هندوانه، خیار، کیوی چون جزء سبزیجات هستند کمک به تامین آب بدن می کند.
سید مرتضی صفوی ، متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: آب برای بدن بسیار مفید است اگر به مقدار احتیاج بدن استفاده شود هیچ مشکلی برای بدن انسان اتفاق نمی افتد ولی اگر آب کافی به بدن نرسد سوخت و ساز بدن زیاد می شود و بدن دچار کم آبی شدید می شود.
وی توصیه کرد: در فصل تابستان هنداونه، خیار، کیوی که جزء سبزیجات و خنکی جات است کمک به تامین آب بدن می کنند.