عصر ایران
تاریخ:
- علی لاریجانی مطرح کرد / اعلام آمادگی ایران برای توافق جدید هسته ای با ترامپ
- ماشین انسان‌شویی ساخته شد!
- واژگونی اتوبوس در جاده زاهدان به زابل با ۲۸ حادثه‌دیده و ۴ مصدوم
- موز چسب خورده روی دیوار ۶.۲ میلیون دلار در حراجی فروخته شد
- موشک‌های ویژه حزب‌الله فراتر از تل‌آویو را هدف قرار دادند/ انهدام تانک مرکاوای ارتش اشغالگر
- کدام سامانه مرجع اصلی اطلاعات مکانی و سکونتی افراد است؟
- وزیر علوم: در چند سال اخیر، ۲۵ درصد از استادان دانشگاه مهاجرت کرده‌اند /بسیاری به خاطر معیشت می روند
- پیش بینی آب و هوا در هفته آینده/ آغاز بارش ها از دوشنبه با ورود سامانه جدید
- تصویب ۱۲۴ هزار میلیارد تومان طرح برای محرومیتزدایی از سیستان و بلوچستان
- روزهای آفتابی تیمهای ایتالیایی در زمستان اروپا
برچسب جستجو
دانشمندان به تازگی یک راه فوق العاده آسان برای افزایش مزایای سلامتی پیاده روی روزانه کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۱۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
فعالیت بدنی و انجام ورزش های هوازی می تواند به سلامت نگه داشتن بدن شما کمک شایانی کند؛ اما بهترین زمان انجام ورزش هوازی را می دانید؟ و اینکه چقدر می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
کد خبر: ۱۰۰۷۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
کد خبر: ۶۵۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
چه به واسطه رژیم غذایی و چه به واسطه شرایط گوارشی، چربی می تواند در بخش هایی ناخواسته از بدن انسان تجمع کند. برای کمک به از بین بردن این چربی های اضافه ورزش هوازی یک گزینه عالی است.
کد خبر: ۶۱۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
همچنین طبق یافته محققان، افراد گروه ورزش هوازی شاهد بهبود قابل توجهی در حافظه و مهارت های فکری خود بعد از شش ماه بودند در حالیکه در گروه ورزش استقامت این نتیجه مشاهده نشد.
کد خبر: ۵۱۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
با انجام ورزش هوازی جریان خون در قسمت‌هایی از مغز بیشتر می‌شود. غالبا به دلیل بیماری‌هایی همچون آلزایمر جریان خود در این نواحی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۴۳۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
ورزش‌های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی‌های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته‌ای بیشتر نیازمند اثرات چربی‌سوزی آنها هستیم.
کد خبر: ۲۷۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۱
آخرین اخبار
پورشه با ویدیویی جدید، خودروی رویایی‌اش را رونمایی کرد (فیلم) فرمانده کل سپاه: موتور محرک مسلمانان روشن شده است (فیلم) پزشکیان: باید بتوانیم مشکلات را حل کنیم و پاسخگو باشیم (فیلم) ماشین انسان‌شویی ساخته شد! واژگونی اتوبوس در جاده زاهدان به زابل با ۲۸ حادثه‌دیده و ۴ مصدوم طرز تهیه "حمص" به روایت زوج آشپز دغستانی (فیلم) موز چسب خورده روی دیوار ۶.۲ میلیون دلار در حراجی فروخته شد تصادف هولناک موتورسیکلت با عابر پیاده در اتوبان (فیلم) موشک‌های ویژه حزب‌الله فراتر از تل‌آویو را هدف قرار دادند/ انهدام تانک مرکاوای ارتش اشغالگر کدام سامانه مرجع اصلی اطلاعات مکانی و سکونتی افراد است؟
پربازدید ها