عصر ایران
تاریخ:
- زنی زنده در متروی نیویورک در آتش سوخت / عابران فقط فیلم گرفتند
- روزنامه خراسان: جامعه با فیلترشکن خودش را از حاکمیت جدا کرده ؛ بر سیاست نادرست اصرار نکنیم
- توییت وزیر خارجه جدید سوریه علیه ایران
- امروز با خواجوی کرمانی: انفاس روح میدمد از باد صبحدم / گوئی که بوی عیسی مریم گرفته است
- بانکی پور : قانون حجاب در زمستان ابلاغ می شود
- پذیرش خود و جهان اطراف مان چرا؟ و چگونه؟
- فرصت کوتاه ترامپ برای حصول به توافقی محدود با ایران
- بلوجونیور از ۷ طرح جدید برای کارتهای بانکی خود رونمایی کرد
برچسب جستجو
طبق آخرین نظر خواهی که از سوی صدا و سیما مورد بررسی قرار گرفت میزان فعالیت بدنی روزانه در سطح کشور ۱۴ دقیقه است که در این آمار میزان مشارکت مردان ۴۸ و بانوان نیز ۵۲ درصد است. در این آمار نیز مشخص شد که ۵۳درصد از مردم ورزش نمی‌کنند که بنا داریم با پایش این آمار ضعف‌ها را برطرف کنیم.
کد خبر: ۹۷۷۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
به طور کلی، محققان دریافتند که سطح متوسط ورزش و فعالیت بدنی که کمتر از حد توصیه شده بود، در مقایسه با عدم ورزش، همچنان خطر سکته مغزی را بین ۲۷ تا ۲۹ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می‌دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است.
کد خبر: ۹۳۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
کد خبر: ۴۰۱۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
این تفکر که می توانید هرچه که می خواهید بخورید و با ورزش از شرش خلاص شوید، تفکر خطرناکی است، مخصوصا با توجه به تحقیقات اخیر. ورزش تنها به کاهش وزن کلی خفیفی در حد کمتر از 3 درصد تاثیر دارد.
کد خبر: ۲۸۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
متخصصان توصيه مي‌كنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
کد خبر: ۱۹۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۹
کد خبر: ۱۲۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۳
آخرین اخبار
روش آسان و بدون خرج برای لاغری فرماندار تهران: برخورد قاطعانه با اتباع غیرمجاز خواهیم داشت درخشش متالیک در طبیعت فرانسه(عکس) کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌های سر و گردن با مصرف چای و قهوه زمان برگزاری امتحانات تعلیق شده دی ماه رودستر تروی ؛ یک ایندی کار ارزشمند و البته زنده! (عکس) دورترین مخزن آب جهان در اعماق فضای اطراف یک سیاه‌چاله تصاویری دیدنی از بزرگترین هواپیمای جهان (فیلم) کشف خوش رنگ ترین حشره جهان در میندانائو (عکس) ماهی توا ؛ محبوب‌ترین غذای خیابانی(فیلم)
پربازدید ها