عصر ایران

برچسب جستجو
استرس موجب ترشح هورمون کورتیزول می‌شود و کورتیزول هم باعث چاق شدن بدن، بخصوص تجمع چربی دور شکم می‌شود. خود را از استرش و فشار دور نگه دارید تا قدمی در راه لاغری برداشته باشید.
کد خبر: ۴۰۳۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹

در این روش خوردن مواد غذایی چرب در ساعات صبح، مواد غذایی سبک تر در ظهر، مواد غذایی شیرین در ساعات بعدازظهر و مواد غذایی سبک در شب توصیه می شود.
کد خبر: ۲۳۵۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۵

آخرین اخبار
پربازدید ها