.png "عصر ایران")
۲۲ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۰:۲۸
این کشتی عظیم ۲۴هزار کانتینر را حمل می‌کند (فیلم) 
نوشیدنی‌های گازدار رژیمی، سالم هستند یا ناسالم؟
بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، نوشیدنی‌های گازدار رژیمی بسیار مضر هستند و سلامت بدن را به خطر می‌اندازند.
دکتر «سوراب ستی» متخصص گوارش از دانشگاه هاروارد و استنفورد درباره خوراکی‌های مفید و مضر برای مجرای گوارشی صحبت کرده است که یکی از مضرترین آنها را نوشابه‌های گازدار رژیمی می‌داند.
به گزارش همشهری آنلاین، بنابه گفته این پزشک متخصص که حداقل ۲۰ سال تجربه طبابت در زمینه گوارش دارد، به چهار دلیل باید این نوع نوشیدنی‌های گازدار را کنار گذاشت:
۱. زنانی که روزانه ۲ یا بیشتر نوشابه‌های گازدار رژیمی می‌نوشند، بیش از دیگران در خطر ابتلا به سکته‌های قلبی و مغزی هستند.
۲. نوشابه‌های گازدار رژیمی سرشار از فسفر هستند و فسفر بیش از حد منجر به بیماری‌های مزمن کلیوی می‌شود. درواقع نوشیدن دو یا بیشتر این نوشیدنی‌ها در روز، به کلیه‌ها صدمه می‌زند. این هشدار دکتر سوراب ستی مورد تایید بنیاد ملی کلیه هم قرار گرفته است.
۳. نوشابه‌های گازدار رژیمی روی حساسیت انسولینی اثر منفی می‌گذارند و درضمن تعادل میکروبیوم‌های روده را به هم می‌ریزند که در نتیجه آن سلامت روده به خطر می‌افتد.
۴. این نوشابه‌ها، میل به مصرف غذای پرکالری را افزایش داده و کنترل اشتها را مختل می‌کند. همچنین کمترین فایده تغذیه‌ای در این نوشابه‌ها وجود ندارد.
از طرفی دکتر فرانکی فیلیپس از انجمن رژیم غذایی بریتانیا، همین خطرات نوشیدنی‌های گازدار رژیمی را برشمرده است و درعین‌حال هشدار می‌دهد تمام نوشیدنی‌های گازدار، چه معمولی و چه رژیمی، به‌دلیل اینکه بسیار اسیدی هستند به دندان‌ها صدمه می‌زنند. این نوشیدنی‌ها مینای دندان‌ها را در خودشان حل و تخریب می‌کنند.
اگر تمام مشکلات فوق که درباره نوشیدنی‌های گازدار رژیمی مطرح است را در نظر نگیریم، رژیمی بودن این نوشیدنی‌ها هم محل بحث و گفتگوست. بیشتر متخصصان بهداشت و سلامت، هنوز به سالم بودن شیرین‌کننده‌های مصنوعی اعتقادی ندارند.
بنابراین بهترین راه‌حل دوری از این نوشیدنی‌هاست.
منبع: ladbible
لینک کوتاه: کپی لینک
۶ فوتی و ۵ مجروح در پی تصادف محور زاهدان به خاش ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟ ردپای ۳۰ پرستار خارجی در یکی از بیمارستان های تهران نامه دختر رضا خان به امام خمینی (+عکس) روزنامه هم میهن: وزیر اقتصاد رفت، تورم و رکود و افزایش قیمت طلا و ارز ماند/ داریم به سمت تکمیل کردن اهداف تحریم کنندگان می رویم آقای نقدعلی! همه مقامات لشکری و کشوری دیدند چه شد؛ دروغ نگو! چه کسی حلقه ازدواج را اختراع کرد؟ دفاع سخنگوی کاخ سفید از بازداشت فعال دانشجویی حامی فلسطین: در دوران ریاست جمهوری ترامپ جایی برای طرفداری از تروریست‌های تندرو وجود ندارد ریزش قیمت طلا و سکه/ دلار چند می‌شود؟ روزنامه اطلاعات: تعارفات را کنار بگذاریم، دولت کارآمدی لازم را ندارد و در مسیر توسعه حرکت نمی‌کند معاملاتی عجیب در تاریخ؛ خرید و فروش کشورها (+عکس) مرگ هولناک دختر مدرسه‌ای در ویلای اجاره‌ای عربستان و آمریکا پشت در‌های بسته، درباره ایران چه در سر دارند؟ دولت پرتغال سقوط کرد تویوتا 15 هزار دلاری که 65 درصد چینی است! (+تصاویر)