عصر ایران
تاریخ:
- اسکناس 100دلاری را از این زاویه ندیده اید/ چگونه با یک سوزن اصلی یا جعلی بودنش را تشخیص دهیم؟ (عکس)
- کشف جنازه خاخام اسرائیلی در امارات / اتهام روزنامه اسرائیلی علیه ایران
- هشدار هواشناسی؛ تشدید بارش باران و برف در ۲۱ استان
- نیویورکتایمز: حزبالله با سلاح اسرائیلی به اسرائیل حمله می‌کند
- کاهش قیمت دلار به ۶۸.۵ هزار تومان
- برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده چای دبش/ کیفرخواست قرائت شد
- اتهام زنی صهیونیست ها: آفریقای جنوبی از ایران و قطر پول گرفت و علیه اسرائیل شکایت کرد
- زاینده رود هشتم آذرماه به اصفهان می رسد
- از سرگیری مذاکرات هستهای ایران ؛ روز جمعه در ژنو
- پنج نکته درباره آمادگی جمهوری اسلامی برای مذاکره با ترامپ
برچسب جستجو
چربی شکم ی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندام‌های داخلی را احاطه می‌کند، بسیار خطرناک‌تر از چربی‌های زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکم ی هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث التهاب در بدن، مقاومت به انسولین و افزایش فشار خون می‌شوند. برای کاهش چربی شکم ، ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و سبک زندگی فعال توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
این تمرینات هسته مرکزی، ماهیچه‌های مورب و ران‌ها را هدف قرار می‌دهند و راهی مناسب برای فعال ماندن در طول یک روز کاری شلوغ خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۰۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
مطالعه نشان می‌دهد که کاهش وزن و کاهش اندازه دور کمر می‌تواند به کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی کمک کند. این خبر امیدوارکننده‌ای برای کسانی است که از این دردها رنج می‌برند.
کد خبر: ۹۹۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
باکتری‌ها علت شایع زخم های باز روی پوشش معده یا قسمت بالایی روده کوچک هستند. علاوه بر باکتری‌ها، استفاده طولانی مدت از آسپرین، ایبوپروفن و سایر مسکن‌ها می‌تواند در بروز زخم معده نقش داشته باشد همچنین افرادی که سیگار می‌کشند یا الکل می‌نوشند بیشتر به این زخم‌ها مبتلا می‌شوند. زخم‌های معده معمولاً بسته به علت، با داروهای تجویزی که اسید معده را کاهش می‌دهند، درمان می‌شوند.
کد خبر: ۹۹۲۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
چیپس نخورید، صنعت غذایی بسیار مضری است که برای بدن خیلی خطرناک است در عین حال خیلی خوشمزه است. تا می‌توانید تخم مرغ بخورید که سیر شوید. از استرس دوری کنید، چون آدرنالین تولید می شود و آدرنالین باعث تولید کورتیزول باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۹۹۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
در این ویدئو ، با چند حرکت ساده چربی‌های شکم و بازو را در ۲ هفته آب کنید.
کد خبر: ۹۸۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
شانه‌های گرد می‌توانند ناشی از نشستن نادرست، رانندگی یا لم دادن روی مبل باشند. این وضعیت می‌تواند منجر به پشت گرد، فشردگی قفسه سینه و تأثیر بر ظرفیت ریه و تنفس شود.
کد خبر: ۹۸۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه گوارش یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به وجود می‌آید.
کد خبر: ۹۶۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
فوق تخصص گوارش و کبد: ابزار دندانپزشکی داخل شکم این خانم تیز و برنده بود و چنانچه با سرعت در این خصوص اقدام نمی‌شد ممکن بود وارد رود کوچک شود.
کد خبر: ۹۶۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی‌شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
از گرفتگی و نفخ گرفته تا احساس بیماری و از دست دادن اشتها، دردهای شکم ی در میان افراد شایع هستند. اما دلیل درد شکم چیست؟
کد خبر: ۹۳۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
گوشت گاو بدون چربی یک گزینه مناسب و پروتئینی است که برای زمان طولانی سیر نگهتان می‌دارد و به کاهش چربی شکم ی کمک می‌کند. پروتئین احساس سیری بعد از غذا را افزایش می‌دهد، به حفظ عضلات کمک می‌کند و منجر به افزایش متابولیسم می‌شود. همچنین پروتئین اثر حرارتی بالایی دارد، به این معنی که کالری بیشتری را در طول هضم می‌سوزاند.
کد خبر: ۹۳۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
مصرف مواد غذایی حاوی گلوسید مانند نان، برنج و سیب‌زمینی سرخ‌شده، باعث افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شود . چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینی‌تر وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
صدای شکم معمولا نگران‌کننده نیست و به بخش طبیعی فرآیند هضم مربوط می‌شود. با این حال، در موارد نادر ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل پزشکی جدی باشد.
کد خبر: ۹۱۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
دانه‌های ریز و یکدست شاهدانه که بافتی نرم و طعمی شبیه آجیل دارند، بسیار پرطرفدار هستند.
کد خبر: ۹۱۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
بیماری که به تازگی توسط جراحان هندی تحت عمل جراحی قرار گرفته و از درون شکم اش اقلامی چون دستبند و سمعک کشف شده بود پس از عمل جراحی به دلیل گلایه از درد شدید معده فوت کرد.
کد خبر: ۹۰۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
به جای خوردن میان وعده‌های چرب و نامناسب، از معجون‌ها و نوشیدنی‌های چربی سوز استفاده کنید. این معجون‌ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، کاملاً مناسب هستند.
کد خبر: ۹۰۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
آرتیشو یا کنگر فرنگی، داروی لاغری است و کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند و چربی های شکم را آب کنند می‌توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند.
کد خبر: ۹۰۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
نفخ مشکل آشنایی است که خیلی از افراد برای رها شدن از شر آن تلاش می‌کنند، این مشکل، چاق و لاغر نمی‌شناسد و می‌تواند هر فردی را گرفتار کند. با دانستن دلایل ایجادکننده‌ی نفخ و راه‌های درمان آن، می‌توان از شر این مشکل راحت شد.
کد خبر: ۹۰۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
آخرین اخبار
چرا قورباغه‌های «چرنوبیل» سالم و طبیعی هستند؟(+عکس) تبدیل پوست موز به انرژی پاک! بعد از امارات یک اسرائیلی دیگر در آمریکا کشته شد آخرین تغییرات سازمان سنجش از زبان وزیر علوم سفارت ایران در ابوظبی: ادعای مداخله ایران در قتل خاخام اسرائیلی را قاطعانه رد می کنیم استاندار خوزستان وضعیت دانشجویان مسموم شده را پیگیری کرد فرستاده آمریکا: اگر ظرف روزهای آتی توافقی حاصل نشود، از میانجیگری میان لبنان و اسرائیل عقب نشینی می‌کنم درگیری مسلحانه در شیراز/ سارق مسلح کشته شد؛ همدستش دستگیر شد لحظه حمله شدید رژیم صهیونیستی به ضاحیه بیروت (فیلم) هشدار دبیر شورای اطلاع رسانی دولت به مدیران دولتی؛ شان اصحاب رسانه را رعایت نکنید برخورد می‌‌کنیم
پربازدید ها