عصر ایران
تاریخ:
- اتهام زنی صهیونیست ها: آفریقای جنوبی از ایران و قطر پول گرفتند و علیه اسرائیل شکایت کردند
- زاینده رود هشتم آذرماه به اصفهان می رسد
- از سرگیری مذاکرات هستهای ایران ؛ روز جمعه در ژنو
- پنج نکته درباره آمادگی جمهوری اسلامی برای مذاکره با ترامپ
- نماینده بندرعباس از مجلس استعفا داد تا استاندار هرمزگان شود
- تاثیر تسعیر/ آغاز شفافسازی در بانکها
- کشف جسد خاخام یهودی در امارات
- مستند "کارون – اهواز" در جشنواره زوما
- همتی به عربستان میرود
- آشنایی با حریف مرموز و گرانقیمت پرسپولیس
برچسب جستجو
طبق آخرین نظر خواهی که از سوی صدا و سیما مورد بررسی قرار گرفت میزان فعالیت بدنی روزانه در سطح کشور ۱۴ دقیقه است که در این آمار میزان مشارکت مردان ۴۸ و بانوان نیز ۵۲ درصد است. در این آمار نیز مشخص شد که ۵۳درصد از مردم ورزش نمی‌کنند که بنا داریم با پایش این آمار ضعف‌ها را برطرف کنیم.
کد خبر: ۹۷۷۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
به طور کلی، محققان دریافتند که سطح متوسط ورزش و فعالیت بدنی که کمتر از حد توصیه شده بود، در مقایسه با عدم ورزش، همچنان خطر سکته مغزی را بین ۲۷ تا ۲۹ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی برای لاغری می‌دانند؛ در حالیکه ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد تمام اعضای بدن مؤثر است.
کد خبر: ۹۳۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
کد خبر: ۴۰۱۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
این تفکر که می توانید هرچه که می خواهید بخورید و با ورزش از شرش خلاص شوید، تفکر خطرناکی است، مخصوصا با توجه به تحقیقات اخیر. ورزش تنها به کاهش وزن کلی خفیفی در حد کمتر از 3 درصد تاثیر دارد.
کد خبر: ۲۸۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
متخصصان توصيه مي‌كنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
کد خبر: ۱۹۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۹
کد خبر: ۱۲۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۳
آخرین اخبار
معماری دیدنی خانه 5 طبقه در یک زمین 460 متری (عکس) مکمل های مورد نیاز آقایان و ویتامین های لازم برای بدن مردان یک ویلای شاعرانه در مازندران که فینالیست جایزۀ معماری شد (+عکس) در این کارگاه پاکستانی، آشغال دوباره زنده می شود! (فیلم) تصاویر لو رفته از عصبانیت نتانیاهو حین بازجویی (فیلم) پنگوئن بسیار کمیاب کاملا سیاه(فیلم) رئیسی: چرا خودروسازان یک شبه ۳۰ درصد قیمت خودروهای خود را زیاد کرده‌اند؟ / مردم از ما شعر و شعار نمی‌خواهند، از ما عمل می‌خواهند (فیلم) ترمز جدید مرسدس‌بنز در وسط خودرو! (+عکس) وزیر علوم: تحصیل همزمان با رعایت شرایط قانونی امکان پذیر است (فیلم) پنج نکته درباره آمادگی جمهوری اسلامی برای مذاکره با ترامپ
پربازدید ها