۳۰ بهمن ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۴
کد خبر ۱۰۳۳۰۶۵
تاریخ انتشار: ۰۵:۳۰ - ۰۹-۱۱-۱۴۰۳
کد ۱۰۳۳۰۶۵
انتشار: ۰۵:۳۰ - ۰۹-۱۱-۱۴۰۳

ادویه‌ای که خواص تخم‌ مرغ را چندین برابر می‌کند

ادویه‌ای که خواص تخم‌ مرغ را چندین برابر می‌کند
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.

ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین‌های A, D, B – ۱۲. است که به‌عنوان صبحانه مصرف می‌شود.

به گزارش همشهری آنلاین، نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم تخم مرغ مصرف می‌کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.

در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم:

میزان انرژی را بالا می‌برد: شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد و برای تمام‌ روز انرژی ایجاد می‌کند.

میزان گلبول‌های قرمز را بالا می‌برد: ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است. آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن‌رسانی را به سلول‌ها بهبود می‌بخشد در نتیجه گردش خون و میزان گلبول‌های قرمز افزایش پیدا می‌کند.

عضله‌سازی می‌کند: با تأمین پروتئین لازم بدن و عضله‌سازی، فرم عضلات بدن را بهبود می‌دهد.

سلامتی مغز را تامین می‌کند: مصرف این دو ترکیب به‌عنوان صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می‌شود. ماده‌ای به نام کولین در این صبحانه، در تولید سلول‌های مغزی نقش دارد.

مشکل دید را کاهش می‌دهد: مصرف منظم این دو ترکیب برای صبحانه تکرر مشکلات چشمی مربوط به سن مانند دژنراسیون شبکیه و آب‌مروارید را کاهش می‌دهد. تخم مرغ غنی از کارتینوئید و و ویتامین لازم برای بهبود بینایی است.

استخوان‌های سالم ایجاد می‌کند: از آنجا که تخم‌مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می‌برد. درنتیجه استخوان‌ها قوی‌تر و کمتر مستعد به بیماری‌هایی مانند پوکی می شود.

برچسب ها: تخم‌مرغ ، فلفل سیاه
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
آهن پرایس
واژگونی اتوبوس در بولیوی بیش از ۳۰ کشته برجای گذاشت میوه‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان استاندار اصفهان: «زاینده رود» و تمام داشته‌هایمان را بخشیدیم، نصف جهان دیگر هیچ ندارد با این روش با سالمندی خودتان گپ بزنید پلیس فتا: ۱۷ میلیارد تومان اخاذی با هک موبایل ها در ۲۵ روز بمب‌افکن فوق‌سری برای نابودی نیویورک (+عکس) رسانه‌های عبری : رژیم اسرائیل با تکیه بر تکنولوژی و هوش مصنوعی برای جنگ‌های آینده آماده می‌شود آغاز فعالیت سامانه بارشی در کشور از فردا (چهارشنبه) یک هواپیما هنگام فرود در فرودگاه «پیرسون» تورنتو واژگون شد/ ۱۹ نفر مصدوم شدند سیارک YR4 2024 احتمالاً ۷ سال دیگر به زمین می‌خورد؛ دانشمندان چگونه برای آن آماده می‌شوند؟ دستور وزیر علوم به دانشگاه ها برای تامین امنیت اطراف دانشگاه ادعای اسرائیل: همکاری ترکیه با ایران در کمک به حزب الله ناسا جت مافوق صوت بی‌صدای خود را آزمایش کرد واژگونی یک هواپیما در تورنتو هنگام فرود انتشار اولین عکس از متهمان به قتل دانشجوی دانشگاه تهران