۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۲۲:۲۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۰۴۹۴۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۶ - ۲۰-۱۲-۱۳۹۰
کد ۲۰۴۹۴۳
انتشار: ۱۰:۰۶ - ۲۰-۱۲-۱۳۹۰

روشی برای جلوگیری از فراموشی

به گفته‌ پروفسور الگر، سخنرانان تنها به این دلیل قادر به سخنرانی از حافظه بودند که به هنگام آن تصور می‌کردند که در حال حرکت در یک خانه هستند و استدلال‌های خود را به ترتیب در آن خانه جمع‌آوری می‌کردند.
امروزه انسان‌ها اطلاعات بسیاری مانند رمز کارت بانکی یا رمز ایمیل‌های متعدد را باید در مغز خود جای دهند. متخصصان معتقدند که برای جلوگیری از فراموشی این محفوظات باید آن‌ها را با مسائل ذهنی دیگر پیوند زد. 

انسان‌ها برای این که بتوانند اطلاعات زیادی را که در دنیای مدرن وجود دارد در مغز خود جای دهند، می‌توانند از یک‌سری روش‌های به یاد سپردن استفاده کنند.

گرت میترینگ، Gert Mittring فردی آلمانی است که رکورد محاسبات ذهنی بدون استفاده از وسائل کمکی همانند ماشین حساب را در دنیا دارد. میترینگ به مدت هشت سال پشت سر هم مدال طلا را در المپیاد ورزش‌های‌ فکری از آن خود کرده است. او هنگام حساب کردن نتایج میانی را با کمک روش تداعی کردن به خاطر می‌سپارد. به گفته‌ی او هر کسی می‌تواند به راحتی از این روش‌ بهره‌‌برداری کند.

اما گرت میترینگ در عین حال تاکید می‌کند که پیوندها باید اصالت و ابتکار داشته باشند. او در کتابش که "حساب کردن همراه با قهرمان جهان" (Rechnen mit dem Weltmeister) نام دارد، در این‌باره یک مثال می‌زند و می‌نویسد که برای به خاطر سپردن عدد ۰۴۷ سه مورد را تداعی می‌کند: عدد صفر او را به یاد یک تخم مرغ می‌اندازد، عدد چهار به یاد یک شبدر چهاربرگ و عدد ۷ به یاد هفت کوتوله. او علاوه بر این پیشنهاد به گنجاندن این پیوندها در یک داستان کوچک می‌کند. برای مثال: تخم مرغی که در یک شبدر چهاربرگ در کنار ۷ کوتوله‌ها قراردارد.

پروفسور کریستیان الگر (Christian Elger) از دانشگاه بن آلمان نیز در این‌باره با میترینگ هم‌نظر است. او تاکید می‌کند که پیوند زدن موردی با مورد دیگر جلوی فراموش شدن آن را می‌گیرد.
«بهترین روش آن است که دو مساله را همزمان با هم تصور کنید. برای مثال اگر وسائل خانه‌داری می‌خرید، چشمان خود را ببندید و تصور کنید که در حال تمیز کردن خانه هستید». از این طریق انسان به یاد می‌آورد که چه مواد شوینده‌ای باید بخرد، بدون آنکه لیست مربوطه را همراه خود داشته باشد.

از چنین روش‌هایی حتی در روم قدیم در مکتب‌های سخنوری استفاده می‌شده است. برای مثال مارکوس تولیوس سیسرو که سیاستمدار، نویسنده و فیلسوف بوده، از روش خاصی برای حفظ کردن سخنرانی‌های خود استفاده می‌کرده است.

به گفته‌ پروفسور الگر، سخنرانان تنها به این دلیل قادر به سخنرانی از حافظه بودند که به هنگام آن تصور می‌کردند که در حال حرکت در یک خانه هستند و استدلال‌های خود را به ترتیب در آن خانه جمع‌آوری می‌کردند. 

گرت میترینگ می‌گوید که از این روش برای جلوگیری از فراموشی هنگام خرید کردن نیز می‌توان استفاده کرد. انسان برای خرید کردن بدون لیست خرید می‌تواند تصور کند که در حال حرکت درخانه است و بدین وسیله نتیجه گیری کند که به چه چیزهایی نیاز دارد.

ارسال به دوستان
اینزاگی: طارمی حرفه‌ای تمام‌عیار است و به او ایمان دارم تصویر جدید از سفیر ایران در لبنان وزارت خارجه: بین ۲ تا ۲.۵ میلیون تبعه افغانستانی غیرمجاز در کشور حضور دارند اتحادیه اروپا: مورا با تخت‌روانچی درباره طیف مختلفی از مسائل دیدار می‌کند تساوی استقلال مقابل پاختاکور؛ آبی‌پوشان همچنان در بحران نتایج (+خلاصه بازی) عضو اتاق بازرگانی ایران: تعداد «اسنپی‌ها» بیشتر از نیروی انسانی کارخانه‌ ها هستند رئیس ستاد تیپ گولانی استعفا کرد تغییر رنگ این موجودات به اندازه دویدن انسان به مدت ۲۵ دقیقه انرژی مصرف می‌کند یک مقام راهداری: روشنایی جاده‌های کشور الزامی نیست/ در کشورهایی با سرعت 200 کیلومتر در ساعت هم سیستم روشنایی اجباری نیست مقاومت اسلامی عراق: اگر رژیم صهیونیستی بغداد را بزند، آمریکا را می زنیم معاون ترامپ: بچه‌دار شدن را تشویق می‌کنیم/ بچه‌ها روح زندگی‌اند مهدی چمران: پذیرفته نیست که در حوزه های زیرساختی و خدمت به مردم دچار عقب ماندگی باشیم نروژ: هیچ ارتباطی بین پیجر های بمب گذاری شده و شرکت‌های این کشور پیدا نکردیم نمایشگاه نقاشی‌های مسعود کیمیایی در گالری ثالث چالش بزرگ کیانوش رستمی برای حضور در مسابقات جهانی