.png "عصر ایران")
۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۱۶:۴۹
تخریب موفقیت‌آمیز دو برج سیمانی در نیروگاه اسکاتلند با انفجار کنترل‌شده (فیلم) نشستن بیش از حد احتمال مرگ را افزایش می‌دهد
نشستن بیش از حد در افراد میانسال و سالمند باعث می‌شود که احتمال ضعف بدنی آن‌ها و مرگ آن‌ها بر اثر این ضعف افزایش یابد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌ها نشان داده است افراد بالای ۶۵ سال نیز باید حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزشی با شدت متوسط در طول روز را انجام دهند.
افرادی که نمی‌توانند این مقدار فعالیت را انجام دهند پیشنهاد می‌شود که تا جایی که توانایی فیزیکی آنان اجازه می‌دهد فعال باشند.
بررسی‌های نشان داده است که تنها ۴۴ درصد از افراد ۶۵ تا ۷۴ سال میزان فعالیت فیزیکی لازم را دارند.
پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده است که افراد سالمند بیش از ۹ ساعت در سال می‌نشینند.
مطالعات منتشر شده در مجله اخبار پزشکی نشان داده است که نشستن بیش از سه ساعت در روز احتمال مرگ را افزایش می‌دهد. هر ساله ۴۳۰ هزار مرگ در ۵۴ کشور جهانی بر اثر نداشتن فعالیت و زندگی ساکن اتفاق می‌افتد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌ها نشان داده است افراد بالای ۶۵ سال نیز باید حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزشی با شدت متوسط در طول روز را انجام دهند.
افرادی که نمی‌توانند این مقدار فعالیت را انجام دهند پیشنهاد می‌شود که تا جایی که توانایی فیزیکی آنان اجازه می‌دهد فعال باشند.
بررسی‌های نشان داده است که تنها ۴۴ درصد از افراد ۶۵ تا ۷۴ سال میزان فعالیت فیزیکی لازم را دارند.
پیش از این نیز مطالعات مختلف نشان داده است که افراد سالمند بیش از ۹ ساعت در سال می‌نشینند.
مطالعات منتشر شده در مجله اخبار پزشکی نشان داده است که نشستن بیش از سه ساعت در روز احتمال مرگ را افزایش می‌دهد. هر ساله ۴۳۰ هزار مرگ در ۵۴ کشور جهانی بر اثر نداشتن فعالیت و زندگی ساکن اتفاق می‌افتد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پاخری؛ گیاهی شفابخش یا سمی خطرناک/ ممنوع در آلمان و اتریش حمله هوایی رژیم اسرائیل به بیروت جهانگیر درویش، طراح استادیوم تختی درگذشت محمدعلی نائینی رئیس ستاد مرکزی بزرگداشت 9 دی شد روشنگری ساترا درباره وجود کارگزاری‌ها و دریافت پول برای ممیزی آثار شبکه نمایش خانگی مصرف برق نجومی سفارت ایتالیا در تهران ادای احترام مسی به مارادونا پزشکیان: عدالت در توزیع منابع و شایسته‌سالاری اولویت دولت است رونمایی از کتاب جدید یونس شکرخواه ؛ سپید در اَندِلُس سیلاب خطرناک؛ هواشناسی به مردم چند استان هشدار داد مرگ ۶۳۰ هزار نفر در جهان به دلیل ابتلا به ایدز توقیف و جریمه ۵۹ میلیونی تویوتا سوئیس ؛ همه پرسی درباره ساخت بزرگراه و سخت گیری اجاره خانه / اکثریت نه گفتند تهران/ مرگ مشکوک ۲ کودک پس از مصرف ماکارونی داریوش فرهنگ: سعی کردم کارهای دم دستی انجام ندهم