دم اسب نوعی گیاه بزرگ شبهدرخت و در واقع نوعی سرخس چندساله است که به جنس اکویستوم (Equisetum) تعلق دارد. این گیاه در آسیا، خاورمیانه، اروپای شمالی، شمال و مرکز آمریکا و مناطقی با آبوهوای مرطوب رشد میکند و در دوران امپراتوری یونان و رم باستان بهعنوان گیاه دارویی استفاده میشد. این گیاه ساقه منشعب بلند با رنگ سبز دارد که از بهار تا پاییز رشد میکند و معمولا به صورت دمنوش استفاده میشود.
کد خبر: ۹۹۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها میکند.
کد خبر: ۹۶۰۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
وی تاكید كرد: شیر و لبنیات حاوی مقدار زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان لازم بوده و بهتر است از شیر و لبنیاتی که با ویتامینD غنی شده اند، استفاده کنند، زیرا این ویتامین برای جذب بهتر کلسیم بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۷۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
فلاونوئید ها ترکیبات پلی فنول فعالی هستند که تقریباً در تمام میوه ها و سبزی ها یافت می شوند.
کد خبر: ۲۲۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۶