایگاه خبری یورک الرت، دانشمندان می گویند: این روند به کنترل وزن به خصوص در دوران میان سالی کمک می کند. 
 
مطالعات محققان نشان می دهد، روغن ماهی، گیرنده هایی را در دستگاه گوارش فعال می کند، سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و سلول های چربی را از تجمع به سوختن وامی دارد. 
 
سلول های چربی همگی به تجمع عادت ندارند؛ سلول های چربی موسوم به سلول های سفید به منظور حفظ و تامین انرژی، ذخیره می شوند.  
 
ولی سلول های قهوه ای، ‌چربی را می سوزانند تا دمای بدن را حفظ کنند. 
 
نوع سومی از سلول های چربی به نام سلول های بژ نیز اخیرا در انسان و موش شناسایی شده اند که شبیه سلول های چربی قهوه ای عمل می کنند. 
 
این سلول ها در افراد میان سال، کاهش می یابند و بدون این سلول های متابولیزه کننده، چربی در بدن تجمع می یابد. 
 
اکنون دانشمندان ژاپنی می گویند با مصرف روغن ماهی طبیعی می توان به میزان پنج تا ده درصد، از افزایش وزن جلوگیری کرد و تا میزان 15 تا 25 درصد کمتر از دیگران، تجمع چربی در بدن را شاهد بود.
 
محققان امیدوارند با این کشف،‌ بتوانند راهی برای جلوگیری از چاقی مفرط جوامع و به خصوص افراد میان سال بردارند. 
 
عوامل موثر در ایجاد چاقی شامل عوامل ارثی، پرخوری، تغییر سوخت وساز بافت  

 
چربی، کاهش تولید گرما ، کاهش فعالیت جسمی بدون کاهش مقدار غذای دریافتی و برخی از داروهاست.  
 
افزایش چربی شکم نیز که به چاقی شکم موسوم است با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی همراه است. 
 
محققان بر این باورند که ذخیره اصلی انرژی بدن، چربی است.  
 
برخی بیماران از افزایش پیشرونده وزن شکایت می کنند، حال آنکه مقدار غذای دریافتی آنها افزایش نیافته است.  
 
باید گفت که چنین وضعیتی کاملاً امکان پذیر است.  
 
کاهش پیشرونده توده عضلانی بدن که با افزایش سن روی می دهد، امری اجتناب ناپذیر است.  
 
در عین حال به سبب کاهش توانایی بدن در سوزاندن چربی ها، وزن افزایش می یابد.  
 
در این حالت اگر مقدار کالری دریافتی به میزان قبلی باقی بماند، به ناچار افزایش وزن خواهیم داشت که بیشتر از چربی تشکیل شده است.  
 
بنابراین تولید انرژی کاهش می یابد و برای جبران انرژی از دست رفته نیاز به دریافت مقدار بیشتری ماده غذایی خواهد بود.
ارسال به دوستان
چرا انسان‌ها دیر بالغ می‌شوند؟ فسیل ۱٫۸ میلیون ساله پاسخ می‌دهد میوه پالمیرا یا سیب یخی؛ سوپر میوه‌ای که معجزه‌ درمان چاقی است افراد در رویارویی با ویروس‌های تنفسی، درگیر برونشیت حاد می‌شوند بهترین رژیم غذایی بیماران کلیوی تصویب قطعنامه علیه ایران در شورای حکام/ پاسخ ایران؛ راه‌اندازی مجموعه قابل‌توجهی از سانتریفیوژهای جدید و پیشرفته نیمار در دبی خانه خرید (+عکس) خطوط تلگراف کرج؛ عکسی از دورۀ قاجار که یک شاهکار مینیمالیستی است غریب‌آبادی: قطعنامه ضد ایرانی در نشست شورای حکام تبعاتی برای ایران نخواهد داشت لاریجانی و اعلام آمادگی برای توافق جدید هسته ای با امریکا روسیه: قطعنامه ضدایرانی تروئیکا در شورای حکام از حمایت چشمگیری برخوردار نیست هشدار پوتین به غرب: ما آماده‌ایم کارهای ساده روزانه که از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کنند کرواسی از ترکیه پهپاد خرید وزیر دفاع ایتالیا: اگر نتانیاهو وارد ایتالیا شود بازداشت می‌شود بیانیه مشترک ۷+۱ کشور در حمایت از ایران در نشست شورای حکام