عصر ایران
تاریخ:
- پوتین : تصمیم گرفتیم تولید انبوه موشکهای بالستیک مافوق صوت را آغاز کنیم / هیچ سامانه ای در جهان قادر به رهگیری این موشک نیست
- تهاتر کره شمالی با روسیه ؛ نفت و موشک در ازای سرباز
- تخلیه برخی مدارس اصفهان بهدلیل فرونشست
- کمالوندی : اقدامات جبرانی در واکنش به قطعنامه بلافاصله شروع شده است
- نماینده مجلس : واردات هر کالایی را که ممنوع کنیم ، قاچاق می‌شود
- واکنش علم الهدی به گران شدن خودروها : نکند توطئه نفوذی ها باشد !
- ایران خودرو افزایش قیمت ها را اعمال کرد (+قیمت جدید)
- پیام فضلینژاد: مشکل از صداوسیما نیست، مشکل از مدیریت است
- کسری بودجه وحشتناک در دولت رئیسی که کتمان می شد
- مهدی فضائلی نقل قول معاون پزشکیان از رهبری را تایید کرد
برچسب جستجو
مواد غذایی با منشاء حیوانی مانند جگر، تخم مرغ، شیر و … از منابع اصلی ویتامین آ هستند. همچنین در غلات و گوشت ماهی نیز مقادیر کافی از ویتامین آ وجود دارد. علاوه بر این، سبزیجات سبز و برگ دار و همچنین سبزیجات و میوه هایی به رنگ نارنجی (مانند هویج یا زردک)، منابعی سرشار از ویتامین آ هستند که در قالب کاروتن وارد بدن می شود.
کد خبر: ۴۹۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
طالبی ميوه اي خنك و اشتها آور است و به دليل دارابودن درصد بالاي آب، فيبر و مواد معدني مناسب، ادرارآور و ملين است. از جمله خواص طالبی مفید بودن آن برای کم خونی است.
کد خبر: ۲۶۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
جگر، روغن كبد ماهی، زرده تخم‌مرغ، میوه‌ها و سبزیجات زرد یا نارنجی مثل هویج، سبزیجات دارای برگ‌های سبز تیره، كره و مارگارین منابع خوب ویتامین آ هستند البته منابع گیاهی حاوی بتاكاروتن هستند كه در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۲
جگر به اندازه یك تخم مرغ متوسط، یك هویج كوچك، یك انبه كوچك، 1.5 فنجان سبزی های با برگ سبز تیره (خردشده)، یك عدد سیب زمینی شیرین متوسط، یك لیتر شیر پاستوریزه هر كدام تقریبا 500 واحد رتینول ویتامین آ دارند.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
آخرین اخبار
بارش برف، این نقطه از تهران را سفیدپوش کرد (فیلم) تهاتر کره شمالی با روسیه ؛ نفت و موشک در ازای سرباز استرالیا به وزیر سابق اسرائیل ویزا نداد آلمان : موضع ما در قبال اسرائیل تغییری نکرده/ به صادرات تسلیحات ادامه می‌دهیم آغاز عملیات ریل‌گذاری راه‌آهن خاش به ایرانشهر (فیلم) قیمت جدید و نهایی محصولات سایپا در آذر 1403 اعلام شد (+جدول کامل) بیانیه دفتر آیت الله سیستانی در پی حمله تروریستی به مسافران پاراچنار پاکستان تصاویری از عملیات دستگیری تیم ۶ نفره گروگان گیر‌ها (فیلم) دلار آزاد از ۷۰ هزار تومان هم عبور کرد! سرهنگ علی محمدی معاون اجرایی پلیس راهور فراجا شد
پربازدید ها