عصر ایران
تاریخ:
- پیام تبریک مدیرعامل بانک صادرات ایران به مناسبت روز ارتباطات و روابطعمومی
- استادیوم های میزبان بازی های جام ملت های اروپا 2024 در آلمان (عکس)
- اپل ویژگیهای جدیدی را برای آیفون و آیپد معرفی کرد؛ کنترل دستگاه با چشم
- گوشت را قبل از پختن بشوریم یا قبل از فریز کردن؟
- آخرین وضعیت سیلاب در مشهد/ آمار جانباختگان اعلام شد
- با "دلسوزی برای خود" و احساس "قربانی شدن" خداحافظی کنید
- معاوضه عجیب در لیگ عربستان؛ ۴ بازیکن برای ۱ بازیکن
- شکست تیم ملی والیبال ایران از برزیل
- پارک در این مکانها ممنوع
- وزیر دفاع اسرائیل 8 ماه پس از آغاز جنگ غزه: بلاتکلیف مانده ایم
برچسب جستجو
پروژه مرکز مطالعات ملی تغذیه و سلامت آمریکا نشان می‌دهد، کم خوابی در شب ارتباطی با افرایش سطوح کلسترول ندارد اما برای افرادی که به منظور درمان بی‌خوابی قرص خواب مصرف می‌کنند، استثنا است.
کد خبر: ۴۵۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
نشستن طولانی مدت: نشست بیشتر از پنج ساعت در روز، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که زمینه را برای بیماری های قلبی فراهم می کند.
کد خبر: ۴۴۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
مصرف گردو همچنین به دلیل دارا بودن فیبر باعث جلوگیری از بروز اشتهای کاذب و به دنبال آن چاقی در افراد می‌شود.
کد خبر: ۴۳۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۱
کد خبر: ۴۳۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
محققان دانشگاه نیومکزیکو دریافته‌اند که یک واکسن می‌تواند بهتر از استاتین‌ها به کاهش سطوح کلسترول کمک کند و همچنین هزینه آن از قرصهای روزانه کمتر است.
کد خبر: ۴۳۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
واکسن تولید شده توسط محققان دانشگاه نیومکزیکو با مهار یک پروتئین تنظیم کننده کلسترول به نام PCSK9 ، می تواند یک روش مطمئن جایگزین برای استاتین باشد.نتایج این واکسن روی موش و میمون موفقیت آمیز بوده است.
کد خبر: ۴۳۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
کد خبر: ۴۲۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
از اصلی‌ترین مضرات مصرف بی‌رویه چنین غذایی افزایش کلسترول خون است که منجر به رسوب در رگ‌های خونی شده و با انسداد عروق ظریف در عمل خون‌رسانی به مغز و قلب اختلال ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۴۲۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
کد خبر: ۴۲۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
کدو سبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره ی رگ‌های خونی می‌باشد جلوگیری می‌کند. به این ترتیب کدو سبز یکی از بهترین غذاها برای مبارزه با بیماری هاست چرا که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می‌باشد.
کد خبر: ۴۲۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
صفوی با بیان اینکه کلسترول موجود در سیرابی حتی از کلسترول گوشت قرمز، مرغ و ماهی کمتر است، ادامه داد: روی موجود در 100 گرم سیرابی 11 درصد نیاز بدن به روی را تامین می‌کند و این ماده غذایی به رشد مو، جلوگیری از ریزش مو و رشد قد کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۲۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
طبق دستورالعمل‌های مجامع پزشکی، میزان LDL یا چربی بد باید در همه افراد زیر 160 باشد. در کسانی که حداقل 2 عامل خطر دارند نیز باید زیر 130 باشد.
کد خبر: ۴۱۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول ، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد.
کد خبر: ۴۱۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
میزان کلسترول میگو نسبت به نیاز روزانه ما به دریافت کلسترول از منابع غذایی مختلف بیشتر نیست، اما بیمارانی که کلسترول بالایی دارند یا LDL ( کلسترول بد) خونشان بالاست و تحت کنترل دارویی هستند باید در مصرف میگو احتیاط کنند.
کد خبر: ۴۱۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
تری گلیسرید ترازوی خوبی برای سنجش میزان سلامتی قلب است. تری گلیسیرید بالا خطر حمله مغزی و قلبی را بالا می برد.
کد خبر: ۴۱۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
برخی پای مرغ را برای درمان راشیتیسم و پوکی استخوان موثر می دانند.در صورتی که این امر درست نیست و مقدار مواد مغذی مانند کلسیم و انواع ویتامین در آن بسیار کم است.
کد خبر: ۴۱۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵
میگو بین غذاهای دریایی، کلسترول بالاتری دارد. از نظر دانش تغذیه، روزی 2 گرم کلسترول در بدن هر فرد بالغ و سالم ساخته می‌شود که این کلسترول می‌تواند از کربوهیدرات‌ها، مواد نشاسته‌ای یا حتی مواد پروتئینی ساخته شود.
کد خبر: ۴۱۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
این ماده معدنی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی از نابودی سلول‌های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. همچنین تخم‌مرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین D است.
کد خبر: ۴۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
این متخصص تغذیه گفت: بعضی از میوه‌ها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می‌شوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد.
کد خبر: ۴۰۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
کد خبر: ۴۰۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
آخرین اخبار
آرنولد شوارتزنگر راز به دست آوردن ثروت میلیون دلاری اش پیش از شهرت را فاش کرد دیالوگ‌های توئیتری دولابی‌ها و پیچ‌وخم‌های شیرین زبانی سیر تا پیاز خواص روغن آفتابگردان + مزایا و معایب قدرت عجیب و باورنکردنی گل‌ها؛ ترمیم بعد از لگد شدن! کشف حلزون ناشناختۀ «شیشه‌ای» در این گودال (+عکس) ۷ درس مهم زندگی که ۹۸ درصد از زنان خیلی دیر یادشان می گیرند یک مولکول مقصر اصلی تبدیل شدن زهره به جهنم امروزی بود گیاه دم اسب و خواص اعجاب‌آور آن کدام استان بیشترین و کمترین طول عمر را دارد؟ بنیامین نتانیاهو کیست؟
پربازدید ها