.png "عصر ایران")
۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۱۲:۵۱
نقاره زنی به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) (فیلم) کد ۲۹۶۹۳۷
ادویه‌ای که فکرش را نمی‌کنید ولی برای بدن مضر است!
ترکیبات تندی که در فلفل وجود دارد باعث ترشح اسید معده می‌شود و افرادی که از غذاهای تند استفاده می‌کنند در دراز مدت ممکن است به مخاط دستگاه گوارشی خودشان آب برسانند.
فلفل شیرین و تند خواص بسیار زیادی دارد اما استفاده بیش از حد ادویه دستگاه گوارش را تحریک می‌کند.
محمدرضا وفا ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فلفل تند و فلفل شیرین از نظر خواص تغذیه‌ای تفاوت چندانی ندارند و تنها فلفل‌ها، با رنگ‌های مختلف، ترکیبات کاروتنوئیدی متفاوتی دارند.
وی افزود: تمامی انواع فلفل‌ها حاوی آنتی‌‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین E هستند که جزء قوی‌ترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها به شمار می‌آید و برای سلامتی افراد بسیار مفید است.
وی تاکید داشت: تفاوت عمده‌ای که در فلفل‌ها وجود دارد ترکیبات (فلاوونوئیدی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که باعث تند شدن طعم آنها می‌شود.
وی اذعان داشت: ترکیبات تندی که در فلفل وجود دارد باعث ترشح اسید معده می‌شود و افرادی که از غذاهای تند استفاده می‌کنند در دراز مدت ممکن است به مخاط دستگاه گوارشی خودشان آب برسانند.
وی اظهار داشت: کسانی که ذائقه‌شان را به تندی عادت می‌دهند، بعد از مدتی حساسیت گیرنده‌های حس چشایی‌شان نسبت به طعم تند کاهش می‌یابد و به همین دلیل رو به غذاهای تندتر می‌آورند که این امر بسیار زیان‌بار است.
وی در خاتمه گفت: استفاده از فلفل شیرین و تند در برنامه غذایی مناسب است زیرا بهتر است در حد تعادل استفاده شود و فلفل تند بهتر است بیش از حد استفاده نشود چرا که ممکن است ذائقه فرد تغییر کند و مشکلاتی را به وجود آورد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
تماشاخانه
محمدرضا وفا ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فلفل تند و فلفل شیرین از نظر خواص تغذیه‌ای تفاوت چندانی ندارند و تنها فلفل‌ها، با رنگ‌های مختلف، ترکیبات کاروتنوئیدی متفاوتی دارند.
وی افزود: تمامی انواع فلفل‌ها حاوی آنتی‌‌اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین E هستند که جزء قوی‌ترین آنتی‌‌اکسیدان‌ها به شمار می‌آید و برای سلامتی افراد بسیار مفید است.
وی تاکید داشت: تفاوت عمده‌ای که در فلفل‌ها وجود دارد ترکیبات (فلاوونوئیدی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که باعث تند شدن طعم آنها می‌شود.
وی اذعان داشت: ترکیبات تندی که در فلفل وجود دارد باعث ترشح اسید معده می‌شود و افرادی که از غذاهای تند استفاده می‌کنند در دراز مدت ممکن است به مخاط دستگاه گوارشی خودشان آب برسانند.
وی اظهار داشت: کسانی که ذائقه‌شان را به تندی عادت می‌دهند، بعد از مدتی حساسیت گیرنده‌های حس چشایی‌شان نسبت به طعم تند کاهش می‌یابد و به همین دلیل رو به غذاهای تندتر می‌آورند که این امر بسیار زیان‌بار است.
وی در خاتمه گفت: استفاده از فلفل شیرین و تند در برنامه غذایی مناسب است زیرا بهتر است در حد تعادل استفاده شود و فلفل تند بهتر است بیش از حد استفاده نشود چرا که ممکن است ذائقه فرد تغییر کند و مشکلاتی را به وجود آورد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
سوخوهای جدید تحویل داده شدند(+عکس) سقوط مرگبار ۳ کامیون در پی ریزش پلی در شمال برزیل (فیلم) یک نماینده مجلس: ۲۵ هزار دانش آموز و دانشجو در ترکیه داریم بیماران روماتیسمی از این 8 ماده غذایی پرهیز کنند قانون مهریه اصلاح شد؛ زندان حذف شد یک آب‌نبات کیهانی در مرکز کهکشان راه شیری(+عکس) نقاره زنی به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) (فیلم) تهران/ خرید عروسی که به قتل انجامید کشف خانه‌ای 2700 ساله با 127 اتاق در شمال عراق (+عکس) اظهارات بقایی درباره ارتباط بین ایران و جریان حاکم بر سوریه (فیلم) غیرحضوری شدن مدارس نوبت عصر ۱۴ شهرستان ترامپ: گرینلند را باید بخریم آش زمستانی شلمین؛ مخصوص شهر خلاق خوراک ایران + طرز تهیه ماجرای مرد حلق آویز شده در خانه باغ شهریار/ خودکشی یا قتل؟ نگاهی به تصاویر بدون شرح؛ داستان‌هایی که از دید چشم‌ها روایت می‌شوند
اخبار و تحلیل های ترکیه