عصر ایران
تاریخ:
- ۷۵ گونه جانوری ایران در لیست «سرخ» انقراض
- عضو خبرگان : باید در جامعه جا انداخت که حاکمیت ولی فقیه یعنی حاکمیت امام زمان (عج)
- پلیس : پای « هوش مصنوعی » به « جریمه های رانندگی » باز میشود
- این سردار سپاه ، مربی بسیاری از سران مقاومت و حزب الله بود
- پیام تبریک مدیرعامل بانک صادرات ایران به مناسبت روز ارتباطات و روابطعمومی
- استادیوم های میزبان بازی های جام ملت های اروپا 2024 در آلمان (عکس)
- اپل ویژگیهای جدیدی را برای آیفون و آیپد معرفی کرد؛ کنترل دستگاه با چشم
- گوشت را قبل از پختن بشوریم یا قبل از فریز کردن؟
- آخرین وضعیت سیلاب در مشهد/ آمار جانباختگان اعلام شد
- با "دلسوزی برای خود" و احساس "قربانی شدن" خداحافظی کنید
برچسب جستجو
پروبیوتیک ها می توانند به احیای باکتری های سالم روده کمک کنند که ممکن است به بهبود سلامت قلب منتج شود.
کد خبر: ۶۱۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
مدیریت کلسترول به مدیریت خطر بیماری قلبی کمک می کند و مصرف مواد غذایی مناسب برای حفظ این شرایط اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۱۷۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
كلسترول ماده ی روغنی وموم مانند است كه فقط در غذاهای حيوانی وجود دارد وگياهان تحت هيچ شرايطی نمي توانند كلسترول را بسازند، بنابراين روغن زيتون، ذرت، آفتاب گردان، پنبه دانه و ساير دانه-های گياهی خالی از كلسترول مي باشد.
کد خبر: ۶۱۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
خاصیت ادرارآور بودن دانه های کرفس به تحریک دفع ادرار و پاک نگه داشتن مثانه از باکتری های مضر کمک می کند. این خبر خوبی است، زیرا باکتری هایی که موجب بسیاری از عفونت های دستگاه ادراری می شوند در برابر درمان با آنتی بیوتیک مقاوم شده اند.
کد خبر: ۶۰۸۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریع‌تر را می دهند.
کد خبر: ۶۰۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
رژیم های غذایی کم چرب اغلب برای افرادی که نیازمند کاهش وزن هستند، توصیه می شوند. دلیل اصلی در پس این توصیه آن است که چربی در مقایسه با پروتئین و کربوهیدارت کالری بیشتری در هر گرم ارائه می کند.
کد خبر: ۶۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
سطوح بالای کلسترول کلی، تری گلیسیرید و کلسترول بد در بلند مدت خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۹۸۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
در شرایطی که برخی کارشناسان معتقدند کلسترول غذایی مشکل آفرین نیست، اما برخی پژوهش ها خلاف این نظر را نشان می دهند.
کد خبر: ۵۹۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
نباید آب جو را با نوشیدنی مالت اشتباه گرفت. آب جو فاقد الکل است زیرا فرایند تخمیر را طی نمی کند و این تفاوت اصلی است.
کد خبر: ۵۹۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
کد خبر: ۵۹۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
مطالعه پژوهشگران دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که مصرف تخم مرغ کامل پس از ورزش شدید به عضله سازی بیشتر در مقایسه با زمانی که تنها سفیده تخم مرغ مصرف می شود، کمک می کند.
کد خبر: ۵۹۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
نگاهی متفاوت به ریشه ناآرامی های اخیر
جامعه ایران گرفتار پارادوکس ها یا تناقض هایی است که هر چند برخی از آنها خوب است اما پارادوکس بد هم داریم. مثل کلسترول که هم خوب دارد هم بد...
کد خبر: ۵۸۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آنها سخت‌تر و با کارایی کمتر کار کنند.
کد خبر: ۵۷۶۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی محسوب می شود و هیچگاه برای آغاز حرکت در مسیر کسب سلامت بهتر دیر نیست.
کد خبر: ۵۶۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
تری گلیسیرید و LDL اشکال بد کلسترول محسوب می شوند و به رسوب در رگ های خونی تمایل دارند، که می تواند به بیماری قلبی و مشکلات دیگر منجر شود، در شرایطی که HDL نوع خوب کلسترول است که از انسان در برابر بیماری قلبی محافظت می کند.
کد خبر: ۵۵۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول ، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند.
کد خبر: ۵۴۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
مصرف داروهایی مانند استاتین ها به معنای آن نیست که می توانید توصیه ها درباره دنبال کردن یک رژیم غذایی کاهنده کلسترول را نادیده بگیرید. بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که داروها بدون در نظر گرفتن آن چه مصرف می کنند می توانند کلسترول اضافی را خنثی کنند.
کد خبر: ۵۳۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
چندین مطالعه به بررسی اثر مصرف ماست بر سطوح کلسترول پرداخته اند. مطالعه ای در سال 2013 مصرف ماست را با سطوح سالم فشار خون و کلسترول پیوند داد.
کد خبر: ۵۳۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
بسیاری از مواد مغذی موجود در کرفس به محافظت از سلامت چشم ها در برابر انحطاط ماکولا کمک می کنند.
کد خبر: ۵۲۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد.
کد خبر: ۵۲۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
آخرین اخبار
اوهارا ؛ یکی از زیباترین نقاط در کشور کانادا(+تصاویر) ۷۵ گونه جانوری ایران در لیست «سرخ» انقراض بازی و ریاضی داریم، باهوش ها وارد شوند! غرق در جذابیت بی‌نظیر مازراتی گیبلی اساس(عکس) ماترا لیزر میکلوتی: کارنامه یک فرانسوی که از تسلیحات به خودرو رسید! (عکس) فرار بزرگ! (فیلم) عضو خبرگان : باید در جامعه جا انداخت که حاکمیت ولی فقیه یعنی حاکمیت امام زمان (عج) پیشنهاد به رئیسی برای برکناری دسته جمعی ۱۰ مدیر یک استان پیکر هشتمین قربانی سیل مشهد پیدا شد خبر فوری از سنای آمریکا
پربازدید ها