عصر ایران
تاریخ:
- سه هفته بعد از اخراج: تنهاخ به منچستر بازگشت
- روزنامه فرهیختگان : سران سه قوه درباره رفع فیلترینگ به تصمیم مشترکی رسیدند که سه بخش دارد
- بایدن در پی مجوز استفاده از موشک های « استورم شدو » برای اوکراین
- نحوه احتساب سوابق خدمت سربازی بیمه‌شدگان تامین اجتماعی
- آنچه درباره بلک فرایدی نمی‌دانید؛ جمعه سیاه ۱۴۰۳ چه روزی است؟
- علی ربیعی : سن تمایل به مهاجرت به زیر ۱۸ سال رسیده / مهاجرت راه فرار نسل جدید
- تقویم آذر ۱۴۰۳ / تعطیلی‌ها و مناسبت‌های مهم در ماه آذر
- روزهای قمر در عقرب آذرماه ۱۴۰۳ چه روزی است؟
- سفارت واشنگتن در اوکراین بسته شد/ آمریکاییها پناه بگیرند؟
- حقوق کدام بازنشستگان کدام امروز چهارشنبه ۳۰ آبان واریز می شود (+ جدول)
برچسب جستجو
به طور کلی، محققان دریافتند که سطح متوسط ورزش و فعالیت بدنی که کمتر از حد توصیه شده بود، در مقایسه با عدم ورزش، همچنان خطر سکته مغزی را بین ۲۷ تا ۲۹ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می‌دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است.
کد خبر: ۹۳۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
این تفکر که می توانید هرچه که می خواهید بخورید و با ورزش از شرش خلاص شوید، تفکر خطرناکی است، مخصوصا با توجه به تحقیقات اخیر. ورزش تنها به کاهش وزن کلی خفیفی در حد کمتر از 3 درصد تاثیر دارد.
کد خبر: ۲۸۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
متخصصان توصيه مي‌كنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
کد خبر: ۱۹۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۹
آخرین اخبار
نحوه احتساب سوابق خدمت سربازی بیمه‌شدگان تامین اجتماعی بایدن در پی مجوز استفاده از موشک های « استورم شدو » برای اوکراین آنچه درباره بلک فرایدی نمی‌دانید؛ جمعه سیاه ۱۴۰۳ چه روزی است؟ طرز تهیه یک غذای متفاوت با تن ماهی و گوجه فرنگی (فیلم) پلیس در تعقیب ضاربان بازیکن استقلال خوزستان تقویم آذر ۱۴۰۳ / تعطیلی‌ها و مناسبت‌های مهم در ماه آذر علی ربیعی : سن تمایل به مهاجرت به زیر ۱۸ سال رسیده / مهاجرت راه فرار نسل جدید ماجرای رباعی معروف در کتاب‌های درسی روزهای قمر در عقرب آذرماه ۱۴۰۳ چه روزی است؟ چرا زنان باید بیشتر از مردان بخوابند؟
پربازدید ها